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Alt 12.04.2011, 08:31   #417
Jörrrch
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Registriert seit: 22.11.2007
Ort: MKK
Beiträge: 5.039
Ich schruppe nun nicht die Kilometer aber dafür nehme ich jede Steigung. Ich muss sagen ab 15% tut es echt weh, da reichen 2KM.

Was mir aber aufgefallen ist, auf den geraden oder leicht ansteigenden strecken geht das Tempo schon echt gut.

Nun sagen wir mal so, für die Jahreszeit echt gut für Lanza ..... schauen wir mal.
__________________
Mehr als ein Hesse kann ein Mensch nicht werden!
Wer Rechtschreibfehler findet darf sie behalten, ich bekenne mich zu meiner Legasthenie.
Jörrrch ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.04.2011, 15:02   #418
Campeon
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Jörrrch Beitrag anzeigen
Ich schruppe nun nicht die Kilometer aber dafür nehme ich jede Steigung. Ich muss sagen ab 15% tut es echt weh, da reichen 2KM.

Was mir aber aufgefallen ist, auf den geraden oder leicht ansteigenden strecken geht das Tempo schon echt gut.

Nun sagen wir mal so, für die Jahreszeit echt gut für Lanza ..... schauen wir mal.
15% gibts beim IM nicht, max 10% und die nicht sonderlich lange.
Evtl kann der Wind von vorn dich etwas mürbe machen, aber das ist ja Kopfsache.
Mir bitte wieder Wind, nicht wie im letzten Jahr so ne schwache Brise!
Das ist zwar bis zum Mirador del Rio etwas härter, aber dafür hat man die letzten 60 km fast ausschliesslich Rückenwind!
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Alt 12.04.2011, 15:04   #419
X S 1 C H T
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Registriert seit: 28.08.2008
Beiträge: 4.454
Jo, Nord-Ost Wind.
X S 1 C H T ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.04.2011, 15:06   #420
drullse
triathlon-szene.de Autor
 
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Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 17.058
Zitat:
Zitat von Campeon Beitrag anzeigen
15% gibts beim IM nicht, max 10% und die nicht sonderlich lange.
Hinter Guinate ist es steiler aber das sind auch nur 200m.

Zitat:
Mir bitte wieder Wind, nicht wie im letzten Jahr so ne schwache Brise!
Das ist zwar bis zum Mirador del Rio etwas härter, aber dafür hat man die letzten 60 km fast ausschliesslich Rückenwind!
Wenn schon dann Nordwind, dann hat man auf dem Rückweg wenigstens ordentlich Wind von der Seite und wird nicht geschoben.

Ausruhen kannste Dich auf Deinem Traktor!
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„friendlyness in sport has changed into pure business“

Kenneth Gasque

Zum Thema "Preisgestaltung Ironman":

"Schließlich sei Triathlon eine exklusive Passion, bemerkte der deutsche Ironman-Chef Björn Steinmetz vergangenes Jahr in einem Interview. Im Zweifel, so sagte er, müsse man sich eben ein neues Hobby suchen."
drullse ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.04.2011, 15:25   #421
X S 1 C H T
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Registriert seit: 28.08.2008
Beiträge: 4.454
Du meinst die Rampe bei dem Tierpark oder ?
X S 1 C H T ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.04.2011, 15:37   #422
Kiwi03
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Benutzerbild von Kiwi03
 
Registriert seit: 09.03.2009
Ort: Münster
Beiträge: 4.922
Zitat:
Zitat von X S 1 C H T Beitrag anzeigen
Du meinst die Rampe bei dem Tierpark oder ?
Die Rampe kurz vorm Mirador del Rio, si.

Die beste Rampe ist unten von Süden nach Femes hoch, gehört zum Glück nicht zum Rennen, aber hochfahren werd ich die ganz sicher noch mal vorher..
__________________
on Tri since 1986..
Kiwi03 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.04.2011, 15:59   #423
3-rad
 
Beiträge: n/a
ich kann mich an keine echten Rampen erinnern, ehrlich.
zum Hotelzimmer musste ich 30 Stufen steigen, das war anstrengend.
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Alt 12.04.2011, 16:07   #424
Kiwi03
Szenekenner
 
Benutzerbild von Kiwi03
 
Registriert seit: 09.03.2009
Ort: Münster
Beiträge: 4.922
Zitat:
Zitat von 3-rad Beitrag anzeigen
ich kann mich an keine echten Rampen erinnern, ehrlich.
zum Hotelzimmer musste ich 30 Stufen steigen, das war anstrengend.
Du bist ja auch die Bergziege des Münsterlandes..

Aber es gibt da tatsächlich ein paar Rampen ehrlich!! Nächstes Mal zeig ich sie Dir dann live..
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on Tri since 1986..
Kiwi03 ist offline   Mit Zitat antworten
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