gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Mein kleiner Traum vom halben IM 2018 - Seite 9 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Trainings-Blogs
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 05.03.2018, 08:24   #65
Su Bee
 
Beiträge: n/a
Ich beneide dich ein wenig um den Schnee und den Langlauf.
Ich bin zwar auch froh, dass ich langsam wieder draussen radeln kann, aber Schneeläufe und Langlauf haben auch was.
Mein Hund stellt direkt einen Ausreiseantrag... in ein Land mit Dauer-Schnee...
  Mit Zitat antworten
Alt 07.03.2018, 21:41   #66
Bisane17
Szenekenner
 
Registriert seit: 28.09.2017
Beiträge: 112
Immer noch hochmotiviert

Hallo,

Ich wollte heute mal wieder laufen nach fast 3 Wochen. Es geht leider noch nicht. Schmerzen hätte ich zwar tolerieren können, aber ich will wieder schmerzfrei laufen und die Verletzung nicht noch weiter ziehen. Zumindestens tut der Fuss nur noch beim laufen weh. Radln und langlaufen geh, schwimmen sowieso.
Ab Mitte nächster Woche habe ich für 2 Wochen frei. Da werde ich mich aufs radln konzentrieren und ned soviel rum gehen. In der Arbeit laufe ich immer so 6 km pro Tag.
Ich hätte mir nie gedacht, dass mir mal das Laufen fehlen würde.
Diese Woche war ich schon 2 mal schwimmen. Einmal mit 5 x 200m mit 1.50 - 1.55 Minuten. Da geht bissal was voran

@Su Bee Ja des mit dem langlaufen is echt super. Da gehen auch mal längere GA 1 Einheiten. Jedoch hoffe ich sehr ab nächster Woche aufs radl zu können. Deinem Hund nehmen wir natürlich gerne auf. Meine Kleine wird begeistert sein
Bisane17 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.03.2018, 13:32   #67
Bisane17
Szenekenner
 
Registriert seit: 28.09.2017
Beiträge: 112
1. Ausfahrt

Juhuuuu. Wie schön die erste Ausfahrt war super. Hab mich fürs MTB entschieden, da bei uns die Wege noch voller Split ist. Und es ging mir super. Zum Ende war ich schon bissal müde und die Oberschenkel auch. 60 km sind es geworden in 3h mit ca. 500 Hm.
Bin gespannt wie es morgen läuft. Mir hat heit schon mein Popo weh getan. Der Start morgen werd sicher hart. Aber nach a paar Einheiten wirds besser.

Ich hoffe ihr könnt auch alle aufs Bike und den Frühling geniessen

Lg Sabine
Bisane17 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.03.2018, 19:29   #68
FlyLive
Auf eigenen Wunsch stillgelegt
 
Registriert seit: 10.02.2008
Beiträge: 6.494
Zitat:
Zitat von Bisane17 Beitrag anzeigen
Juhuuuu. Wie schön die erste Ausfahrt war super. Hab mich fürs MTB entschieden, da bei uns die Wege noch voller Split ist. Und es ging mir super. Zum Ende war ich schon bissal müde und die Oberschenkel auch. 60 km sind es geworden in 3h mit ca. 500 Hm.
Bin gespannt wie es morgen läuft. Mir hat heit schon mein Popo weh getan. Der Start morgen werd sicher hart. Aber nach a paar Einheiten wirds besser.

Ich hoffe ihr könnt auch alle aufs Bike und den Frühling geniessen

Lg Sabine
Sehr schön, das es bei dir so gut läuft.

Mir gefällt dein Blog immer besser, weil es immer bayrischer zugeht.
Wenn Du deinen Dialekt komplett hier reinbaust, dann bin ich begeisterter Fan
So was haben wir im Forum nämlich noch überhaupt nicht. Und besondere Dinge sind besondere Dinge.
FlyLive ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.03.2018, 21:11   #69
Bisane17
Szenekenner
 
Registriert seit: 28.09.2017
Beiträge: 112
Rotes Gesicht 2. Ausfahrt

Servus miteinand,

Heit war i numoi mitm bike unterwegs. A wieda fast 3 Stund. Es lafft richtig gut. Arsch hat natürlich de ersten Minute weh do. Aber dann is scho ganga.

So in etwa könnte des weiter gehen @ FlyLive

Ich bin hochzufrieden. Vor einem Jahr noch waren Tage dabei da brauchte ich für 2.5 km fast ein dreiviertel Stunde zu Fuss und jetzt unglaublich. Fahre ich 3 Stunden mit dem Rad und gut 60 km im GA 1.

Leider ist mein Fuss immer noch nicht gut. Ich hoffe sehr, dass ich das die nächsten 2 Wochen ausheilen kann.

Mir macht das Training immer noch riessig Spass und freue mich auch schon auf meinem ersten Wettkampf. Ich weiss aber noch nicht wann. Aber da findet sich schon was.

Diese Woche also 2 h Schwimmen und fast 6 h Rad.
Mal sehen wieviel die nächsten Wochen geht.

Ich wünsche allen einen guten Start in das Frühjahr

Bis bald Sabine
Bisane17 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.03.2018, 21:30   #70
FlyLive
Auf eigenen Wunsch stillgelegt
 
Registriert seit: 10.02.2008
Beiträge: 6.494
Zitat:
Zitat von Bisane17 Beitrag anzeigen
Servus miteinand,

Heit war i numoi mitm bike unterwegs. A wieda fast 3 Stund. Es lafft richtig gut. Arsch hat natürlich de ersten Minute weh do. Aber dann is scho ganga.

So in etwa könnte des weiter gehen @ FlyLive

Ich bin hochzufrieden. Vor einem Jahr noch waren Tage dabei da brauchte ich für 2.5 km fast ein dreiviertel Stunde zu Fuss und jetzt unglaublich. Fahre ich 3 Stunden mit dem Rad und gut 60 km im GA 1.

Leider ist mein Fuss immer noch nicht gut. Ich hoffe sehr, dass ich das die nächsten 2 Wochen ausheilen kann.

Mir macht das Training immer noch riessig Spass und freue mich auch schon auf meinem ersten Wettkampf. Ich weiss aber noch nicht wann. Aber da findet sich schon was.

Diese Woche also 2 h Schwimmen und fast 6 h Rad.
Mal sehen wieviel die nächsten Wochen geht.

Ich wünsche allen einen guten Start in das Frühjahr

Bis bald Sabine
eine Herausforderung das gelesene in Worte zu fassen, aber man versteht es oiwandfrei ....weiter so

Deinem Fuß alles Gute und Daumen hoch für die sportliche Entwicklung
FlyLive ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.03.2018, 20:10   #71
Bisane17
Szenekenner
 
Registriert seit: 28.09.2017
Beiträge: 112
Eine etwas entspannte Woche

Servus, Grias eich,

Irgendwie konnte ich mich de Woch ned so motivieren. Also nur 1 Stunde Schwimmen und 2 h mit dem Bike. Des Radln war hart an der Grenze gestern. Meine Füsse (Fiass) waren fast taub.
Dafür hatte ich schon vor 8 Wochen Physiotherapie ausgemacht. Hatte Donnerstag und Freitag. Meine Therapeutin ist echt super und zeigt mir jedes Mal einige meiner Defizite auf. Hab natürlich Hausaufgaben speziell für meinen Fuss bekommen.

Heute war ich mit meinem Traumann numoi Skifahren. Eigentlich wollte ich wieder mehr aufa radl aber der Winter nimmt bei uns kein Ende.
Also geht's de nächste Woche wieder zum Skaten.
Ich hab sowieso des Gefühl dass mir 2 Stunden skaten mehr bringen als 2 h biken.
Laufen trau i mi ned. Ich hab zwar im Alltag keine Schmerzen aber i glaub ned dass das schon gut ist. Also nu bissal Ruhe geben und Dehnen und im Einbeinstand fernsehen.

Ich wünsche euch eine schöne Woche de Zeit vergeht nur nu 23 Wochen

Lg Sabine
Bisane17 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.03.2018, 08:37   #72
Su Bee
 
Beiträge: n/a
Magst du mal sagen, was du alles an Hausaufgaben bekommen hast?
Also die Übungen (wenn man das einigermaßen schriftlich formuliert bekommt)...

Das Wetter ist ja - eigentlich - perfekt, wenn es um Wintersport geht.
Ich hadere gerade aber auch ziemlich mit der Kälte, da bis auf Laufen und Schwimmen kaum etwas von meinem Bergdorf aus möglich ist.
  Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 05:17 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.