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Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer" - Seite 97 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 23.12.2010, 22:54   #769
Flow
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Zitat:
Zitat von PippiLangstrumpf Beitrag anzeigen
Wo sind denn jetzt eigentlich die Wochenkilometer seit Sonntag?
Die sollten da stehen, wo sie immer schon standen ...

Zitat:
Oben stehen ja nur noch die km ab 22.12. 0:38
Die stehen jetzt oben als "Gesamt-KM" an zweiter Stelle, wo bisher eine Null stand ...
__________________

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Alt 23.12.2010, 23:05   #770
PippiLangstrumpf
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Registriert seit: 15.09.2008
Ort: Köln
Beiträge: 8.804
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !

Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.

Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ...


"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(2/7,2/1/7,2) - schwimmen - (*****) (*)
  2. ClausThaler (2/5,2/2/8,3) - Ziel: HalfHero - (*)
  3. PippiLangstrumpf (1/2,65/1/5,45) - Reha-Sport
  4. Axel(1/2/0/2) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  5. Rhing (1/1,2/1/2,4) – (*)
  6. Flow (1/1,0/0/1,0) - (*) (*)
  7. felix__w(0/0/0/3.4) - schneller werden - (**)(**)
  8. Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister (*) (***)
  9. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  10. thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  11. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  12. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  13. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  14. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  15. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  21. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(141,6/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. Kury (69,9/20)
  3. Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  4. felix__w (65.5/24) - schneller werden
  5. ClausThaler (61,3/24) - HalfHero!
  6. Axel (54.1/26) - Distance!
  7. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  8. Rhing (49,8/29) –
  9. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  10. PippiLangstrumpf (30,95/14) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  12. lonerunner (18,3/12) - Technik
  13. Jen1969 (13,6/10)
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr


So, hab gesehen, daß ich meine Einheit von Dienstag gar nicht eingetragen hatte - hab ich mal noch nachgetragen

Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
Die sollten da stehen, wo sie immer schon standen ...


Die stehen jetzt oben als "Gesamt-KM" an zweiter Stelle, wo bisher eine Null stand ...
Oh man, was kompliziert - ich hoffe, das stimmt so - 2,8 km waren von Dienstag - also vor Beginn des Winter-Heroes - und 2,65 heute ...
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...

Geändert von PippiLangstrumpf (23.12.2010 um 23:11 Uhr). Grund: Reihenfolge korrigiert
PippiLangstrumpf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.12.2010, 23:28   #771
Flow
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Zitat:
Zitat von PippiLangstrumpf Beitrag anzeigen
Oh man, was kompliziert
Quatsch, is' baby-leicht ...
Viel komplizierter ist es deinen Tetraeder aus einem Din A 4 Blatt zu falten ...
Sind ja auch alles keine "Pflichtangaben" ... wer will, kann ja Wochen-KM oder Gesamt-KM weglassen ...


Zitat:
ich hoffe, das stimmt so - 2,8 km waren von Dienstag - also vor Beginn des Winter-Heroes - und 2,65 heute ...
Paßt ...
__________________

Flow ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.12.2010, 23:40   #772
Rhing
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Zitat:
Zitat von PippiLangstrumpf Beitrag anzeigen
Oh man, was kompliziert - ich hoffe, das stimmt so - 2,8 km waren von Dienstag - also vor Beginn des Winter-Heroes - und 2,65 heute ...
Nächstes Jahr machen wir dafür was einfaches: Wir bauen ne GPS-gestützte mit IR-Messung korrigierte Abstandsanzeige zur Vermeidung von Windschattenfahren, die dann auf Strecken unter 1000 HM auf 30 km jeder im Wettkampf fahren muß.
Rhing ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.12.2010, 06:29   #773
DeRosa_ITA
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Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
Check nochmal deine aktuellen Wochen-KM seit letztem Sonntag Mittag ...

Ich schwimme jetzt erstmal in Plätzchen und ruder dann so langsam mal zum Stollen rüber ... Umfangssteigerung spielt sich also erstmal woanders ab ...
Ab nächsten WE ist meine Tochter eine Weile bei mir, da wird's wohl auch eher reduziertes Training geben.
Mal sehen, ob wir uns danach nochmal um Gold duellieren können ...


davon geh i aus :-)
__________________
L' It alia vive in biciclletta.
DeRosa_ITA ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.12.2010, 06:32   #774
DeRosa_ITA
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Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !

Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.

Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ...


"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(2/7,2/1/13,7) - schwimmen - (*****) (*)
  2. ClausThaler (2/5,2/2/8,3) - Ziel: HalfHero - (*)
  3. PippiLangstrumpf (1/2,65/1/5,45) - Reha-Sport
  4. Axel(1/2/0/2) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  5. Rhing (1/1,2/1/2,4) – (*)
  6. Flow (1/1,0/0/1,0) - (*) (*)
  7. felix__w(0/0/0/3.4) - schneller werden - (**)(**)
  8. Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister (*) (***)
  9. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  10. thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  11. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  12. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  13. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  14. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  15. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  21. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(141,6/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. Kury (69,9/20)
  3. Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  4. felix__w (65.5/24) - schneller werden
  5. ClausThaler (61,3/24) - HalfHero!
  6. Axel (54.1/26) - Distance!
  7. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  8. Rhing (49,8/29) –
  9. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  10. PippiLangstrumpf (30,95/14) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  12. lonerunner (18,3/12) - Technik
  13. Jen1969 (13,6/10)
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
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L' It alia vive in biciclletta.
DeRosa_ITA ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.12.2010, 08:27   #775
Flow
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Beiträge: 17.941
Zitat:
Zitat von DeRosa_ITA Beitrag anzeigen
davon geh i aus :-)
Regelmäßig werde ich nicht über 20km die Woche schwimmen, aber vielleicht finden wir im Januar eine passende Swim-Week, in der wir die 30km knacken ...
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Alt 24.12.2010, 19:28   #776
DeRosa_ITA
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Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
Regelmäßig werde ich nicht über 20km die Woche schwimmen, aber vielleicht finden wir im Januar eine passende Swim-Week, in der wir die 30km knacken ...
des wär net schlecht.. bei mir würde sich da eindeutig die erste Woche anbieten :-)
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