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Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer" - Seite 88 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 17.12.2010, 20:31   #697
DeRosa_ITA
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Zitat von Rhing Beitrag anzeigen
Bevor Ihr Euch schlagt geht lieber mal schwimmen, das beruhigt.
nur wenn Du mitkommst
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Alt 17.12.2010, 22:10   #698
Flow
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So sprechen Sieger ...
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Alt 17.12.2010, 22:15   #699
Flow
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Flow (0/0/0/20,0) - DeRosa-Week - (*)
  2. DeRosa_ITA(0/0/0/16,4) - plantschen - (*****)
  3. Axel(0/0/0/7,7) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  4. felix__w(0/0/0/5.5) - schneller werden - (**)(*)
  5. ClausThaler (0/0/0/5,5) - Ziel: HalfHero - (*)
  6. PippiLangstrumpf (0/0/0/5,2) - Reha-Sport
  7. Triathletin007 (0/0/0/5,1) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  8. Kury (0/0/0/3,9) - (*) (***)
  9. Rhing (0/0/0/2) – (*)
  10. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  11. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  12. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  13. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  14. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  15. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  21. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(125,3/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (67,9/19)
  3. Flow (60,1/30) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  4. felix__w(57.5/22) - schneller werden
  5. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  6. ClausThaler (49,5/20) - HalfHero!
  7. Axel (50.4/24) - Distance!
  8. Rhing (45/26) –
  9. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  10. PippiLangstrumpf (25,5/12) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  12. lonerunner (16,3/11) - Technik
  13. Jen1969 (13,6/10)
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Zitat:
Zitat von Rhing Beitrag anzeigen
Bevor Ihr Euch schlagt geht lieber mal schwimmen, das beruhigt.
Gute Idee ...

Hab' dann mal noch 'ne schöne, regenerative Freitag-Abend-2000er-Einheit eingeschoben ...
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Alt 18.12.2010, 06:04   #700
DeRosa_ITA
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Zitat:
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So sprechen Sieger ...
ahaaa :-) schon im Vorhinein die Niederlage anerkennen :-) d.h. i brauch heut doch nur 3 km schwimmen?
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Alt 18.12.2010, 09:43   #701
Axel
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Flow (0/0/0/20,0) - DeRosa-Week - (*)
  2. DeRosa_ITA(0/0/0/16,4) - plantschen - (*****)
  3. Axel(0/0/0/9,4) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  4. felix__w(0/0/0/5.5) - schneller werden - (**)(*)
  5. ClausThaler (0/0/0/5,5) - Ziel: HalfHero - (*)
  6. PippiLangstrumpf (0/0/0/5,2) - Reha-Sport
  7. Triathletin007 (0/0/0/5,1) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  8. Kury (0/0/0/3,9) - (*) (***)
  9. Rhing (0/0/0/2) – (*)
  10. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  11. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  12. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  13. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  14. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  15. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  21. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(125,3/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (67,9/19)
  3. Flow (60,1/30) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  4. felix__w(57.5/22) - schneller werden
  5. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  6. ClausThaler (49,5/20) - HalfHero!
  7. Axel (52.1/25) - Distance!
  8. Rhing (45/26) –
  9. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  10. PippiLangstrumpf (25,5/12) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  12. lonerunner (16,3/11) - Technik
  13. Jen1969 (13,6/10)
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr


Gute Idee ...
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Mitglied in Kullerichs Triathlon-100-Club.
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Alt 18.12.2010, 15:48   #702
DeRosa_ITA
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"[/color]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Flow (0/0/0/20,0) - DeRosa-Week - (*)
  2. DeRosa_ITA(0/0/0/19) - plantschen - (*****)
  3. Axel(0/0/0/9,4) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  4. felix__w(0/0/0/5.5) - schneller werden - (**)(*)
  5. ClausThaler (0/0/0/5,5) - Ziel: HalfHero - (*)
  6. PippiLangstrumpf (0/0/0/5,2) - Reha-Sport
  7. Triathletin007 (0/0/0/5,1) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  8. Kury (0/0/0/3,9) - (*) (***)
  9. Rhing (0/0/0/2) – (*)
  10. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  11. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  12. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  13. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  14. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  15. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  21. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(127,9/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (67,9/19)
  3. Flow (60,1/30) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  4. felix__w(57.5/22) - schneller werden
  5. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  6. ClausThaler (49,5/20) - HalfHero!
  7. Axel (52.1/25) - Distance!
  8. Rhing (45/26) –
  9. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  10. PippiLangstrumpf (25,5/12) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  12. lonerunner (16,3/11) - Technik
  13. Jen1969 (13,6/10)
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
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Alt 18.12.2010, 17:03   #703
thunderbee
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"[/color]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Flow (0/0/0/20,0) - DeRosa-Week - (*)
  2. DeRosa_ITA(0/0/0/19) - plantschen - (*****)
  3. Axel(0/0/0/9,4) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  4. felix__w(0/0/0/5.5) - schneller werden - (**)(*)
  5. ClausThaler (0/0/0/5,5) - Ziel: HalfHero - (*)
  6. PippiLangstrumpf (0/0/0/5,2) - Reha-Sport
  7. Triathletin007 (0/0/0/5,1) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  8. Kury (0/0/0/3,9) - (*) (***)
  9. Rhing (0/0/0/2) – (*)
  10. thunderbee(0/0/0/2) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  11. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  12. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  13. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  14. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  15. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  21. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(127,9/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (67,9/19)
  3. Flow (60,1/30) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  4. felix__w(57.5/22) - schneller werden
  5. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  6. ClausThaler (49,5/20) - HalfHero!
  7. Axel (52.1/25) - Distance!
  8. Rhing (45/26) –
  9. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  10. PippiLangstrumpf (25,5/12) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  12. lonerunner (16,3/11) - Technik
  13. Jen1969 (13,6/10)
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
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Alt 18.12.2010, 18:47   #704
lonerunner
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"[/color]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Flow (0/0/0/20,0) - DeRosa-Week - (*)
  2. DeRosa_ITA(0/0/0/19) - plantschen - (*****)
  3. Axel(0/0/0/9,4) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  4. felix__w(0/0/0/5.5) - schneller werden - (**)(*)
  5. ClausThaler (0/0/0/5,5) - Ziel: HalfHero - (*)
  6. PippiLangstrumpf (0/0/0/5,2) - Reha-Sport
  7. Triathletin007 (0/0/0/5,1) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  8. Kury (0/0/0/3,9) - (*) (***)
  9. Rhing (0/0/0/2) – (*)
  10. thunderbee(0/0/0/2) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  11. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  12. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  13. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  14. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  15. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  21. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(127,9/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (67,9/19)
  3. Flow (60,1/30) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  4. felix__w(57.5/22) - schneller werden
  5. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  6. ClausThaler (49,5/20) - HalfHero!
  7. Axel (52.1/25) - Distance!
  8. Rhing (45/26) –
  9. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  10. PippiLangstrumpf (25,5/12) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  12. lonerunner (18,3/12) - Technik
  13. Jen1969 (13,6/10)
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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