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Alt 23.09.2011, 08:56   #681
powermanpapa
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gestern wieder ein nettes Kombitraining gemacht

erst nen dreiviertel Stündchen gejoggt

dann ein paar Freunde ne weitere knappe dreiviertelstunde auf dem Trimmdichpfad mit ner Art FT gequält, danach noch ne halbe Stunde Kraft

-----------------------
was ich jedoch feststelle

jeder nimmt gerne vieles mit
wenn man aber selbst mal ein bisschen brauchen könnte...

dann ist es:
zu kalt
zu warm
zu laut
zu leise
zu schnell
zu langsam
zu weit
zu kurz

jeder ist sich eben selbst der nächste
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Alt 23.09.2011, 09:13   #682
Newbie
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Zitat:
Zitat von powermanpapa Beitrag anzeigen
gestern wieder ein nettes Kombitraining gemacht

erst nen dreiviertel Stündchen gejoggt

dann ein paar Freunde ne weitere knappe dreiviertelstunde auf dem Trimmdichpfad mit ner Art FT gequält, danach noch ne halbe Stunde Kraft

-----------------------
was ich jedoch feststelle

jeder nimmt gerne vieles mit
wenn man aber selbst mal ein bisschen brauchen könnte...

dann ist es:
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zu laut
zu leise
zu schnell
zu langsam
zu weit
zu kurz

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komm her und wir radeln zusammen - kann ja das E-Bike von meiner Mutter nehmen damit ich eine Chance habe

kriegst danach auch ein paar Scones
__________________
Arbeitet, als würdet ihr kein Geld brauchen.
Liebt, als hätte euch noch nie jemand verletzt.
Tanzt, als würde keiner hinschauen.
Singt, als würde keiner zuhören .


emu5.de - alles andere ist nur Triathlon

http://winterpokal.rennrad-news.de/images/user/5684.png
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Alt 23.09.2011, 09:20   #683
Rhing
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Was macht die Achillessehne? Bei mir hat's die letzten Wochen auch ein bisschen "gezogen", hab dann prophylaktisch auch die Treppenübung gemacht. Es scheint sich zu bessern, wobei ich aber auch die Saisonpause nutze. Morgen geht's erst mal paddeln.
Rhing ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.09.2011, 10:10   #684
powermanpapa
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Beiträge: 5.993
Zitat:
Zitat von Rhing Beitrag anzeigen
Was macht die Achillessehne? Bei mir hat's die letzten Wochen auch ein bisschen "gezogen", hab dann prophylaktisch auch die Treppenübung gemacht. Es scheint sich zu bessern, wobei ich aber auch die Saisonpause nutze. Morgen geht's erst mal paddeln.
Ich habe gelernt SCHMERZ ZU IGNORIEREN

so mach ichs jetzt auch
und es funktioniert
Fuss tut weh und ist dick aber es wird nicht schlimmer
von daher! gutes Zeichen

Paddeln? Rudern musst du RUDERN!!!
Wetter soll ja gut werden
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Alt 23.09.2011, 10:10   #685
powermanpapa
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Zitat:
Zitat von Newbie Beitrag anzeigen
komm her und wir radeln zusammen - kann ja das E-Bike von meiner Mutter nehmen damit ich eine Chance habe

kriegst danach auch ein paar Scones
wenns nicht so verdammpt weit weg wär
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Alt 23.09.2011, 11:49   #686
Newbie
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Zitat:
Zitat von powermanpapa Beitrag anzeigen
wenns nicht so verdammpt weit weg wär
apropos weit weg... hab ich schon erzählt, dass wir einen 4-wöchigen Neuseelandurlaub planen?
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Alt 23.09.2011, 12:19   #687
powermanpapa
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Zitat:
Zitat von Newbie Beitrag anzeigen
apropos weit weg... hab ich schon erzählt, dass wir einen 4-wöchigen Neuseelandurlaub planen?
schon wieder???

ich täts aber auch nutzen das ihr momentan in der Welt das Doppelte für euren Franken kriegt, wie wir für den EÜro!
powermanpapa ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.09.2011, 13:55   #688
Rhing
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Beiträge: 4.813
Zitat:
Zitat von Newbie Beitrag anzeigen
apropos weit weg... hab ich schon erzählt, dass wir einen 4-wöchigen Neuseelandurlaub planen?
Neid!!!!

Wieso?
























Deshalb:
Wasserfall am Straßenrand
Tongariro National Park, Ketetahi Track
Milford Sound, Fjordland
Angehängte Grafiken
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