Back to Marathon

[sbechtel]

Faul, du warst nicht Faul (sorry, der musste sein ) und deshalb wird das auch klappen!!

[schnodo]

Noch ein heimlicher Mitleser outet sich. Viel Erfolg!

[DeRosa_ITA]

shit, was war los ab km 30?
gute Erholung und lass dich nicht unterkriegen!
lg

[MeditationRunner]

Zitat von DeRosa_ITA

shit, was war los ab km 30?
gute Erholung und lass dich nicht unterkriegen!
lg

Erzähl uns mehr?

[Faul]

Da ich nur ein Handy gab nur kurz. Mir ging es ab km 25 einfach nur scheisse. Mir war so übel, dass ich mehrfach versucht habe mich zu übergeben. Ich vermute, dass ich zum einen mein Gel nicht vertragen habe und zum anderen die Erkältung doch noch im Körper steckte. Ich hatte die ganze Woche immer noch etwas Husten und Schnupfen.

Ich habe dann das Tempo erstmal total rausgenommen in der Hoffnung, dass ich mich vielleicht wieder fange, dem war leider nicht so :-( dann bin ich nur noch zuende gelaufen. im Ziel hatte ich dann einen kurzen Schwächemoment, später noch einmal. Na ja es ist halt nicht gelaufen.

Morgen mehr. Danke noch für die ganzen Glückwünsche, ich habe mich sehr darüber gefreut!!!

Kopf hoch, Versuch macht kluch.

Du hast noch genügend andere Chancen, das Training für diesen Lauf kann dir keiner nehmen.

Hast du irgendeine PB beim Marathon und den anderen Unterdistanzen?

Würde mich interessieren.
oder sind das diese hier:

Zitat von Faul

17.09.2011: 10.000m Solo auf der Bahn: 0:38:06,5
02.10.2011: HM Walchsee: 1:26:36 (vermutlich mind. 1 km zu lang)
17.10.2011: 10.000m Solo auf der Bahn: 0:36:57,5
31.12.2011: 5,6 km Silvesterlauf Ibk: 0:20:24
05.03.2012: 10.000m Solo auf der Bahn: 0:35:26
30.03.2012: 21,1 Bahn: 1:17:43
12.04.2012: 1.000m im Intervall-Training: 3:09

[aurinko]

Sehr schade.

Hast du denn beim Gel ne andere Sorte als bei den Test verwendet.

[Faul]

Das sind die Zeiten, ist halt alles mehr so Testlauf allein gewesen. Wettkampf ist ja meist noch mal schneller.

Aber da die Leistungen im Training selbst gut waren, hätte es schon klappen sollen. Ich habe meist keine Lust für WKe um die halbe Welt zu fahren, daher bin ich immer nur auf die Bahn gegangen und habe versucht es mir dort zu geben. Nun bis zum nächsten Herbst wird es wohl noch kürzere Gelegenheiten geben.

Ach so, Marathon-Best ist 2:42, ich war auf der Marathon-Distanz immer schneller als die Unterdistanzen vermuten ließen. Das war 2008 oder so, die Trainingsleistungen waren diesmal aber um Welten besser. Daher wie du schon sagst, das kann mir keiner nehmen, darauf kann ich jetzt aufbauen. Jetzt aber erst mal zwei Wochen echte Pause und dann gehts wieder los.