"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"

[Läuftnix]

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"[/size]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. manax - (29/96,3/6/8) - sub 14 - ★★★★★
2. Flow - (25/26,2/6/0)
3. Ravistellus - (21/45/5/0) - Do the right thing. - ★★★
4. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
5. macoio - (17/43.7/4/0) - Nachtrag am 14.01. angepeilt -> (30/70/12/--)
6. hobbit - (17/30,4/3/1,4) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
7. hali gali - (17/24/7/0) - Einfach Spass haben
8. Läuftnix - (16/38,6/4/3,2) - Harte Serien genießen...
9. illdie4u - (15/35,5/4/2,7) - 3x pro Woche
10. Campeon - (14/44,9/4/0) - jetzt will ich auch in den Top 10 bleiben - ★★
11. bellamartha - (14/44,1/5/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★
12. ClausThaler - (14/41,3/6/0) - Fokussiert. - ★
13. ScottZhang - (13/22.6/4/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
14. Uruman - (12/23,7/3/0) - Ziel: Mittig
15. Lucie - (11/59,5/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★☆☆
16. Nole#01 - (9/21,6/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
17. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
18. ulmerandy - (8/16,1/2/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
19. formliquide - (8/14/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
20. FMMT - (7/28,3/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
21. Seb - (7/14,0/2/2,2) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
22. Pablo1305 - (6/20,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
23. poldi - (5/5/2/0) - die Freude wiederfinden
24. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
25. hanse987 - (2/3,65/1/1,9) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
26. Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/0) -
27. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[bellamartha]

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. manax - (29/96,3/6/8) - sub 14 - ★★★★★
2. Flow - (25/26,2/6/0)
3. Ravistellus - (21/45/5/0) - Do the right thing. - ★★★
4. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
5. macoio - (17/43.7/4/0) - Nachtrag am 14.01. angepeilt -> (30/70/12/--)
6. hobbit - (17/30,4/3/1,4) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
7. hali gali - (17/24/7/0) - Einfach Spass haben
8. bellamartha - (16/49,3/5/3,6) - Definitiv ambitioniert! - ★★
9. Läuftnix - (16/38,6/4/3,2) - Harte Serien genießen...
10. illdie4u - (15/35,5/4/2,7) - 3x pro Woche
11. Campeon - (14/44,9/4/0) - jetzt will ich auch in den Top 10 bleiben - ★★
12. ClausThaler - (14/41,3/6/0) - Fokussiert. - ★
13. ScottZhang - (13/22.6/4/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
14. Uruman - (12/23,7/3/0) - Ziel: Mittig
15. Lucie - (11/59,5/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★☆☆
16. Nole#01 - (9/21,6/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
17. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
18. ulmerandy - (8/16,1/2/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
19. formliquide - (8/14/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
20. FMMT - (7/28,3/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
21. Seb - (7/14,0/2/2,2) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
22. Pablo1305 - (6/20,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
23. poldi - (5/5/2/0) - die Freude wiederfinden
24. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
25. hanse987 - (2/3,65/1/1,9) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
26. Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/0) -
27. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Nole#01]

Doppelpost

[Nole#01]

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. manax - (29/96,3/6/8) - sub 14 - ★★★★★
2. Flow - (25/26,2/6/0)
3. Ravistellus - (21/45/5/0) - Do the right thing. - ★★★
4. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
5. macoio - (17/43.7/4/0) - Nachtrag am 14.01. angepeilt -> (30/70/12/--)
6. hobbit - (17/30,4/3/1,4) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
7. hali gali - (17/24/7/0) - Einfach Spass haben
8. bellamartha - (16/49,3/5/3,6) - Definitiv ambitioniert! - ★★
9. Läuftnix - (16/38,6/4/3,2) - Harte Serien genießen...
10. illdie4u - (15/35,5/4/2,7) - 3x pro Woche
11. Campeon - (14/44,9/4/0) - jetzt will ich auch in den Top 10 bleiben - ★★
12. ClausThaler - (14/41,3/6/0) - Fokussiert. - ★
13. ScottZhang - (13/22.6/4/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
14. Uruman - (12/23,7/3/0) - Ziel: Mittig
15. Lucie - (11/59,5/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★☆☆
16. Nole#01 - (10/23,8/3/2,2) - Winter ist Schwimmzeit?!?
17. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
18. ulmerandy - (8/16,1/2/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
19. formliquide - (8/14/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
20. FMMT - (7/28,3/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
21. Seb - (7/14,0/2/2,2) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
22. Pablo1305 - (6/20,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
23. poldi - (5/5/2/0) - die Freude wiederfinden
24. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
25. hanse987 - (2/3,65/1/1,9) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
26. Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/0) -
27. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Ulmerandy]

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. manax - (29/96,3/6/8) - sub 14 - ★★★★★
2. Flow - (25/26,2/6/0)
3. Ravistellus - (21/45/5/0) - Do the right thing. - ★★★
4. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
5. macoio - (17/43.7/4/0) - Nachtrag am 14.01. angepeilt -> (30/70/12/--)
6. hobbit - (17/30,4/3/1,4) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
7. hali gali - (17/24/7/0) - Einfach Spass haben
8. bellamartha - (16/49,3/5/3,6) - Definitiv ambitioniert! - ★★
9. Läuftnix - (16/38,6/4/3,2) - Harte Serien genießen...
10. illdie4u - (15/35,5/4/2,7) - 3x pro Woche
11. Campeon - (14/44,9/4/0) - jetzt will ich auch in den Top 10 bleiben - ★★
12. ClausThaler - (14/41,3/6/0) - Fokussiert. - ★
13. ScottZhang - (13/22.6/4/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
14. Uruman - (12/23,7/3/0) - Ziel: Mittig
15. Lucie - (11/59,5/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★☆☆
16. Nole#01 - (10/23,8/3/2,2) - Winter ist Schwimmzeit?!?
17. ulmerandy - (9/18,4/2/2,3) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
18. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
19. formliquide - (8/14/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
20. FMMT - (7/28,3/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
21. Seb - (7/14,0/2/2,2) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
22. Pablo1305 - (6/20,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
23. poldi - (5/5/2/0) - die Freude wiederfinden
24. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
25. hanse987 - (2/3,65/1/1,9) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
26. Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/0) -
27. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[hali gali]

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. manax - (29/96,3/6/8) - sub 14 - ★★★★★
2. Flow - (25/26,2/6/0)
3. Ravistellus - (21/45/5/0) - Do the right thing. - ★★★
4. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
5. hali gali - (18/25/7/1) - Einfach Spass haben
6. macoio - (17/43.7/4/0) - Nachtrag am 14.01. angepeilt -> (30/70/12/--)
7. hobbit - (17/30,4/3/1,4) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
8. bellamartha - (16/49,3/5/3,6) - Definitiv ambitioniert! - ★★
9. Läuftnix - (16/38,6/4/3,2) - Harte Serien genießen...
10. illdie4u - (15/35,5/4/2,7) - 3x pro Woche
11. Campeon - (14/44,9/4/0) - jetzt will ich auch in den Top 10 bleiben - ★★
12. ClausThaler - (14/41,3/6/0) - Fokussiert. - ★
13. ScottZhang - (13/22.6/4/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
14. Uruman - (12/23,7/3/0) - Ziel: Mittig
15. Lucie - (11/59,5/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★☆☆
16. Nole#01 - (10/23,8/3/2,2) - Winter ist Schwimmzeit?!?
17. ulmerandy - (9/18,4/2/2,3) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
18. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
19. formliquide - (8/14/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
20. FMMT - (7/28,3/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
21. Seb - (7/14,0/2/2,2) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
22. Pablo1305 - (6/20,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
23. poldi - (5/5/2/0) - die Freude wiederfinden
24. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
25. hanse987 - (2/3,65/1/1,9) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
26. Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/0) -
27. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[bellamartha]

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. manax - (29/96,3/6/8) - sub 14 - ★★★★★
2. Flow - (25/26,2/6/0)
3. Ravistellus - (21/45/5/0) - Do the right thing. - ★★★
4. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
5. hali gali - (18/25/7/1) - Einfach Spass haben
6. bellamartha - (17/52,8/5/7,1) - Definitiv ambitioniert! - ★★
7. macoio - (17/43.7/4/0) - Nachtrag am 14.01. angepeilt -> (30/70/12/--)
8. hobbit - (17/30,4/3/1,4) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
9. Läuftnix - (16/38,6/4/3,2) - Harte Serien genießen...
10. illdie4u - (15/35,5/4/2,7) - 3x pro Woche
11. Campeon - (14/44,9/4/0) - jetzt will ich auch in den Top 10 bleiben - ★★
12. ClausThaler - (14/41,3/6/0) - Fokussiert. - ★
13. ScottZhang - (13/22.6/4/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
14. Uruman - (12/23,7/3/0) - Ziel: Mittig
15. Lucie - (11/59,5/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★☆☆
16. Nole#01 - (10/23,8/3/2,2) - Winter ist Schwimmzeit?!?
17. ulmerandy - (9/18,4/2/2,3) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
18. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
19. formliquide - (8/14/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
20. FMMT - (7/28,3/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
21. Seb - (7/14,0/2/2,2) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
22. Pablo1305 - (6/20,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
23. poldi - (5/5/2/0) - die Freude wiederfinden
24. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
25. hanse987 - (2/3,65/1/1,9) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
26. Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/0) -
27. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[ScottZhang]

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. manax - (29/96,3/6/8) - sub 14 - ★★★★★
2. Flow - (25/26,2/6/0)
3. Ravistellus - (21/45/5/0) - Do the right thing. - ★★★
4. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
5. hali gali - (18/25/7/1) - Einfach Spass haben
6. bellamartha - (17/52,8/5/7,1) - Definitiv ambitioniert! - ★★
7. macoio - (17/43.7/4/0) - Nachtrag am 14.01. angepeilt -> (30/70/12/--)
8. hobbit - (17/30,4/3/1,4) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
9. Läuftnix - (16/38,6/4/3,2) - Harte Serien genießen...
10. illdie4u - (15/35,5/4/2,7) - 3x pro Woche
11. Campeon - (14/44,9/4/0) - jetzt will ich auch in den Top 10 bleiben - ★★
12. ClausThaler - (14/41,3/6/0) - Fokussiert. - ★
13. ScottZhang - (14/24.4/4/1.8) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
14. Uruman - (12/23,7/3/0) - Ziel: Mittig
15. Lucie - (11/59,5/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★☆☆
16. Nole#01 - (10/23,8/3/2,2) - Winter ist Schwimmzeit?!?
17. ulmerandy - (9/18,4/2/2,3) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
18. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
19. formliquide - (8/14/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
20. FMMT - (7/28,3/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
21. Seb - (7/14,0/2/2,2) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
22. Pablo1305 - (6/20,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
23. poldi - (5/5/2/0) - die Freude wiederfinden
24. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
25. hanse987 - (2/3,65/1/1,9) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
26. Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/0) -
27. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****