Traum von Kona 2: Statler coacht’s Maultäschle

[Triaking]

Zitat von bort

Waren es bei dir die Brücken in Frankfurt, die dich langsamer gemacht haben bzw "fertig" gemacht haben.

Eher der Wind auf der Radstrecke und zuwenig in der Vorbereitung gelaufen............glaube ich!

[bort]

Zitat von Triaking

Eher der Wind auf der Radstrecke und zuwenig in der Vorbereitung gelaufen............glaube ich!

Der Wind der letzten Tage hier, wäre in einem Monat sehr lustig

[crema-catalana]

Weisheit, Gelassenheit, Humor. Kam gerade im Fernsehen...

[bort]

Zitat von crema-catalana

Weisheit, Gelassenheit, Humor. Kam gerade im Fernsehen...

Und was ist mit Carbon??

Zitat von crema-catalana

Weisheit, Gelassenheit, Humor. Kam gerade im Fernsehen...

Damit wäre ich hinreichend beschrieben. Obwohl, fehlt vielleicht noch Schönheit und Schlauheit.

[Thorsten]

Zitat von bort

So schwer wirds ja wohl nicht sein, 42,195km in um die 4 Stunden zu Laufen.

Einfach ein wenig bremsen, dann geht das .

Solo-Zeit plus 30 min halte ich für realistisch, wenn man vernünftig trainiert hat und auf dem Rad nicht überzockt hat.

Bei Hoppels 4:17 ist solo eigentlich mehr als 3:51 drin. Aber wie sie sagt, entscheidet sich zwischen 25 und 30 km, wie ungemütlich es wirklich wird. Bin in Roth auch schon 28 km im 5er-Schnitt gelaufen und dann bei 3:51 rausgekommen. Da hatte ich trotz wenig Training (aber klasse äußeren Bedingungen) schon die Gedanken an die unverhoffte neue Bestzeit und bin doch 11 Minuten drüber geblieben.

[bort]

Bei Temperaturen wie letztes Jahr, wirds eh verdammt schwer, einen schnellen Marathon zu Laufen.
Aber lieber Hitze, als 12°C und Regen..

[maifelder]

Zitat von bort

Bei Temperaturen wie letztes Jahr, wirds eh verdammt schwer, einen schnellen Marathon zu Laufen.
Aber lieber Hitze, als 12°C und Regen..

In Frankfurt war es beim IM noch nie kalt. Wir können uns dann am Grill wärmen.

In Roth glaube ich, war es schon 2mal um die 10Grad.