Ok, ich hab wirklich nicht so viel gefeiert in letzter Zeit, wie im Plan stand
Gibs zu, Du willst viel lieber auf der Gewinnerseite stehen und steilküste trainieren. Oh Mann, jetzt darf ich mir für die letzten Wochen womöglich noch nen neuen Coach suchen
An Dir hat es nicht gelegen!Du hast alles gegeben!
Sie werden Dich in Erinnerung behalten,als die Athletin,die das Ziel knapp verpasst hat,weil sie einen Coach vertraute,der nix konnte.
Nö,Du mußt mich jetzt bis zum Schluß ertragen.
Wann gehen wir auf die ganzen Weinfeste.
Frankfurt sollte von der Orientierung her einfach zu schwimmen sein:
Geradeaus, um die Boje wenden, direkter Weg zurück
Landgang, im rechten Winkel auf die nächste Runde:
geradeaus, um die Boje rum, zurück
EIgentlich genau das, was ich überhaupt nicht mag: man schwimmt und schwimmt und schwimmt und die Boje kommt und kommt und kommt nicht näher
Bei so einfachen Strecken ist es auch ganz hilfreich, sich einen guten vordermann zu suchen, der gleichmässig u. ruhig geradeaus schwimmt, auch wenn es einem etwas langsam vorkommt. Ab 1000m hat sich das Feld meist sortiert, dann kannst du damit anfangen. Lieber entspannt irgendwo hinterherschwimmen und ein paar Sekunden verlieren, als hektisch alleine irgendwo im See rumstochern. Wenn du lustig bist, kannst du auf den letzten Metern ja noch Gas geben. Es ist ein gutes Gefühl und bringt Motivation für den Radstart, dynamisch an Land zu sausen und ein schlechtes, wenn man quasi nur an Land gespült wird. Also auch wenn´s dir wahrscheinlich sehr schwerfällt: immer mit Köpfchen schwimmen.
Sie schwimmt mit Köpfchen.Ich bin vielleicht erschrocken,als sie mir vom Schwimmen im Kraichgau erzählt hat.
Drei Mal habe ich hingeschaut,ob das auch meine kleine chaotische Athletin ist.
Sie braucht wirklich keine Ratschläge von uns.
Sie weiss genau,wie es geht.
Sie hat sich Füsse gesucht.
Als sie den Fußzeh durchgebissen hatte,suchte sie sich die nächsten Füsse.
Die Frau ist Profi und gut vorbereitet.
Du hast ein super Rennen gemacht und alles hat gestimmt.
Wenn Du so den IM in Frankfurt gestaltest,wirst Du einen tollen Tag und eine super Zielzeit haben.
Sie braucht wirklich keine Ratschläge von uns.
Sie weiss genau,wie es geht.
Sie hat sich Füsse gesucht.
Als sie den Fußzeh durchgebissen hatte,suchte sie sich die nächsten Füsse.
Die Frau ist Profi und gut vorbereitet.
Jajaja, is ja schon gut... sei doch froh, dass ich hier als Letzter konsequent und stur Qualitätsposting zu betreiben versuche; dieser Thread wäre längst in Festlesverabredungen, Alkohol- und Fressereidiskussionen versumpft. Ein Spiegelbild der Geschlechter halt.
Jajaja, is ja schon gut... sei doch froh, dass ich hier als Letzter konsequent und stur Qualitätsposting zu betreiben versuche; dieser Thread wäre längst in Festlesverabredungen, Alkohol- und Fressereidiskussionen versumpft. Ein Spiegelbild der Geschlechter halt.
Jetzt dürfen wir das auch!!
Die Hauptarbeit ist getan.
Ausserdem wollten wir immer mit viel Spaß und Lockerheit die LD machen.
Verspannt können andere.
Ich habe schon angekündigt,dass nach der MD die Festtagsplanung anfängt.
Sie muß jetzt alleine klar kommen.
Wir können ihr nicht ständig sagen,was sie machen soll und ihr das Händchen halten.
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