Stimmt,die sind immer schön müde und schlafen schnell.
Schweinerein haben die dann keine mehr im Kopf.
LD-Training ist schon super.
Deshalb solltest du auch nachfragen, wann dein Liebster gedenkt zu trainieren, falls du mal was von ihm möchtest. Nach dem LD-Training können sich gewisse Dinge etwas ..... naja, sagen wir mal "unangenehm in die Länge ziehen". Aber das weißt du sicher
Vorsicht! Das kann sich in den nächsten Wochen noch mehr verhärten. Vielleicht regelmässig durchkneten oder abends warmes Fußbad. Manchmal wirkt es auch Wunder, wenn man sich ein paar neue Laufschuhe gönnt. Ich habe immer 3 Paar abwechselnd im Einsatz, die ich durchwechsel.
Ja, 3 Paar sind bei mir auch im Einsatz.
Bin bei vielen Dingen relativ unempfindlich, aber bei Laufschuhen weiß ich, dass ich die langsam und dosiert einlaufen muß. Sonst gibts Zipperlein.
Ich werd das beobachten. Wollte die Wade nachher mal erwärmen und dann ein bißchen kneten.
Ob das im Kino irgendwie komisch wirkt, wenn ich die ganze Zeit an der Wade rumdrücke?
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Energie braucht Nahrung
Training wird überbewertet
Für den Kuchen im Ziel
Deshalb solltest du auch nachfragen, wann dein Liebster gedenkt zu trainieren, falls du mal was von ihm möchtest. Nach dem LD-Training können sich gewisse Dinge etwas ..... naja, sagen wir mal "unangenehm in die Länge ziehen". Aber das weißt du sicher
Nach dem LD-Training ist doch vor dem LD-Training,oder?
Meinst Du also,ich sollte meine Wünsche direkt in seinen Trainingsplan schreiben?
Wird das dann so konsequent durchgezogen,wie die Trainingseinheiten?
Bleibt die Frage: trägst Du das dann als Intervalltraining oder eher als LSD ein?!
Edith sagt Koppeltraining bekommt da eine ganz neue Bedeutung
Du kennst mich doch...ich würde das aus den Bauch herraus entscheiden,aber bei Leistungssportlern mußte Du alle vier Wochen die geplanen Einheiten mit den restlichen Plan abstimmen.
Davon ist dann abhängig,ob es GA1 oder Intervall wird.
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Das Material der Profis
Die letzten Jahre brachten zahlreiche aerodynamische Verbesserungen an den Bikes der Profis hervor. Vor allem bei den Positionen der Flaschenhalter hat sich viel getan. Bei den Laufschuhen setzen alle Profis auf Carbon, doch die etablierte Modelle von Nike sind nahezu verschwunden. Wir schauen nach, welche Trends sich auf Hawaii und in Nizza bei den Profis durchgesetzt haben. Was davon ist für Amateure interessant?
Von Arne Dyck
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