"Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer"

[triconer]

Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. schnodo - (33/126/8/8) - «Amsterdamned» - ★★★★
2. triconer - (33/81,6/7/8,0) - Bester Warmschwimmer - ★★★★
3. FlyLive - (22/65,1/5/9,1) - ohne Ziele - ★
4. Körbel - (20/49,9/4/8,4) - 100 km müssen es werden - ★
5. poldi - (20/25/5/5) - Widerstandsueberwindung
6. hali gali - (14/23,5/3/0)
7. Formliquide - (13/34,5/3/4,9) - Blub!
8. Thomas W. - (13/32,3/4/4,6) -400m - sub 6 min
9. Uruman - (13/31,4/3/0) - Correolas
10. Russischer Bär (12/36,8/4/0) - ★
11. illdie4u - (12/25,5/3/4,0)
12. ulmerandy - (12/24,5/3/2,5) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
13. wutzel - (11/18,0/3/5,2) - auch langsam geht's vorwärts
14. badenonkel28 - (10/22,6/4/2,2) - Nur überleben
15. rennente - (10/18,4/6/0) - mehr als 2017/18 t.b.a
16. Toelpel - (10/17,2/4/0)
17. Lucie - (9/72,8/2/0) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★★☆☆
18. FMMT - (7/36/5/0) - ★☆
19. Alex1978 - (7/15,5/3/0) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt
20. bellamartha - (6/14,2/2/0) - Mal sehen...
21. Läuftnix - (6/13,9/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
22. veloholic - (6/11,6/2/2,7) - von Bleiente zu Wasserratte
23. hanse987 - (5/9,6/1/1,7) - Einfach schwimmen
24. kch_1908 - (4/11,5/2/3,2)
25. moorii - (4/7,2/2/4) - >2017/2018!!!
26. kullerich - (1/2,2/1/0)
27. Flow - (0/0/0/0) -
28. Biebon - (0/0/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[schnodo]

Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. schnodo - (35/129/8/11) - «Amsterdamned» - ★★★★
2. triconer - (33/81,6/7/8,0) - Bester Warmschwimmer - ★★★★
3. FlyLive - (22/65,1/5/9,1) - ohne Ziele - ★
4. Körbel - (20/49,9/4/8,4) - 100 km müssen es werden - ★
5. poldi - (20/25/5/5) - Widerstandsueberwindung
6. hali gali - (14/23,5/3/0)
7. Formliquide - (13/34,5/3/4,9) - Blub!
8. Thomas W. - (13/32,3/4/4,6) -400m - sub 6 min
9. Uruman - (13/31,4/3/0) - Correolas
10. Russischer Bär (12/36,8/4/0) - ★
11. illdie4u - (12/25,5/3/4,0)
12. ulmerandy - (12/24,5/3/2,5) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
13. wutzel - (11/18,0/3/5,2) - auch langsam geht's vorwärts
14. badenonkel28 - (10/22,6/4/2,2) - Nur überleben
15. rennente - (10/18,4/6/0) - mehr als 2017/18 t.b.a
16. Toelpel - (10/17,2/4/0)
17. Lucie - (9/72,8/2/0) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★★☆☆
18. FMMT - (7/36/5/0) - ★☆
19. Alex1978 - (7/15,5/3/0) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt
20. bellamartha - (6/14,2/2/0) - Mal sehen...
21. Läuftnix - (6/13,9/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
22. veloholic - (6/11,6/2/2,7) - von Bleiente zu Wasserratte
23. hanse987 - (5/9,6/1/1,7) - Einfach schwimmen
24. kch_1908 - (4/11,5/2/3,2)
25. moorii - (4/7,2/2/4) - >2017/2018!!!
26. kullerich - (1/2,2/1/0)
27. Flow - (0/0/0/0) -
28. Biebon - (0/0/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[schnodo]

Heute habe ich mir zwei Einheiten gegönnt. Für die Pause, zur Erholung von der Currywurst, habe ich im Fächerbad Camp schnodo errichtet.

Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. schnodo - (35/129/8/11) - «Amsterdamned» - ★★★★
2. triconer - (33/81,6/7/8,0) - Bester Warmschwimmer - ★★★★
3. FlyLive - (22/65,1/5/9,1) - ohne Ziele - ★
4. Körbel - (20/49,9/4/8,4) - 100 km müssen es werden - ★
5. poldi - (20/25/5/5) - Widerstandsueberwindung
6. hali gali - (14/23,5/3/0)
7. Formliquide - (13/34,5/3/4,9) - Blub!
8. Thomas W. - (13/32,3/4/4,6) -400m - sub 6 min
9. Uruman - (13/31,4/3/0) - Correolas
10. Russischer Bär (12/36,8/4/0) - ★
11. illdie4u - (12/25,5/3/4,0)
12. ulmerandy - (12/24,5/3/2,5) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
13. badenonkel28 - (11/25,2/4/4,8) - Nur überleben
14. wutzel - (11/18,0/3/5,2) - auch langsam geht's vorwärts
15. rennente - (10/18,4/6/0) - mehr als 2017/18 t.b.a
16. Toelpel - (10/17,2/4/0)
17. Lucie - (9/72,8/2/0) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★★☆☆
18. FMMT - (7/36/5/0) - ★☆
19. Alex1978 - (7/15,5/3/0) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt
20. bellamartha - (6/14,2/2/0) - Mal sehen...
21. Läuftnix - (6/13,9/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
22. veloholic - (6/11,6/2/2,7) - von Bleiente zu Wasserratte
23. hanse987 - (5/9,6/1/1,7) - Einfach schwimmen
24. kch_1908 - (4/11,5/2/3,2)
25. moorii - (4/7,2/2/4) - >2017/2018!!!
26. kullerich - (1/2,2/1/0)
27. Flow - (0/0/0/0) -
28. Biebon - (0/0/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[Ulmerandy]

Zitat von schnodo

Heute habe ich mir zwei Einheiten gegönnt. Für die Pause, zur Erholung von der Currywurst, habe ich im Fächerbad Camp schnodo errichtet.

Wie werden denn die 2 Stunden Pause berechnet? Ist das die reine Pause oder die Zeit von Beginn 1. Einheit zu Beginn 2. Einheit?

Gruß Andy

[schnodo]

Zitat von Ulmerandy

Wie werden denn die 2 Stunden Pause berechnet? Ist das die reine Pause oder die Zeit von Beginn 1. Einheit zu Beginn 2. Einheit?

Zwei Stunden Pause "zwischen zwei Einheiten" interpretiere ich so, dass die eine Einheit beendet und die andere noch nicht begonnen ist.

Das andere wäre leicht.

[triconer]

Zitat von schnodo

Zwei Stunden Pause "zwischen zwei Einheiten" interpretiere ich so, dass die eine Einheit beendet und die andere noch nicht begonnen ist.

Das andere wäre leicht.

+1
Bei der anderen Auslegung würde ich vermutlich häufiger 3bis4Einheiten absolvieren

[triconer]

Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. schnodo - (35/129/8/11) - «Amsterdamned» - ★★★★
2. triconer - (34/85,2/7/11,6) - Bester Warmschwimmer - ★★★★
3. FlyLive - (22/65,1/5/9,1) - ohne Ziele - ★
4. Körbel - (20/49,9/4/8,4) - 100 km müssen es werden - ★
5. poldi - (20/25/5/5) - Widerstandsueberwindung
6. hali gali - (14/23,5/3/0)
7. Formliquide - (13/34,5/3/4,9) - Blub!
8. Thomas W. - (13/32,3/4/4,6) -400m - sub 6 min
9. Uruman - (13/31,4/3/0) - Correolas
10. Russischer Bär (12/36,8/4/0) - ★
11. illdie4u - (12/25,5/3/4,0)
12. ulmerandy - (12/24,5/3/2,5) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
13. badenonkel28 - (11/25,2/4/4,8) - Nur überleben
14. wutzel - (11/18,0/3/5,2) - auch langsam geht's vorwärts
15. rennente - (10/18,4/6/0) - mehr als 2017/18 t.b.a
16. Toelpel - (10/17,2/4/0)
17. Lucie - (9/72,8/2/0) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★★☆☆
18. FMMT - (7/36/5/0) - ★☆
19. Alex1978 - (7/15,5/3/0) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt
20. bellamartha - (6/14,2/2/0) - Mal sehen...
21. Läuftnix - (6/13,9/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
22. veloholic - (6/11,6/2/2,7) - von Bleiente zu Wasserratte
23. hanse987 - (5/9,6/1/1,7) - Einfach schwimmen
24. kch_1908 - (4/11,5/2/3,2)
25. moorii - (4/7,2/2/4) - >2017/2018!!!
26. kullerich - (1/2,2/1/0)
27. Flow - (0/0/0/0) -
28. Biebon - (0/0/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****