Pulsbereiche auf den einzelnen Strecken - Seite 2 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
21.12.2007, 09:08
#9
Szenekenner
Registriert seit: 14.10.2006
Beiträge: 1.180
Langdistanz:
Schwimmen: 70-75% (mehr krieg ich nicht hin, wegen meiner Schwimmschwäche)
Rad: 80%
Lauf: 75% (so lange wie geht...)
MD:
Schwimmen (s.o.)
Rad: 80-85%
Lauf 80%
kürzer Sachen habe ich noch nicht gemacht...
21.12.2007, 10:02
#10
Arne Dyck triathlon-szene Coach
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 22.930
Zitat:
Zitat von
Hubschraubär
Das ist ja schon recht grob. Respekt!
Hast Du auch Erfahrungswerte auf anderen Distanzen?
Nein, leider nicht, immer ohne Pulsmesser auf kurzen Distanzen.
Viele Grüße,
Arne
21.12.2007, 10:09
#11
Szenekenner
Registriert seit: 22.11.2007
Ort: MKK
Beiträge: 5.039
Zitat:
Zitat von
Hubschraubär
Wo bist Du denn gestartet?
Das war die LD bei der Bodensee-Tri-Cahallenge 2007
21.12.2007, 10:16
#12
triathlon-szene.de Autor
Registriert seit: 13.10.2006
Beiträge: 8.849
Hm, was fahrt ihr denn fuer hohe Pulse? Ich beweg mich bei etwa 75% auf dem Rad und auch beim Lauf. Auf der MD etwa 80% auf dem Rad und etwas mehr beim Lauf.
FuXX
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"Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft."
(Emil Zátopek)
21.12.2007, 10:21
#13
Szenekenner
Registriert seit: 22.11.2007
Ort: MKK
Beiträge: 5.039
Zitat:
Zitat von
FuXX
Hm, was fahrt ihr denn fuer hohe Pulse? Ich beweg mich bei etwa 75% auf dem Rad und auch beim Lauf. Auf der MD etwa 80% auf dem Rad und etwas mehr beim Lauf.
FuXX
Nun die 2% mehr die ich hatte sind ja nicht sooooo viel mehr
21.12.2007, 10:29
#14
triathlon-szene.de Autor
Registriert seit: 13.10.2006
Beiträge: 8.849
Ich meinte Arne und Nils. Sorry.
FuXX
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(Emil Zátopek)
21.12.2007, 10:54
#15
Zitat:
Zitat von
FuXX
Hm, was fahrt ihr denn fuer hohe Pulse? Ich beweg mich bei etwa 75% auf dem Rad und auch beim Lauf. Auf der MD etwa 80% auf dem Rad und etwas mehr beim Lauf.
FuXX
da siehst du mal was du noch für reserven hast
war ja bisher alles rekom, was du gemacht hast.
21.12.2007, 11:13
#16
triathlon-szene.de Autor
Registriert seit: 13.10.2006
Beiträge: 8.849
LOL, na dann fahr ich beim naechsten Mal einfach ne 4:30 und lauf dann 2:45 - hoert sich gut an, oder? Danke fuer den Tipp
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