"Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer"

[triconer]

Zitat von Flow

Oh, sorry, übersehen ...

Klar, kriegst du ! Wo stand das ?

Ähm, bei der Nachbarveranstaltung Ich glaube, hier hab ich das nur in der Liste eingetragen. Wieder was gelernt

[Flow]

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. poldi - (35/39/6/0) - "plavat kak ribka"
2. triconer - (34/121,2/7/2,2) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★☆
3. robaat - (32/74,9/7/0) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
4. schnodo - (25/77,1/6/2,5) - «practice makes permanent» - ★★★★
5. ulmerandy - (25/66,1/5/0) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★★☆
6. manax - (22/76,5/5/0) - ★★
7. haligali - (20/25,5/5/0) - "I am the walrus"
8. illdie4u - (16/43,9/3/0) - ☆
9. Lucie - (14/125,7/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★★☆☆☆☆☆☆☆☆
10. kury - (13/38,8/3/0) -
11. kullerich - (13/37,9/5/0) - zurück aus Asien - ★
12. moorii - (13/23,8/3/1,6) -
13. Uruman - (12/33,8/4/0) - ★
14. Alex1978 - (9/19,1/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
15. jensr - (9/11/3/0) -
16. FMMT - (8/30,4/2/0) -
17. Läuftnix - (7/18,1/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
18. bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
19. hanse987 - (6/10,45/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
20. Flow - (6/6,2/3/0)
21. Biebon - (5/17,6/3/0) - Diese Woche wird meine (Ansage) - ☆
22. kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
23. formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
24. ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
25. pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
26. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[triconer]

Danke Flow!!! Nächstes Mal erwähne ich das auch hier extra

[Ulmerandy]

Zitat von schnodo

Da nuckelt man verschlafen am Kaffee und stellt fest, dass Andy in der Nacht mal eben so vorbeigeballert ist. Super Leistung! Erhol Dich gut!

Bilde Dir aber nicht ein, dass Du es Dir nun auf dem vierten Platz gemütlich machen darfst.

Das hast Du ja gleich wieder korrigiert - und da ich noch etwas Spätfolgen in Form von Husten und Atemproblemen habe, wirst Du wohl wieder einen guten Vorsprung erreichen

Außerdem sollte ich auf dem Weg zum Märchenschloss mal wieder mehr Laufen und Radfahren - schwimmtechnisch ist das Ende der Fahnenstange bei mir schon erreicht

Viele Grüße

Andy

[schnodo]

Zitat von Ulmerandy

Das hast Du ja gleich wieder korrigiert - und da ich noch etwas Spätfolgen in Form von Husten und Atemproblemen habe, wirst Du wohl wieder einen guten Vorsprung erreichen

Die Woche sieht es auch nicht so prall aus bei mir. Heute kann ich nicht und am Wochenende auch nicht. Dazwischen habe ich ein paar Termine, die mir vielleicht zusätzlich die Ernte verhageln. Einem großen Vorsprung wirst Du also nicht hinterher schwimmen müssen.

Gute Besserung!

[hali gali]

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. poldi - (35/39/6/0) - "plavat kak ribka"
2. triconer - (34/121,2/7/2,2) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★☆
3. robaat - (32/74,9/7/0) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
4. schnodo - (25/77,1/6/2,5) - «practice makes permanent» - ★★★★
5. ulmerandy - (25/66,1/5/0) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★★☆
6. manax - (22/76,5/5/0) - ★★
7. haligali - (21/29,5/5/4) - "I am the walrus"
8. illdie4u - (16/43,9/3/0) - ☆
9. Lucie - (14/125,7/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★★☆☆☆☆☆☆☆☆
10. kury - (13/38,8/3/0) -
11. kullerich - (13/37,9/5/0) - zurück aus Asien - ★
12. moorii - (13/23,8/3/1,6) -
13. Uruman - (12/33,8/4/0) - ★
14. Alex1978 - (9/19,1/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
15. jensr - (9/11/3/0) -
16. FMMT - (8/30,4/2/0) -
17. Läuftnix - (7/18,1/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
18. bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
19. hanse987 - (6/10,45/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
20. Flow - (6/6,2/3/0)
21. Biebon - (5/17,6/3/0) - Diese Woche wird meine (Ansage) - ☆
22. kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
23. formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
24. ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
25. pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
26. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März ***

[Ulmerandy]

Ich pass dann mal mein Motto und die Anzahl der Einheiten-Wochen-PB an

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. poldi - (35/39/6/0) - "plavat kak ribka"
2. triconer - (34/121,2/7/2,2) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★☆
3. robaat - (32/74,9/7/0) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
4. schnodo - (25/77,1/6/2,5) - «practice makes permanent» - ★★★★
5. ulmerandy - (25/66,1/8/0) - Jetzt noch ein Goldstern - dann kann ich in Schwimmrente gehen ★★☆
6. manax - (22/76,5/5/0) - ★★
7. haligali - (21/29,5/5/4) - "I am the walrus"
8. illdie4u - (16/43,9/3/0) - ☆
9. Lucie - (14/125,7/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★★☆☆☆☆☆☆☆☆
10. kury - (13/38,8/3/0) -
11. kullerich - (13/37,9/5/0) - zurück aus Asien - ★
12. moorii - (13/23,8/3/1,6) -
13. Uruman - (12/33,8/4/0) - ★
14. Alex1978 - (9/19,1/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
15. jensr - (9/11/3/0) -
16. FMMT - (8/30,4/2/0) -
17. Läuftnix - (7/18,1/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
18. bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
19. hanse987 - (6/10,45/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
20. Flow - (6/6,2/3/0)
21. Biebon - (5/17,6/3/0) - Diese Woche wird meine (Ansage) - ☆
22. kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
23. formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
24. ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
25. pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
26. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März ***

[FMMT]

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. poldi - (35/39/6/0) - "plavat kak ribka"
2. triconer - (34/121,2/7/2,2) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★☆
3. robaat - (32/74,9/7/0) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★☆
4. schnodo - (25/77,1/6/2,5) - «practice makes permanent» - ★★★★
5. ulmerandy - (25/66,1/5/0) - Jetzt noch ein Goldstern - dann kann ich in Schwimmrente gehen ★★☆
6. manax - (22/76,5/5/0) - ★★
7. haligali - (21/29,5/5/4) - "I am the walrus"
8. illdie4u - (16/43,9/3/0) - ☆
9. Lucie - (14/125,7/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★★☆☆☆☆☆☆☆☆
10. kury - (13/38,8/3/0) -
11. kullerich - (13/37,9/5/0) - zurück aus Asien - ★
12. moorii - (13/23,8/3/1,6) -
13. Uruman - (12/33,8/4/0) - ★
14. FMMT - (9/34,2/2/3,8) -
15. Alex1978 - (9/19,1/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
16. jensr - (9/11/3/0) -
17. Läuftnix - (7/18,1/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
18. bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
19. hanse987 - (6/10,45/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
20. Flow - (6/6,2/3/0)
21. Biebon - (5/17,6/3/0) - Diese Woche wird meine (Ansage) - ☆
22. kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
23. formliquide - (4/8,3/2/0) - Fett schwimmt oben
24. ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
25. pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
26. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März ***