Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ...
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(141,6/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
Kury (69,9/20)
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
felix__w (65.5/24) - schneller werden
ClausThaler (61,3/24) - HalfHero!
Axel (54.1/26) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
Rhing (49,8/29) –
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
PippiLangstrumpf (30,95/14) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (18,3/12) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
So, hab gesehen, daß ich meine Einheit von Dienstag gar nicht eingetragen hatte - hab ich mal noch nachgetragen
Zitat:
Zitat von Flow
Die sollten da stehen, wo sie immer schon standen ...
Die stehen jetzt oben als "Gesamt-KM" an zweiter Stelle, wo bisher eine Null stand ...
Oh man, was kompliziert - ich hoffe, das stimmt so - 2,8 km waren von Dienstag - also vor Beginn des Winter-Heroes - und 2,65 heute ...
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
Geändert von PippiLangstrumpf (23.12.2010 um 23:11 Uhr).
Grund: Reihenfolge korrigiert
Quatsch, is' baby-leicht ...
Viel komplizierter ist es deinen Tetraeder aus einem Din A 4 Blatt zu falten ...
Sind ja auch alles keine "Pflichtangaben" ... wer will, kann ja Wochen-KM oder Gesamt-KM weglassen ...
Zitat:
ich hoffe, das stimmt so - 2,8 km waren von Dienstag - also vor Beginn des Winter-Heroes - und 2,65 heute ...
Oh man, was kompliziert - ich hoffe, das stimmt so - 2,8 km waren von Dienstag - also vor Beginn des Winter-Heroes - und 2,65 heute ...
Nächstes Jahr machen wir dafür was einfaches: Wir bauen ne GPS-gestützte mit IR-Messung korrigierte Abstandsanzeige zur Vermeidung von Windschattenfahren, die dann auf Strecken unter 1000 HM auf 30 km jeder im Wettkampf fahren muß.
Check nochmal deine aktuellen Wochen-KM seit letztem Sonntag Mittag ...
Ich schwimme jetzt erstmal in Plätzchen und ruder dann so langsam mal zum Stollen rüber ... Umfangssteigerung spielt sich also erstmal woanders ab ...
Ab nächsten WE ist meine Tochter eine Weile bei mir, da wird's wohl auch eher reduziertes Training geben.
Mal sehen, ob wir uns danach nochmal um Gold duellieren können ...
davon geh i aus :-)
__________________ L' It alia vive in biciclletta.
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ...
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(141,6/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
Kury (69,9/20)
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
felix__w (65.5/24) - schneller werden
ClausThaler (61,3/24) - HalfHero!
Axel (54.1/26) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
Rhing (49,8/29) –
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
PippiLangstrumpf (30,95/14) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (18,3/12) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
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Regelmäßig werde ich nicht über 20km die Woche schwimmen, aber vielleicht finden wir im Januar eine passende Swim-Week, in der wir die 30km knacken ...
Regelmäßig werde ich nicht über 20km die Woche schwimmen, aber vielleicht finden wir im Januar eine passende Swim-Week, in der wir die 30km knacken ...
des wär net schlecht.. bei mir würde sich da eindeutig die erste Woche anbieten :-)
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