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Triathlon Trainingslager Südbaden
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03.-11. Juli 2021
31. Juli bis 8. August 2021
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Alt 10.05.2021, 13:00   #153
trithos
Szenekenner
 
Registriert seit: 13.07.2014
Ort: neue Kloster- und Burgstadt bei Wien
Beiträge: 1.126
Zitat:
Zitat von Lebemann Beitrag anzeigen
Letztlich wurden es 39,4km in 4:26. Mein Handy Akku war nach 37km (Pace etwa 4:20) leer. Daher wusste ich leider nicht, wann mich das Auto einholen wird. Ab dann war leider schlagartig die Motivation weg. Bin nur noch 2km bis zum Startpunkt gejoggt. Sei es drum. Guter Abschluss einer 5 wöchigen Belastungsphase. Jetzt gibt eine Woche Ruhe
Die nächste „dumme“ Idee lässt bestimmt nicht lang auf sich warten.
Herzlichen Glückwunsch und gute Erholung vom "Fast-Marathon"!
trithos ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.06.2021, 15:14   #154
Lebemann
Szenekenner
 
Registriert seit: 20.10.2012
Beiträge: 1.060
Da im Saarland sämtliche wk abgesagt wurden, trainiere ich momentan nur Freestyle in 4 Wochen lauf ich auf der Arbeit ein Cooper Test. Also irgendwas zwischen 3000m und 5000m. Meint ihr nen paar richtig schnelle 200er machen für die Distanz Sinn ?
__________________
Triathlon Rentner mit diversen Sporthobbys
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BBJ Blue Belt (seit 2020)
Ironman PB 9:01h (2016)
Solo Marathon: 2:43h (2014)
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