Papa, Bergläufe und andere Schweinereien

[bort]

Zitat von ben_11

Perfekter Start für den Start ! Am 30.04. werde ich noch in Naurod beim 10er starten. Dann haste abends bei der MzungoMile in Orschel wenigstens ne Chance !

Ansonsten bin ich von Pech und Dummheit verfolgt. Heute morgen hab ich mir zuhause den Kopf so stark gestoßen, dass ich nach dem Mittagessen nach Hause bin und mich wegen Kopfschmerzen und leichtem Schwindel erstmal hinlegen musste.

Jetzt geht's schon wieder besser, aber laufen lass ich doch lieber sein...

Mal sehen, evtl laufe ich bei der Mile mit, aber vermutlich bin ich da gar nicht hier.

Gute Besserung!
Ich werde nachher noch ne Stunde laufen gehen, sonst sehe ich ja gar kein Land gegen dich

[ben_11]

Am Sonntag war Strongmanrun am Nürburgring. So strong war's gar nicht !

Ich hab versucht möglichst weit vorne zu starten und einfach zu laufen was geht. Die erste Runde lief sehr gut (ich musste außer kurz am ersten Hindernis nicht warten) und ich war überrascht, dass auf der Uhr bei Start/Ziel erst 0:52 standen. Die Runde hatte 9,8 km, 250 HM und jede Menge Cross- und Kiespassagen.

In der zweiten Runde habe ich dann vor Kilometer 4(!) die ersten "Läufer" überrundet und die Strecke wurde sehr voll. An den Schicksalsbergen habe ich dann auch mehrere Minuten durch Warten verloren. Danach ging es wieder einigermaßen. Im Schlammbecken bin ich natürlich in der zweiten Runde fast bis zur Hüfte eingebrochen !

Zum Schluß standen 1:50 auf der Uhr, was zu Platz 209 overall reicht und man noch freie Auswahl im Finisherbreich hatte. Das durfte ein guter Trainingsreiz gewesen sein und großen Spaß hat's auch gemacht.

Am Montag hatte ich einen fetten Muskelkater im ganzen Körper, aber ich habe gestern gemerkt, dass Laufen schmerzfreier geht als Nicht-Laufen ! Diese Woche werde ich etwas lockerer machen und versuchen mehr Kilometer zu laufen.

Am Montag gibt es dann hoffentlich wieder einen schnellen 5er.

Jetzt hat mich gerade auch noch der Autoverkäufer angerufen, dass ich morgen unsere neue Familienkutsche abholen kann !

[ben_11]

Erster Sieg (im Kirmesrennen).

Heute war Skiwiesenlauf in Nieder-Mörlen. Ich wollte nach der Ruhewoche lieber den 5er laufen als den 10er und habe doch tatsächlich gewonnen. Es waren 5,2 km mit insgesamt knapp 100 HM. Im Ziel standen 18:57 auf der Uhr, womit ich sehr zufrieden bin. Das dürfte einer flachen 18 entsprechen.

Am Ende der Woche werde ich sehen, was das auf 10 wert ist. Entweder laufe ich Freitag Abend in Rüsselsheim oder Samstag Nachmittag in Naurod.

Jetzt gibt's erstmal ein Glässchen !

[Skunkworks]

Sauber Herr Vereinskollege, auch die Kirmesrennen wollen gewonnen werden. Glückwunsch!

Wobei Skiwiesenlauf sich schlimmer anhört als es dann doch war oder ging es erst flach und dann extrem hoch?

Wenn ich da an das MTB Rennen in Nordenau denke, wo man auch die Skipiste en directe hochfährt...

/S.

[ben_11]

Die Wiese heißt scheinbar Skiwiese, hat aber afaik nix mit Skipiste zu tun. Es ging erst einen Kilometer flach und dann nicht ganz 2 Kilometer ca. 80 HM rauf. Also nix wildes, aber auch nicht schnell. Oben dann ein paar hundert Meter flach und man muss zum Schluss auch wieder runter !

Bist du jetzt auch ein Orschler?

[Skunkworks]

Zitat von ben_11

Bist du jetzt auch ein Orschler?

japp, hochoffizielles SCO Mitglied!

[Thorsten]

Und am Sonntag hoffentlich genauso bei den Helfern dabei !

Wenn ich Bennys Laufergebnisse so sehe, wird der dicke alte Mann beim nächsten Marathon in Grund und Boden gelaufen. In den tiefen 18ern war ich auf 5 km schon ganz, ganz lang nicht mehr.

[ben_11]

Gestern abend noch einen nachgelegt. Mir wurde ein schneller 10er in Rüsselsheim versprochen.

Er war schnell !

Zwei Runden à 5 km, davon die ersten 2,5 km mit extremem Gegenwind und entsprechend der Rückweg mit Rückenwind. Wir sind die ersten zwei Kilometer losgekloppt wie die Verrückten (3:40 und 3:38), nach der Hälfte hatte ich 18:38 auf der Uhr und war eigentlich schon tot. Zweite Runde war ich komplett alleine und daher auch voll im Wind.

Ziel sub38 mit 37:54 gut erreicht !

Eigentlich wollte ich heute die mzungo mile in Orschel laufen, aber irgendwas an meiner linken Hüfte zwickt und da ich ein gebranntes Kind bin, wird heute nicht gelaufen.

Morgen geht's sehr früh in die WZ nach Orschel zum Helfen. Hoffentlich verschlaf ich nicht !