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Alt 12.03.2010, 20:33   #657
Wandergsellin
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"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (69/194,4/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (53/143,2/6) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. eNTe (46/210,2/5)
  4. Flow (44/47,1/6) - Entenjagd
  5. lonerunner (32/69,1/4) - Smoke on the Water
  6. felix__w (31/83.3/4)
  7. Wandergsellin (30/67,3/4) - Schwimmfan
  8. old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
  9. Ausdauerjunkie (27/57,3/3) - besser werden
  10. Moe (26/55,8/6) Nur nicht absaufen
  11. kury (23/75,3/3) just for fun Out of Order
  12. Kurzer85 (23/51,9/1) - Anfänger 2. Jahr
  13. triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
  14. PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
  15. Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
  16. de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
  17. Badekaeppchen (10/28,9/1) Steigerungspotenzial lassen
  18. Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
  19. Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
  20. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
  21. engelchen (4/5,8/2)-In training for LD 2011
  22. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
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Alt 13.03.2010, 19:30   #658
lonerunner
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* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Alt 13.03.2010, 19:33   #659
DeRosa_ITA
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  18. Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
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  20. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
  21. engelchen (4/5,8/2)-In training for LD 2011
  22. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
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Alt 13.03.2010, 21:52   #660
eNTe
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Alt 13.03.2010, 22:04   #661
Ausdauerjunkie
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Alt 14.03.2010, 13:24   #662
Kurzer85
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Alt 14.03.2010, 16:47   #663
DeRosa_ITA
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Alt 14.03.2010, 20:59   #664
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