"Die Winter '14/'15'-Superstar-Schwimmer"

[snailfish]

Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. poldi - (58/98/7/4) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
2. bellamartha - (34/136,2/6/8) - ★★★★★★★
3. illdie4u - (32/69,2/3/7,0)
4. Faser - (26/72,6/4/5,6) - ★★★★
5. runningmaus - (26/53,5/5/2,9)
6. schnodo - (26/40,6/5/3,1) - nicht mehr so rumtrödeln
7. snailfish - (25/83,5/4/4,0) - ★★★★
8. old bag of bones (24/69,4/4/4,7) - ★★
9. Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
10. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
11. ulmerandy - (23/50,5/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
12. PippiLangstrumpf - (22/55,4/4/4,7) - Flow, wo bleibst Du? - ★
13. Joerg aus Hattingen - (21/38,7/4/1,9)
14. Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
15. Tobi F. - (17/32,5/2/0)
16. Lucie - (12/46,9/3/3,8) - ★
17. Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
18. pablo1305 - (10/29,3/2/0)
19. kury - (9/28,0/3/0)
20. Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
21. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
22. Matzi - (4/7,8/2/0)
23. neonhelm - (6/8,5/0/0)
24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
25. uruman - (0/0/0/0)
26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
27. pegleg - (0/0/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****

[snailfish]

Oh Mann, ich war die letzte Zeit so beschäftigt, dass ich schlicht vergessen habe, hier einzutragen

...sicher 5,6,7 Einheiten Sorry!

[old bag of bones]

Zitat von illdie4u

Ich war so frei und hab's korrigiert.

Danke! Habs erst jetzt gesehen.

[Joerg aus Hattingen]

Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. poldi - (58/98/7/4) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
2. bellamartha - (34/136,2/6/8) - ★★★★★★★
3. illdie4u - (32/69,2/3/7,0)
4. Faser - (26/72,6/4/5,6) - ★★★★
5. runningmaus - (26/53,5/5/2,9)
6. schnodo - (26/40,6/5/3,1) - nicht mehr so rumtrödeln
7. snailfish - (25/83,5/4/4,0) - ★★★★
8. old bag of bones (24/69,4/4/4,7) - ★★
9. Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
10. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
11. ulmerandy - (23/50,5/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
12. PippiLangstrumpf - (22/55,4/4/4,7) - Flow, wo bleibst Du? - ★
13. Joerg aus Hattingen - (22/41,2/4/4,4)
14. Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
15. Tobi F. - (17/32,5/2/0)
16. Lucie - (12/46,9/3/3,8) - ★
17. Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
18. pablo1305 - (10/29,3/2/0)
19. kury - (9/28,0/3/0)
20. Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
21. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
22. Matzi - (4/7,8/2/0)
23. neonhelm - (6/8,5/0/0)
24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
25. uruman - (0/0/0/0)
26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
27. pegleg - (0/0/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****

[Nils]

Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. poldi - (58/98/7/4) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
2. bellamartha - (34/136,2/6/8) - ★★★★★★★
3. illdie4u - (32/69,2/3/7,0)
4. Faser - (26/72,6/4/5,6) - ★★★★
5. runningmaus - (26/53,5/5/2,9)
6. schnodo - (26/40,6/5/3,1) - nicht mehr so rumtrödeln
7. snailfish - (25/83,5/4/4,0) - ★★★★
8. Nils - (25/65,7/5/1,8) -★★ London 2016 ?
9. old bag of bones (24/69,4/4/4,7) - ★★
10. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
11. ulmerandy - (23/50,5/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
12. PippiLangstrumpf - (22/55,4/4/4,7) - Flow, wo bleibst Du? - ★
13. Joerg aus Hattingen - (22/41,2/4/4,4)
14. Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
15. Tobi F. - (17/32,5/2/0)
16. Lucie - (12/46,9/3/3,8) - ★
17. Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
18. pablo1305 - (10/29,3/2/0)
19. kury - (9/28,0/3/0)
20. Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
21. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
22. Matzi - (4/7,8/2/0)
23. neonhelm - (6/8,5/0/0)
24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
25. uruman - (0/0/0/0)
26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
27. pegleg - (0/0/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****

[Nils]

Boa...10 Tage völlig außer Gefecht...3 Tage Fieber (welcher Erwachsene hat so was?)...und ich fühle mich immer noch schlapp...Jetzt ist erstmal Karneval und ich kann mich erholen, weil die Schwimmbäder geschlossen sind

[poldi]

Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer[/i]


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. poldi - (59/100/7/6) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
2. bellamartha - (34/136,2/6/8) - ★★★★★★★
3. illdie4u - (32/69,2/3/7,0)
4. Faser - (26/72,6/4/5,6) - ★★★★
5. runningmaus - (26/53,5/5/2,9)
6. schnodo - (26/40,6/5/3,1) - nicht mehr so rumtrödeln
7. snailfish - (25/83,5/4/4,0) - ★★★★
8. Nils - (25/65,7/5/1,8) -★★ London 2016 ?
9. old bag of bones (24/69,4/4/4,7) - ★★
10. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
11. ulmerandy - (23/50,5/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
12. PippiLangstrumpf - (22/55,4/4/4,7) - Flow, wo bleibst Du? - ★
13. Joerg aus Hattingen - (22/41,2/4/4,4)
14. Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
15. Tobi F. - (17/32,5/2/0)
16. Lucie - (12/46,9/3/3,8) - ★
17. Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
18. pablo1305 - (10/29,3/2/0)
19. kury - (9/28,0/3/0)
20. Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
21. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
22. Matzi - (4/7,8/2/0)
23. neonhelm - (6/8,5/0/0)
24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
25. uruman - (0/0/0/0)
26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
27. pegleg - (0/0/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****

[Faser]

Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer[/i]


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. poldi - (59/100/7/6) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
2. bellamartha - (34/136,2/6/8) - ★★★★★★★
3. illdie4u - (32/69,2/3/7,0)
4. Faser - (27/75,7/4/8,7) - ★★★★
5. runningmaus - (26/53,5/5/2,9)
6. schnodo - (26/40,6/5/3,1) - nicht mehr so rumtrödeln
7. snailfish - (25/83,5/4/4,0) - ★★★★
8. Nils - (25/65,7/5/1,8) -★★ London 2016 ?
9. old bag of bones (24/69,4/4/4,7) - ★★
10. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
11. ulmerandy - (23/50,5/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
12. PippiLangstrumpf - (22/55,4/4/4,7) - Flow, wo bleibst Du? - ★
13. Joerg aus Hattingen - (22/41,2/4/4,4)
14. Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
15. Tobi F. - (17/32,5/2/0)
16. Lucie - (12/46,9/3/3,8) - ★
17. Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
18. pablo1305 - (10/29,3/2/0)
19. kury - (9/28,0/3/0)
20. Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
21. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
22. Matzi - (4/7,8/2/0)
23. neonhelm - (6/8,5/0/0)
24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
25. uruman - (0/0/0/0)
26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
27. pegleg - (0/0/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****