"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer" - Seite 86 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
#681
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"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"
21.12.'08 13:04 Uhr bis 20.03.'09 12:44 Uhr
(Gesamteinheiten - Gesamt-Meter - "Einheiten pro Woche-PB") - Ziele/Bemerkungen
Flow (39 - 50,7 km - 8 ) - Merke: Umfänge ??? qbz (38 - 131.1km - 5 ) - ? dagro (31 - 78km - 5 ) - stille Wasser gründen tief Joerg aus Hattingen (28 - 83.6km - 0 ) - Möchtegernschwimmer Wandergsellin (27 - 70,8km - 4 ) - bekennende Gernschwimmerin lonerunner (27 - 56.7km - 4 ) - Rückwärtsschwimmer Neonhelm (26 - 67.8km - 3 ) - Haubentaucher *JO* (26 - 67,4km - 5 ) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier Ausdauerjunkie (26 - 61,9km - 4 ) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen! felix__w (23 - 59km - 4 ) - schneller werden Axel (20 - 44.7km - 4 ) - invalider Schwimmer engelchen (20 - 46.0km - 3 ) - Ex-brustschwimmer Garuda (19 - 43.9km - 0 ) - Freitaucherin huck (16 - 30.5 km - 3 ) - freischwimmer PippiLangstrumpf (15 - 24.25 km - 2 ) - Lazarett-Bewohnerin Jörrrch (13 - 32.3km - 2 ) - SUB 1 für 2009 Kurzer85 (11 - 27.0km - 0 ) - ! WeT (11 - 24.6km - 3 ) - ein Versuch ist es wert Hubschraubär (9 - 20.7km - 4 ) Speedy Gonzales (9 - 13,8 km - 2 ) - Bademeister Rather-Lutz (8 - 14.6km - 0 ) - Gürkchen (6 - 7.7km - 2 ) - Poolaustrinkerin dickermichel (2 - 4.2km - 2 ) - Freibadschwimmtrainingbeginner Hellhimmelblau (2 - 2,5km - 1 ) -Meerjungfrau Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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#682
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Flow (39 - 50,7 km - 8 ) - Merke: Umfänge ??? qbz (38 - 131.1km - 5 ) - ? dagro (31 - 78km - 5 ) - stille Wasser gründen tief Joerg aus Hattingen (28 - 83.6km - 0 ) - Möchtegernschwimmer Wandergsellin (27 - 70,8km - 4 ) - bekennende Gernschwimmerin lonerunner (27 - 56.7km - 4 ) - Rückwärtsschwimmer Neonhelm (26 - 67.8km - 3 ) - Haubentaucher *JO* (26 - 67,4km - 5 ) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier Ausdauerjunkie (26 - 61,9km - 4 ) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen! felix__w (23 - 59km - 4 ) - schneller werden Axel (21 - 46.7km - 4 ) - invalider Schwimmer engelchen (20 - 46.0km - 3 ) - Ex-brustschwimmer Garuda (19 - 43.9km - 0 ) - Freitaucherin huck (16 - 30.5 km - 3 ) - freischwimmer PippiLangstrumpf (15 - 24.25 km - 2 ) - Lazarett-Bewohnerin Jörrrch (13 - 32.3km - 2 ) - SUB 1 für 2009 Kurzer85 (11 - 27.0km - 0 ) - ! WeT (11 - 24.6km - 3 ) - ein Versuch ist es wert Hubschraubär (9 - 20.7km - 4 ) Speedy Gonzales (9 - 13,8 km - 2 ) - Bademeister Rather-Lutz (8 - 14.6km - 0 ) - Gürkchen (6 - 7.7km - 2 ) - Poolaustrinkerin dickermichel (2 - 4.2km - 2 ) - Freibadschwimmtrainingbeginner Hellhimmelblau (2 - 2,5km - 1 ) -Meerjungfrau Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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#683
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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300 ein - 2x5x100 T - 100 gL - 3x200 - 100 Rü - 200 aus => 2,3k
__________________Achtung: Lesen gefährdet Ihre Dummheit.
#684
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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__________________,,Alles hat seine Grenzen, nur der Mensch hat keine. Für die menschliche Natur ist es ein essentieller Faktor, sich kontinuierlich selbst zu übertreffen, keine Grenzen zu akzeptieren. Die Freiheit, die wahre Einmaligkeit des Seins, lässt sich nicht konditionieren. Sie kann nicht auf Ziele und Wünsche verzichten. Das ist der Grund dafür, warum ich diesen Sport betreibe...
#685
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Zitat:
Zitat von
garuda
20 - 46.7km - 0 ) - Freitaucherin20 - 46.0km - 3 ) - Ex-brustschwimmer
#686
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#687
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Schwimmbad leer + Arme gut: 1500m Test!
25er-Becken, allerdings mit PB (Beine müde): 20:40!
Die ersten 1000m zügig, dann 500m voll.
Bin begeistert, so schnell war ich schon 10 Jahre nicht mehr. Für irgendwas muss das ganze Gebade ja auch gut sein.
Witzig, das mir sowas nach 20 Jahren Triathlon noch was bedeutet.
Axel, hat heute gute Laune
#688
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Zitat:
Zitat von
engelchen
LMAO.
Axel
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