Sind MONs nicht die mit Slow-Carb und Fast-Carb? Da hab ich neulich ein Youtube-Video von Schmidt-Wendling gesehen, wo er die Begründung dafür zerlegt und dass es völlig unnütz sei.
Ich war übrigens überrascht, dass MONs nach Powerbar bei der Trimag-Umfrage auf Platz 2 gelandet ist. Ich hab die Marke gar nicht so präsent, außer über den Insta-Kanal von Laura Phillip.
Für Triathlon auf dem Rad hab ich mit dem Quali-Gel gute Erfahrungen gemacht, aber bei den Trailruns lässt sich das leider nicht anwenden. Ich hab da zwei 500 ml Softflasks dabei, da geht einfach zu wenig rein. Nehme deshalb jetzt wieder vermehrt Gels und nach Aerobee (toller Geschmack und Honig, den ich mag), hab ich jetzt auch erstmals Maurten ausprobiert und bin recht begeistert. Bzgl. Verträglichkeit kann ich noch nichts sagen, da noch nicht in "Extremsituationen" ausprobiert und ich hab generell eher einen Saumagen, aber das Geschmacksneutrale ist zwischendurch sicher auch nicht schlecht.
Bekannt ist MoN durch bora hansgrohe und Laura Philip, ansonsten kleinere Namen aus dem Laufbereich.
Sind MONs nicht die mit Slow-Carb und Fast-Carb? Da hab ich neulich ein Youtube-Video von Schmidt-Wendling gesehen, wo er die Begründung dafür zerlegt und dass es völlig unnütz sei.
Ich war übrigens überrascht, dass MONs nach Powerbar bei der Trimag-Umfrage auf Platz 2 gelandet ist. Ich hab die Marke gar nicht so präsent, außer über den Insta-Kanal von Laura Phillip.
Für Triathlon auf dem Rad hab ich mit dem Quali-Gel gute Erfahrungen gemacht, aber bei den Trailruns lässt sich das leider nicht anwenden. Ich hab da zwei 500 ml Softflasks dabei, da geht einfach zu wenig rein. Nehme deshalb jetzt wieder vermehrt Gels und nach Aerobee (toller Geschmack und Honig, den ich mag), hab ich jetzt auch erstmals Maurten ausprobiert und bin recht begeistert. Bzgl. Verträglichkeit kann ich noch nichts sagen, da noch nicht in "Extremsituationen" ausprobiert und ich hab generell eher einen Saumagen, aber das Geschmacksneutrale ist zwischendurch sicher auch nicht schlecht.
Das Videos von Mario kenn ich nicht.
Aber ja, Slow und fast carb gehört auch zu MoN.
Ich selbst nehme fürs Training PowerCarb und für die Rennen, bzw längere, spezifische Trainingseinheiten das Racecarb. Damit sind mittlerweile120+ g kH pro Stunde möglich, ohne das der Magen komplett die Grätsche macht und ich 5 Flaschen ans Rad packen muss.
Als Backup das Gel mit 40 g kH und gut ist’s.
Für das Grundlagentraining haben wir in der vorherigen Arbeit gerne Vitargo mit einer Prise Salz in der Trinkflasche empfohlen.
Da gehen auch 90 g kH auf 750 ml.
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Win and lose, fast and slow, strong and weak - those are just categories.
If you do it with passion, you will not lose.
If you do it with love, you will not lose.
Hat hier jemand Erfahrungen mit den Gels und Kohlenhydratgetränken von High5 gemacht? Die Nährwerte scheinen in Ordnung zu sein, preislich auch attraktiv.
Hat hier jemand Erfahrungen mit den Gels und Kohlenhydratgetränken von High5 gemacht? Die Nährwerte scheinen in Ordnung zu sein, preislich auch attraktiv.
Die allermeisten Gels und Kohlenhydratgetränke sind sehr ähnlich, sodass eine Differenzierung in der Regel am Marketing und am persönlichen Geschmack liegt.
High5 liegt im breiten Mainstream, da machst Du nichts falsch.
Persönlich würde ich ein Kohlenhydratgetränk selber anrühren. Das ist deutlich billiger und lässt sich besser an die persönlichen Bedürfnisse anpassen. Die Zutaten sind ja dieselben.
Die allermeisten Gels und Kohlenhydratgetränke sind sehr ähnlich, sodass eine Differenzierung in der Regel am Marketing und am persönlichen Geschmack liegt.
High5 liegt im breiten Mainstream, da machst Du nichts falsch.
Persönlich würde ich ein Kohlenhydratgetränk selber anrühren. Das ist deutlich billiger und lässt sich besser an die persönlichen Bedürfnisse anpassen. Die Zutaten sind ja dieselben.
Da ich jetzt ja die Möglichkeit habe, deinen Rechner dafür zu nutzen, werde ich mal schauen, wie sich meine "optimale" Verpflegung zusammensetzt. Da kann man auch mal herumexperimentieren.
Hat hier jemand Erfahrungen mit den Gels und Kohlenhydratgetränken von High5 gemacht? Die Nährwerte scheinen in Ordnung zu sein, preislich auch attraktiv.
Nutze nichts anderes, da ich andere Gels und Getränke schlicht nicht vertrage.
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