Aktueller Artikel: Krafttraining - Kurzprogramme

[oko_wolf]

Zitat von mauna_kea

gabs fortschritte ?

Ja

Zitat von mauna_kea

wie ist die motivation ?

Hoch

Zitat von mauna_kea

besteht interesse an weiteren videos ?

Ja

Viele Grüße
Wolf Dieter

[Raimund]

Zitat von submariner

was versautes?


LG Holger

Ich hab das mit dem Krafttraining ja nicht wirklich nötig...

aber meiner Freundin hab ich ich mal den Plan an die Hand gegeben.

Hier könnt ihr die Fortschritte sehen:

http://www.youtube.com/watch?v=fhVAK...eature=related

Gut, ich weiß! Jetzt kommt wieder "ich weiß ja nicht, wie die vorher ausgesehen hat...".

Aber das spielt mittlerweile auch keine Rolle mehr...

[Ocean]

Jetzt habe ich mir den ganzen Stollen über die Tastatur geprustet

Bei solchen Videos musst du einen Warnheinweis anbringen

Ich glaube das ist gar keine Frau.
Höchstens ein Zwitter

[tri_stefan]

Zitat von submariner

was versautes?


LG Holger

Wurde hier nicht irgendwann ein Dominakostüm diskutiert ? Würde auch besser zu den Übungen passen .

[mauna_keas frau]

Zitat von Raimund

Ich hab das mit dem Krafttraining ja nicht wirklich nötig...

aber meiner Freundin hab ich ich mal den Plan an die Hand gegeben.

Hier könnt ihr die Fortschritte sehen:

http://www.youtube.com/watch?v=fhVAK...eature=related

Gut, ich weiß! Jetzt kommt wieder "ich weiß ja nicht, wie die vorher ausgesehen hat...".

Aber das spielt mittlerweile auch keine Rolle mehr...

mmmhh, ich denke, der/die/das wesen macht sicher keinen triathlon schaut aber voll weiblich aus die dame

bin ich froh, daß bei unseren trainingsplänen nicht solche monster rauskommen, hihi

[mauna_keas frau]

Zitat von tri_stefan

Wurde hier nicht irgendwann ein Dominakostüm diskutiert ? Würde auch besser zu den Übungen passen .

mal schauen, vielleicht werden die nächsten videos ja härter, wir werden uns mal was überlegen. es fehlt nur noch die maske und die peitsche zur perfektion was denkt ihr denn wie ich dirk zu den harten trainingseinheiten bekomme

[Raimund]

Zitat von mauna_keas frau

mmmhh, ich denke, der/die/das wesen macht sicher keinen triathlon schaut aber voll weiblich aus die dame

bin ich froh, daß bei unseren trainingsplänen nicht solche monster rauskommen, hihi

Den Trainingsplan möchte ich sehen, mit dem das geht....!

[tri_stefan]

Zitat von Raimund

Den Trainingsplan möchte ich sehen, mit dem das geht....!

Da gibt es chinesische Experten, die stellen dir den zusammen .