Neigungsgruppe Sub2:40

[sabine-g]

Zitat von coffeecup

Edit: auf die super Kompensation hoffen und in einem Monat nochmal ran?

Sehr guter Lauf!

Kann in 4 Wochen nochmal klappen.
Ich hab es 3x gemacht und 3x hat es funktioniert, jeweils 2min schneller geworden.
Niveau etwa 2:45 auf 2:43, usw.

[coffeecup]

Zitat von Antracis

Gratuliere! Top-Leistung und die Bedingungen waren nicht danach. Aber selbst bei guten Bedingungen hat man bei so ambitionierten Ziele ja immer die Option des Scheiterns.

Machte Spaß, das zu verfolgen. Ich würde ja sagen, wenn Du über die nächsten 6-12 Monate die Umfänge auf 80-90 km halten könntest, klappt es im Herbst oder nächsten Frühjahr vermutlich sogar mit etwas weniger Aufwand.

Absolut keine Freigabe vom CEO für solche Späße.
Ich habe mir auch gleich gedacht. "Cool, Berlinquali hätte ich"

Zitat von sabine-g

Sehr guter Lauf!

Kann in 4 Wochen nochmal klappen.
Ich hab es 3x gemacht und 3x hat es funktioniert, jeweils 2min schneller geworden.
Niveau etwa 2:45 auf 2:43, usw.

Ich werde mal die Woche alles sickern lassen und dann schauen ob mein Kopf für einen neuen Anlauf nochmals bereit ist.

Da kommt ja jetzt langsam ein neues Übel, die steigenden Temperaturen

Hat wer einen Plan für einen 2ten Versuch bei der Hand. Soweit ich mich erinnern kann schreibt der Greif jedes Jahr was dazu.

[Joesoletti]

Gratuliere, super Zeit bei diesen Bedingungen!
Bin beim Halbmarathon gelaufen und der erste Teil war sehr windbegünstigt. Dachte da auch schon das die zweite Hälfte bestimmt nicht lustig wird.

Anfang Juni ist Stockholm Marathon , da hättest jetzt 8 Wochen zur Überbrückung
Oder jetzt Ruhe geben und neu motiviert ins Training für einen Herbstmarathon einsteigen.

[rundeer]

Auch von mir herzliche Gratulation!

Alles was du selber kontrollieren konntest hast du perfekt hingekriegt. Alles andere stand nicht in deiner Macht. Von dem her kannst du voll und ganz zufrieden sein.

[Faul]

Herzlichen Glückwunsch.

Die 59 sec sind schon schade, oder? Aber das Leben geht weiter

[aurinko]

Glückwunsch.

Zitat von coffeecup

Edit: auf die super Kompensation hoffen und in einem Monat nochmal ran? Meine Freundin bringt mich um aber die 59sec ärgern mich. Ich hab die 2:39 drauf, Training hat funktioniert.

Die Freitag machts und läuft in Salzburg.

Aber die hat sowieso nen Knall und läuft in Prinzip jeden WK, wenns sein muss auch 2 am Tag und am Sonntag gleich noch einen.

[Pippi]

Zitat von Faul

Herzlichen Glückwunsch.

Die 59 sec sind schon schade, oder? Aber das Leben geht weiter

+1

Gratulation, das beste was drin lag, herausgeholt.

Lass dir von den Zahlen nicht die tolle Leistung verderben. Hut ab!