Soo, bin mal gespannt, was das morgen wird. Bin hoch motiviert und muss in 7 Std. aufstehen. Habe beschlossen mich im Zwiebellook anzuziehen. Dann kann ich immer noch was ausziehen. Werde die Tattoos auf den Waden platzieren (also kurze Laufhose) und 2 Laufshirts (kurz und darüber lang), dann bin ich flexibel.
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Mancher sucht den Sinn des Lebens
Zeit desselben ganz vergebens,
bis in ihm die Einsicht siegt,
dass sein Sinn im Suchen liegt.
Hier mal ein kurzes Lebenszeichen.
Im Monent herrscht mal wieder mentale Flaute bei mir, komme kaum aus dem Bett...
Zu allem Überfluss steht das Festzelt für "Tanz in den Mai" 20m Luftlinie von meinem Schlafzimmerfenster und hat mich bis heute morgen um 7 Uhr kostenlos mit lauter Musik "verwöhnt".
Das sind die Nachteile des Dorflebens (220 Einwohner)...
Also hab ich mir dann vor lauter Verzweiflung heute morgen um halb 5 die Beine epiliert...
Im Gegensatz zu meinen "Verfechtern der Haarigkeit" hier find ich unrasierte Männerbeine in ner kurzen Radhose einfach furchtbar.
Und ich denke es gehört genau wie der Helm zu unserem Sport.
Hat mich auch lange Überredung und Zweifel gekostet, aber seit nem Jahr mache ich das im Sommer auch...
Ob ich heute noch trainiere wird sich im Laufe der nächsten Stunden in meinem kleinen kranken Hirn entscheiden...
Hier mal ein kurzes Lebenszeichen.
Im Monent herrscht mal wieder mentale Flaute bei mir, komme kaum aus dem Bett...
Zu allem Überfluss steht das Festzelt für "Tanz in den Mai" 20m Luftlinie von meinem Schlafzimmerfenster und hat mich bis heute morgen um 7 Uhr kostenlos mit lauter Musik "verwöhnt".
Das sind die Nachteile des Dorflebens (220 Einwohner)...
Also hab ich mir dann vor lauter Verzweiflung heute morgen um halb 5 die Beine epiliert...
Im Gegensatz zu meinen "Verfechtern der Haarigkeit" hier find ich unrasierte Männerbeine in ner kurzen Radhose einfach furchtbar.
Und ich denke es gehört genau wie der Helm zu unserem Sport.
Hat mich auch lange Überredung und Zweifel gekostet, aber seit nem Jahr mache ich das im Sommer auch...
Ob ich heute noch trainiere wird sich im Laufe der nächsten Stunden in meinem kleinen kranken Hirn entscheiden...
Aloha..
Auf gehts. Schwing dich zumindest etwas aufs Rad. Der Appetit komtm auch oft beim Essen!
toi, toi, to für Deinen Wettkampf ... und nicht vergessen:
*tiefatmen* ... damit der Sauerstoff auch dahin kommt wo Du ihn brauchst!
lass später mal hören
Zitat:
Zitat von propellerente
@fritzchen!!!
Auch von mir viel, viel Erfolg und: Du schaffst das!!!!
P.S.: Dann mach' ich mich jetzt mal für 4 Tage Radeln auf den Weg in den Harz.
Grüße
Danke fürs anfeuern! Wobei ich um 10:45 fast schon im Ziel war. AAAAALLLSSSOOOO.
Vorab möchte ich sagen, dass ich nicht 100 Prozent zufrieden bin. Ich hatte eine 1:50 h angepeilt. Es ist eine 1:55:10 geworden.
Aber von Anfang an. Es war heute morgen bitter kalt. Also bin ich mit zwei Laufshirts gestartet und habe beim ersten Wechsel das lange Laufshirt ausgezogen. Jo habe ich aus der Ferne am Start gesehen. Phlip habe ich gar nicht gesehen.
Der erste Lauf war gut und ich habe durchgehalten (trotz ziemlichen Steigungen). Die 5km habe ich in 30:11 absolviert (Platz 157). Den Wechsel habe ich in 2:21 gemeistert (Platz 128). Dann ging es auf die Radstrecke. Dort war ich ziemlich motiviert und wollte einen 30er Schnitt fahren. Allerdings hat der Lauf voher und die kräftige Steigung (3 mal zu fahren) doch einiges an Körnern gekostet und die Zeit ist bei 48:41 (20 km; Platz 77 bei einem Schnitt von etwas über 28 km/h; muss morgen erst mal den Tacho suchen) stehen geblieben. Auf dem Rad kam mir Jo mal entgegen und ich habe ihm gewunken. Er schaute etwas irritiert!
Der nächste Wechsel ging dann in 2:03 (Platz 110). Den 2. Lauf über 5 km habe ich dann in 31:54 (Platz 143) absolviert. Die Gesamtzeit war also 1:55:1ß.
Nun bin ich müde und werde morgen sicherlich Muskelkater haben.
Nach dem Zieleinlauf hat mich jemand auf das Forum angesprochen. Er meinte, er wäre nur Mitleser! Schreib mal was!
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Mancher sucht den Sinn des Lebens
Zeit desselben ganz vergebens,
bis in ihm die Einsicht siegt,
dass sein Sinn im Suchen liegt.
Ich hatte in in den vergangenen Tagen etwas mehr, und vor allem andersartig zu tun, so dass es zum lesen gereicht aber mit dem Schreiben nicht geklappt hat! Abbitte und Änderung!
Die Beschreibungen von Fritz zur Schönheit der handwerklichen Möglichkeiten haben mich verleitet bei Muttern eine Renovierung im haus zu starten. Fußboden, Decke, Fliesen ... ein volles Programm und vor allem ungewohnt. Im Trainingsplan habe ich die beiden letzten Schwimmeinheiten gekanzelt, das Lauftraining ab 23:00 absolviert und dem Rad, mit spendierten Click, ein paar Stunden am Tage eingeräumt.
Am Sonntag war Duathlon, 5/22/2,5. Das erste Laufen war nicht so doll (-5min. zum Plan), danach bin ich dann aber doch "in Schwung" gekommen und habe das Ziel gesehen.
Bis Sonntag bin ich noch unterwegs, ab dato dann wieder regelmäßig am "Knopfkasten"!
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Wobei ich um 10:45 fast schon im Ziel war. AAAAALLLSSSOOOO.
