ich seh das was eingetragen von Dir - zuletzt laufen 1:40 von gestern
30.01.2014 Laufen 5 100 min (01:40 h)
28.01.2014 Laufen 2 52 min (00:52 h)
27.01.2014 Laufen 2 51 min (00:51 h)
27.01.2014 Laufen 2 51 min (00:51 h)
27.01.2014 Laufen 2 51 min (00:51 h)
26.01.2014 Laufen 1 31 min (00:31 h)
25.01.2014 Laufen
es geht wieder los ... zumindest mit Laufen *juhuuu* 1 35 min (00:35 h)
__________________
Arbeitet, als würdet ihr kein Geld brauchen.
Liebt, als hätte euch noch nie jemand verletzt.
Tanzt, als würde keiner hinschauen.
Singt, als würde keiner zuhören .
ich seh das was eingetragen von Dir - zuletzt laufen 1:40 von gestern
Super, jetzt sind die Einheiten doppelt und dreifach und ich kann sie nicht löschen, weil ich sie nicht sehe. Irgendwie ist da wohl der Wurm drin.
__________________
Beim Rennrad-Kindertraining (10 jährige)
Kind1 (w): Darf ich dir mal was sagen?
Kind2 (m): Mhm
Kind1: Weißt du warum du langsam bist?
Kind2: Mhm???
Kind1: Du redest zu viel.
Super, jetzt sind die Einheiten doppelt und dreifach und ich kann sie nicht löschen, weil ich sie nicht sehe. Irgendwie ist da wohl der Wurm drin.
Probiere doch mal das Einloggen mit unterschiedlichen Anbietern.
Google, Mozilla, Internet-Explorer.
Wenn ich mich mit Google-Chrome auf die Internetseite meiner Crossfitbox einloggen möchte, finde ich auch eine leere Seite vor. Mit Mozilla funktioniert das jedoch prima!
Hmm, wird ja immer interessanter mit dem IE eingeloggt, sehe ich die Einheiten vom 27/28.1, aber nur einmal und die von gestern nicht. How the f*** cares, ist ja nur WP
__________________
Beim Rennrad-Kindertraining (10 jährige)
Kind1 (w): Darf ich dir mal was sagen?
Kind2 (m): Mhm
Kind1: Weißt du warum du langsam bist?
Kind2: Mhm???
Kind1: Du redest zu viel.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:17 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad