Da hast du eigentlich Recht, aber nachdem Keko den letzten Rest Motivation schon verjagt hat macht das jetzt auch nichts mehr. Notfalls gehe ich einfach nur noch mittwochs zum FKK Schwimmen
__________________
le petit moineau du fromage, wenn er den Schnabel aufmacht kommt nur Käse raus...
Zumal sich im Fühli laut gut informierten Kreisen die Welse vermehrt haben sollen und die älteren Welse größer geworden sind....
Wie war Malle?
Wetter, Leute, Herz-Kreislauf, Muskeln, Erschöpfung, etc. ?
Damit letzteres nicht off-topic wird, wart ihr auch schwimmen?
Malle war super! Nur an einem Ruhetag Regen sonst immer trocken und die meisten Tage Sonne.
Schwimmen war ich auch - in den 2 Wochen insgesamt 3,9 km auf 4 Einheiten verteilt
Und heute war ich das erste Mal wieder ernsthaft schwimmen - T9.
Kann man schwimmen in so kurzer Zeit verlernen?
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
...Mir fehlt irgendwie diese "Um-die-Wette-Posterei", wer welche Hauptserie in welchen Zeiten geschwommen ist. ...
Dem Manne kann geholfen werden:
gestern T19, alle 100er um 1:56min, kein GA2 und Muskelkater im Rücken (scheinbar ist an der Schulterverspannungstheorie was dran). Die Taucherei hab' ich durch 4x25m Paddels "auf Zug" ersetzt.
Und heute war ich das erste Mal wieder ernsthaft schwimmen - T9.
Kann man schwimmen in so kurzer Zeit verlernen?
war ebenfalls 2 wochen "schwimmfaul" auf lanza (2 mal je 1km technik-gedöns).... nen leichten einbruch hatte ich auch zu verzeichnen (1000er in 17:06, vor lanza noch 16:51), doch ich glaub, wenn man regelmäßig im wasser ist, und sei es auch nur kurz, dann kann man hier echt gut schadensbegrenzung betreiben.
dennoch, genug der faulheit: ab nächster woche wird wieder geballert ;-)
war bei mir viel Kopfsache. Vielleicht klappt es bei Dir auch, wenn Du ein neues Ritual einführst, an dem Du Dich mental hochziehen kannst.
Und vorallem locker bleiben , unter Druck schwimme ich auch nur
Heute bin ich das erste mal wieder zum Schwimmtraining meines Vereines gegangen und habe dort ca. die Hälfte des Anfängerprogr. geschafft.
Nach 200m Ein und 200m mit Technik standen 10x200m auf dem Progr. Davon habe ich dann 6x200m absolviert. 100m in 3er+100m in 2er- Stiel, alle in 3:30min GA1. Anschl 6x50m Beine mit Brett Rekom. Danach noch 4x25m getaucht und 200m Ausgeschw.
Ich bin richtig stolz auf mich, dass ich das geschafft habe.
Jetzt geht es wieder bergauf und durch die Absage von Buschhütten, kann ich mich vollkommend auf mein Comeback im Kraichgau konzentrieren.
Schön freut mich, ohne Sport geht doch etwas Lebensqualität verloren
Aber 6*50 Beine Rekom
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
, unter Druck schwimme ich auch nur 
, Freude am Sport
