Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

[Flow]

In der "kleinen Halle" (erster Post, zweites Bild), habe ich zu meinen Schwimmzeiten gelegentlich sogar eine Bahn für mich allein ...
(die rechte,"Nicht-Randbahn", ist "meine" ... )
So voll wie auf dem Bild ist es (zu meinen Zeiten) eigentlich nie ...

[Claus Thaler]

@Flow:

Im SSE Europa-Sportpark war ich auch. Ist zwar von meiner Berliner Familie (Schwiegermutter) ein wenig per ÖPNV entfernt, aber schon ein "fettes" Teil wie ich finde.

War noch in einem kleinen Stadtbad (Wilmersdorf). Das war aber nix. Wollte beim nächsten Berlin-Besuch mal das Stadtbad Charlottenburg (neue Halle) und/oder Tiergarten ausprobieren. Kennste die beiden letzten Bäder?

Gruss Heiko aka CT

[DeRosa_ITA]

Erste offizielle Keysession des Trainingsplanes 2010-11 absolviert :-)
3,1: 1 km zügig ein; 10*25max-25reg;5*50max-50reg; 1,1 Technik


Fear of the Shark :-)

http://www.youtube.com/watch?v=k9KcMPGlZ_s


"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)

1. DeRosa_ITA(0/0/0/6,5) - schwimmen - (*****) (*)
2. Flow (0/0/0/0) - (*) (*)
   
3. felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (**)(**)
4. Axel(0/0/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
5. ClausThaler (0/0/0/0) - Ziel: HalfHero - (*)
6. Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister (*) (***)
7. PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Reha-Sport
8. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
9. Rhing (0/0/0/0) – (*)
10. thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
11. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
12. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
13. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
14. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
15. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
20. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
21. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können

(Distanz / Gesamteinheiten)

1. DeRosa_ITA(134,4/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
2. Kury (69,9/20)
3. Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
4. felix__w (62.1/23) - schneller werden
5. ClausThaler (53,0/21) - HalfHero!
6. Axel (52.1/25) - Distance!
7. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
8. Rhing (47,4/27) –
9. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
10. PippiLangstrumpf (25,5/12) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
11. thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
12. lonerunner (18,3/12) - Technik
13. Jen1969 (13,6/10)
14. TriForce (11/6.5)
15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher

* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

[Flow]

Zitat von Claus Thaler

Wollte beim nächsten Berlin-Besuch mal das Stadtbad Charlottenburg (neue Halle) und/oder Tiergarten ausprobieren. Kennste die beiden letzten Bäder?

Nö ... von den Bezirken habe ich schonmal gehört, baden war ich da aber nocht nicht ...
Strandbad Weissensee kenne ich noch, aber da müßte man sich wohl gerade erstmal 'ne Bahn freihacken ...

[Flow]

Zitat von DeRosa_ITA

Fear of the Shark :-)

Is' ja gut ... diese Woche darfst du wieder vorschwimmen ...

[DeRosa_ITA]

Zitat von Flow

Is' ja gut ... diese Woche darfst du wieder vorschwimmen ...

schwimmen isch richtig, jetzt ist schluss mit Plantschen :-) muss i gleich ändern

[Flow]

Zitat von DeRosa_ITA

schwimmen isch richtig, jetzt ist schluss mit Plantschen :-) muss i gleich ändern

Vielleicht fange ich nächstes Jahr auch an zu trainieren, wer weiß ...

Was stehen nochmal für Schwimm-Ziele bei dir an ?

[DeRosa_ITA]

Zitat von Flow

Vielleicht fange ich nächstes Jahr auch an zu trainieren, wer weiß ...

Was stehen nochmal für Schwimm-Ziele bei dir an ?

hab mir darüber noch nicht so sehr Gedanken gemacht (Saisonplanung noch net so ganz ausgereift hehe...)... geil wär ne 26:59 auf der Mitteldistanz, aber auch 27:XX wär super (bisher 29)... müsste machbar sein, wenn i endlich mal gscheidte Mitstreiter erwischen würde im Wasser :-))...

jetzt hab i mir soeben die SportCount Fingeruhr gekauft und werd nach jahrelanger Abstinenz wieder a bissl die Intervalle abstoppen, dann kann i genaueres sagen :-))

ah ja, Edith fällt gerade ein: meine 5 km Zeit vom Rottachsee knacken :-) (1:17) bzw. gar die 10 km angehen hehe