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Alt 15.12.2013, 18:03   #633
Flow
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Heute sieht's ja mal nach 'ner pünktlichen Siegerehrung aus ...
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Alt 15.12.2013, 18:19   #634
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Fünftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Faser - (9/28,9/4/19,3) -
  2. snailfish - (11/38,0/7/14,0) -
  3. Tatze77 - (11/32/7/13,5) -
  4. Sense-SPS - (7/21,4/4/12,4)
  5. tacis - (7/19,9/4/9,4)
  6. Joerg aus Hattingen - (7/22,4/4/9,4)
  7. macoio - (9/14.05/5/9.05)
  8. poldi - (8/18/4/8)
  9. Uruman - (6/10,7/4/7,0)
  10. triniggel - (4/7,6/3/6,4)
  11. Läuftnix - (5/12,5/2/5,9)
  12. illdie4u - (6/11,8/3/5,8)
  13. Kury - (4/13,2/2/5,2)
  14. ClausThaler - (7/15,2/5/4,8)
  15. Pete4Tri - (5/12,1/3/4,55)
  16. Nils - (8/24,6/6/4,5)
  17. hanse987 - (3/7,0/2/4,3)
  18. BieneTVB - (2/4,05/2/4,05)
  19. schnodo - (8/16/5/3,3)
  20. Lucie - (2/3,25/2/3,25)
  21. Lingener - (3/7,5/3/2,5)
  22. HeikeK - (5/6,5/3/2,25)
  23. PippiLangstrumpf - (4/4,5/2/2,2)
  24. Eber - (3/4,2/2/1,3)
  25. Tri-Keks - (3/7,9/2/1,2)
  26. TrInfected - (1/0/0/1)
  27. TriTom - (6/21,9/3/0)
  28. trialogo - (3/3/3/0)
  29. ulmerandy - (2/4,0/2/0)
  30. Ravistellus - (2/3,8/0/0)
  31. Flow - (2/3,4/0/0)
  32. falk99 - (1/2,4/1/0)
  33. Mirko - (0/0/0/0)
  34. old bag of bones - (0/0/0/0)
  35. aims - (0/0/0/0)
  36. Pascal - (0/0/0/0)
  37. Triathletin007 - (0/0/0/0)
  38. HendrikO - (0/0/0/0)

Ergebnisse der Vorwochen :


Viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. snailfish - (7/24,0/7/24,0) - (*)
  2. Nils - (6/20,1/6/20,1) - (*)
  3. Tatze77 - (7/18,5/7/18,5) - (*)
  4. Joerg aus Hattingen - (4/13,0/4/13,0)
  5. schnodo - (5/12,7/5/12,7)
  6. tacis - (4/10,5/4/10,5)
  7. ClausThaler - (5/10,4/5/10,4)
  8. Faser - (3/9,6/3/9,6)
  9. Sense-SPS - (3/9/3/9)
  10. Kury - (2/8/2/8)
  11. Pete4Tri - (3/7,55/3/7,55)
  12. poldi - (5/10/4/7,2)
  13. Tri-Keks - (2/6,7/2/6,7)
  14. Läuftnix - (3/6,6/2/6,6)
  15. illdie4u - (3/5,9/3/5,9)
  16. macoio - (5/5.05/5/5.05)
  17. Lingener - (2/5/2/5)
  18. HeikeK - (3/4,25/3/4,25)
  19. ulmerandy - (2/4,0/2/4,0)
  20. Uruman - (2/3,7/2/3,7)
  21. TriTom - (4/14,1/3/3,4)
  22. Flow - (2/3,4/0/3,4)
  23. trialogo - (3/3/3/3)
  24. Eber - (2/2,9/2/2,9)
  25. hanse987 - (1/2,7/1/2,7)
  26. falk99 - (1/2,4/1/2,4)
  27. PippiLangstrumpf - (2/2,3/2/2,3)
  28. Ravistellus - (2/3,8/0/1,8)
  29. triniggel - (1/1,3/1/1,3)
  30. BieneTVB - (0/0/0/0/0)
  31. TrInfected - (0/0/0/0)
  32. Mirko - (0/0/0/0)
  33. old bag of bones - (0/0/0/0)
  34. bellamartha - (0/0/0/0)
  35. aims - (0/0/0/0)
  36. Lucie - (0/0/0/0)
  37. Pascal - (0/0/0/0)
  38. Ironmanfranky63 - (0/0/0/0)
  39. lonerunner - (0/0/0/0)
  40. Triathletin007 - (0/0/0/0)
  41. HendrikO - (0/0/0/0)
Drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. snailfish - (0/0/0/20,9) - (*)
  2. Sense-SPS - (0/0/0/12,2) - (*)
  3. Faser - (0/0/0/11,5) - (*)
  4. tacis - (0/0/0/11,1)
  5. poldi - (1/2,8/0/10,2)
  6. Ravistellus - (1/2/0/7,2)
  7. Uruman - (0/0/0/6,7)
  8. Läuftnix - (0/0/0/6,6)
  9. Tri-Keks - (0/0/0/5,5)
  10. Nils - (0/0/0/5,2)
  11. BieneTVB - (0/0/0/0/5,1)
  12. ClausThaler - (1/1,0/0/5,0)
  13. HeikeK - (0/0/0/4,65)
  14. triniggel - (0/0/0/4.4)
  15. Pete4Tri - (0/0/0/4,2)
  16. Kury - (0/0/0/3,6)
  17. hanse987 - (0/0/0/3,4)
  18. Joerg aus Hattingen - (0/0/0/2,625)
  19. TrInfected - (0/0/0/2,6)
  20. Eber - (0/0/0/2,6)
  21. PippiLangstrumpf - (0/0/0/2,3)
  22. schnodo - (0/0/0/2,3)
  23. Mirko - (0/0/0/2)
  24. Flow - (0/0/0/1,7)
  25. Tatze77 - (0/0/0/0)
  26. macoio - (0/0/0/0)
  27. old bag of bones - (0/0/0/0)
  28. bellamartha - (0/0/0/0)
  29. trialogo - (0/0/0/0)
  30. aims - (0/0/0/0)
  31. Lucie - (0/0/0/0)
  32. Pascal - (0/0/0/0)
  33. TriTom - (0/0/0/0)
  34. ulmerandy - (0/0/0/0)
  35. Ironmanfranky63 - (0/0/0/0)
  36. lonerunner - (0/0/0/0)
  37. Triathletin007 - (0/0/0/0)
  38. HendrikO - (0/0/0/0)
Zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. snailfish - (0/0/0/21,1) - (*)
  2. Faser - (0/0/0/15,3) - (*)
  3. schnodo - (0/0/0/13,6) - (*)
  4. Sense-SPS - (0/0/0/13)
  5. poldi - (0/0/0/10,1)
  6. ClausThaler - (0/0/0/9,8)
  7. BieneTVB - (0/0/0/0/8,0)
  8. Uruman - (0/0/0/7,7)
  9. macoio - (0/0/0/7,2)
  10. tacis - (0/0/0/6,8)
  11. Tri-Keks - (0/0/0/6,6)
  12. hanse987 - (0/0/0/5,7)
  13. old bag of bones - (0/0/0/5,1)
  14. bellamartha - (0/0/0/4,5)
  15. Nils - (0/0/0/4,3)
  16. trialogo - (0/0/0/4)
  17. Kury - (0/0/0/3,7)
  18. TrInfected - (0/0/0/2,4)
  19. Pete4Tri - (0/0/0/2,3)
  20. triniggel - (0/0/0/2,2)
  21. PippiLangstrumpf - (0/0/0/1,0)
  22. Joerg aus Hattingen - (0/0/0/1,95)
  23. Eber - (0/0/0/1,6)
  24. Ravistellus - (0/0/0/1,55)
  25. Mirko - (0/0/0/1)
  26. HeikeK - (0/0/0/1)
  27. Läuftnix - (0/0/0/0)
  28. aims - (0/0/0/0)
  29. Lucie - (0/0/0/0)
  30. Flow - (0/0/0/0)
  31. Pascal - (0/0/0/0)
  32. TriTom - (0/0/0/0)
  33. ulmerandy - (0/0/0/0)
  34. Ironmanfranky63 - (0/0/0/0)
  35. lonerunner - (0/0/0/0)
  36. Godi68 - (0/0/0/0)
  37. Triathletin007 - (0/0/0/0)
  38. HendrikO - (0/0/0/0)
  39. Tatze77 - (0/0/0/0)
Erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. Faser - (0/0/0/16,4) - (*)
  2. snailfish - (0/0/0/15,9) - (*)
  3. Nils - (0/0/0/15,1) - (*)
  4. schnodo - (0/0/0/11,5)
  5. poldi - (0/0/0/9,9)
  6. Sense-SPS - (0/0/0/9,8)
  7. Kury - (0/0/0/7,8)
  8. macoio - (0/0/0/7.6)
  9. Läuftnix - (0/0/0/5,6)
  10. HeikeK - (0/0/0/5,55)
  11. old bag of bones - (0/0/0/5,3)
  12. aims - (0/0/0/4,0)
  13. trialogo - (0/0/0/4)
  14. hanse987 - (0/0/0/3,8)
  15. Eber - (0/0/0/3,5)
  16. Tri-Keks - (0/0/0/3,5)
  17. Mirko - (0/0/0/2,8)
  18. tacis - (0/0/0/2,5)
  19. Lucie - (0/0/0/2,5)
  20. Pete4Tri - (0/0/0/2,4)
  21. triniggel - (0/0/0/2,4)
  22. BieneTVB - (0/0/0/0/2,4)
  23. bellamartha - (0/0/0/2)
  24. Flow - (0/0/0/1,7)
  25. PippiLangstrumpf - (0/0/0/1,0)
  26. Pascal - (0/0/0/0)
  27. TriTom - (0/0/0/0)
  28. ClausThaler - (0/0/0/0)
  29. ulmerandy - (0/0/0/0)
  30. TrInfected - (0/0/0/0)
  31. Ironmanfranky63 - (0/0/0/0)
  32. Joerg aus Hattingen - (0/0/0/0)
  33. lonerunner - (0/0/0/0)
  34. Godi68 - (0/0/0/0)
  35. Uruman - (0/0/0/0)
  36. Triathletin007 - (0/0/0/0)
__________________

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Alt 15.12.2013, 18:23   #635
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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. snailfish - (11/38,0/7/0) - (***) (**)
  2. Tatze77 - (11/32/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - (**)
  3. Faser - (9/28,9/4/0) - (**) (*) (*)
  4. macoio - (9/14.05/5/0) -
  5. Nils - (8/24,6/6/0) - London Calling - (*) (*)
  6. poldi - (8/18/4/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-)
  7. schnodo - (8/16/5/0) - Swim (To Reach the End) - (*)
  8. Joerg aus Hattingen - (7/22,4/4/0)
  9. Sense-SPS - (7/21,4/4/0) - Ziel: sub16/1000m - (*)
  10. tacis - (7/19,9/4/0) -
  11. ClausThaler - (7/15,2/5/0)
  12. TriTom - (6/21,9/3/0)
  13. illdie4u - (6/11,8/3/0) -
  14. Uruman - (6/10,7/4/0) -
  15. Läuftnix - (5/12,5/2/0) -
  16. Pete4Tri - (5/12,1/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  17. HeikeK - (5/6,5/3/0) - mein Winterprojekt: schneller Schwimmen
  18. Kury - (4/13,2/2/0) -
  19. triniggel - (4/7,6/3/0) -
  20. PippiLangstrumpf - (4/4,5/2/0) - Reha-Planschen
  21. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  22. Lingener - (3/7,5/3/0)
  23. hanse987 - (3/7,0/2/0) -
  24. Eber - (3/4,2/2/0) - unentspannt heute
  25. trialogo - (3/3/3/0) -
  26. BieneTVB - (2/4,05/2/0)
  27. ulmerandy - (2/4,0/2/0) -
  28. Ravistellus - (2/3,8/0/0) - 1k sub 17
  29. Flow - (2/3,4/0/0)
  30. Lucie - (2/3,25/2/0) - Schwimmen macht spaß
  31. falk99 - (1/2,4/1/0) - regelmäßiger ins Wasser
  32. TrInfected - (1/0/0/0) - Versuch macht kluch
  33. Mirko - (0/0/0/0) -
  34. old bag of bones - (0/0/0/0) -
  35. aims - (0/0/0/0) -
  36. Pascal - (0/0/0/0) -
  37. Triathletin007 - (0/0/0/0) -
  38. HendrikO - (0/0/0/0) - Schwimmen gehen
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick
---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
__________________

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Alt 15.12.2013, 18:24   #636
PippiLangstrumpf
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. snailfish - (11/38,0/7/0) - (***) (**)
  2. Tatze77 - (11/32/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - (**)
  3. Faser - (9/28,9/4/0) - (**) (*) (*)
  4. macoio - (9/14.05/5/0) -
  5. Nils - (8/24,6/6/0) - London Calling - (*) (*)
  6. poldi - (8/18/4/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-)
  7. schnodo - (8/16/5/0) - Swim (To Reach the End) - (*)
  8. Joerg aus Hattingen - (7/22,4/4/0)
  9. Sense-SPS - (7/21,4/4/0) - Ziel: sub16/1000m - (*)
  10. tacis - (7/19,9/4/0) -
  11. ClausThaler - (7/15,2/5/0)
  12. TriTom - (6/21,9/3/0)
  13. illdie4u - (6/11,8/3/0) -
  14. Uruman - (6/10,7/4/0) -
  15. Läuftnix - (5/12,5/2/0) -
  16. Pete4Tri - (5/12,1/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  17. HeikeK - (5/6,5/3/0) - mein Winterprojekt: schneller Schwimmen
  18. PippiLangstrumpf - (5/6,0/2/1,5) - Reha-Planschen
  19. Kury - (4/13,2/2/0) -
  20. triniggel - (4/7,6/3/0) -
  21. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  22. Lingener - (3/7,5/3/0)
  23. hanse987 - (3/7,0/2/0) -
  24. Eber - (3/4,2/2/0) - unentspannt heute
  25. trialogo - (3/3/3/0) -
  26. BieneTVB - (2/4,05/2/0)
  27. ulmerandy - (2/4,0/2/0) -
  28. Ravistellus - (2/3,8/0/0) - 1k sub 17
  29. Flow - (2/3,4/0/0)
  30. Lucie - (2/3,25/2/0) - Schwimmen macht spaß
  31. falk99 - (1/2,4/1/0) - regelmäßiger ins Wasser
  32. TrInfected - (1/0/0/0) - Versuch macht kluch
  33. Mirko - (0/0/0/0) -
  34. old bag of bones - (0/0/0/0) -
  35. aims - (0/0/0/0) -
  36. Pascal - (0/0/0/0) -
  37. Triathletin007 - (0/0/0/0) -
  38. HendrikO - (0/0/0/0) - Schwimmen gehen
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick
---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
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Alt 15.12.2013, 18:28   #637
snailfish
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. snailfish - (12/42,2,0/7/4,2) - (***) (**)
  2. Tatze77 - (11/32/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - (**)
  3. Faser - (9/28,9/4/0) - (**) (*) (*)
  4. macoio - (9/14.05/5/0) -
  5. Nils - (8/24,6/6/0) - London Calling - (*) (*)
  6. poldi - (8/18/4/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-)
  7. schnodo - (8/16/5/0) - Swim (To Reach the End) - (*)
  8. Joerg aus Hattingen - (7/22,4/4/0)
  9. Sense-SPS - (7/21,4/4/0) - Ziel: sub16/1000m - (*)
  10. tacis - (7/19,9/4/0) -
  11. ClausThaler - (7/15,2/5/0)
  12. TriTom - (6/21,9/3/0)
  13. illdie4u - (6/11,8/3/0) -
  14. Uruman - (6/10,7/4/0) -
  15. Läuftnix - (5/12,5/2/0) -
  16. Pete4Tri - (5/12,1/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  17. HeikeK - (5/6,5/3/0) - mein Winterprojekt: schneller Schwimmen
  18. PippiLangstrumpf - (5/6,0/2/1,5) - Reha-Planschen
  19. Kury - (4/13,2/2/0) -
  20. triniggel - (4/7,6/3/0) -
  21. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  22. Lingener - (3/7,5/3/0)
  23. hanse987 - (3/7,0/2/0) -
  24. Eber - (3/4,2/2/0) - unentspannt heute
  25. trialogo - (3/3/3/0) -
  26. BieneTVB - (2/4,05/2/0)
  27. ulmerandy - (2/4,0/2/0) -
  28. Ravistellus - (2/3,8/0/0) - 1k sub 17
  29. Flow - (2/3,4/0/0)
  30. Lucie - (2/3,25/2/0) - Schwimmen macht spaß
  31. falk99 - (1/2,4/1/0) - regelmäßiger ins Wasser
  32. TrInfected - (1/0/0/0) - Versuch macht kluch
  33. Mirko - (0/0/0/0) -
  34. old bag of bones - (0/0/0/0) -
  35. aims - (0/0/0/0) -
  36. Pascal - (0/0/0/0) -
  37. Triathletin007 - (0/0/0/0) -
  38. HendrikO - (0/0/0/0) - Schwimmen gehen
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Alt 15.12.2013, 20:07   #638
schnodo
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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. snailfish - (12/42,2,0/7/4,2) - (***) (**)
  2. Tatze77 - (11/32/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - (**)
  3. Faser - (9/28,9/4/0) - (**) (*) (*)
  4. schnodo - (9/17,6/5/1,6) - Swim (To Reach the End) - (*)
  5. macoio - (9/14.05/5/0) -
  6. Nils - (8/24,6/6/0) - London Calling - (*) (*)
  7. poldi - (8/18/4/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-)
  8. Joerg aus Hattingen - (7/22,4/4/0)
  9. Sense-SPS - (7/21,4/4/0) - Ziel: sub16/1000m - (*)
  10. tacis - (7/19,9/4/0) -
  11. ClausThaler - (7/15,2/5/0)
  12. TriTom - (6/21,9/3/0)
  13. illdie4u - (6/11,8/3/0) -
  14. Uruman - (6/10,7/4/0) -
  15. Läuftnix - (5/12,5/2/0) -
  16. Pete4Tri - (5/12,1/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  17. HeikeK - (5/6,5/3/0) - mein Winterprojekt: schneller Schwimmen
  18. PippiLangstrumpf - (5/6,0/2/1,5) - Reha-Planschen
  19. Kury - (4/13,2/2/0) -
  20. triniggel - (4/7,6/3/0) -
  21. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  22. Lingener - (3/7,5/3/0)
  23. hanse987 - (3/7,0/2/0) -
  24. Eber - (3/4,2/2/0) - unentspannt heute
  25. trialogo - (3/3/3/0) -
  26. BieneTVB - (2/4,05/2/0)
  27. ulmerandy - (2/4,0/2/0) -
  28. Ravistellus - (2/3,8/0/0) - 1k sub 17
  29. Flow - (2/3,4/0/0)
  30. Lucie - (2/3,25/2/0) - Schwimmen macht spaß
  31. falk99 - (1/2,4/1/0) - regelmäßiger ins Wasser
  32. TrInfected - (1/0/0/0) - Versuch macht kluch
  33. Mirko - (0/0/0/0) -
  34. old bag of bones - (0/0/0/0) -
  35. aims - (0/0/0/0) -
  36. Pascal - (0/0/0/0) -
  37. Triathletin007 - (0/0/0/0) -
  38. HendrikO - (0/0/0/0) - Schwimmen gehen
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Alt 15.12.2013, 21:01   #639
Tatze77
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. snailfish - (12/42,2,0/7/4,2) - (***) (**)
  2. Tatze77 - (12/37/7/5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - (**)
  3. Faser - (9/28,9/4/0) - (**) (*) (*)
  4. schnodo - (9/17,6/5/1,6) - Swim (To Reach the End) - (*)
  5. macoio - (9/14.05/5/0) -
  6. Nils - (8/24,6/6/0) - London Calling - (*) (*)
  7. poldi - (8/18/4/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-)
  8. Joerg aus Hattingen - (7/22,4/4/0)
  9. Sense-SPS - (7/21,4/4/0) - Ziel: sub16/1000m - (*)
  10. tacis - (7/19,9/4/0) -
  11. ClausThaler - (7/15,2/5/0)
  12. TriTom - (6/21,9/3/0)
  13. illdie4u - (6/11,8/3/0) -
  14. Uruman - (6/10,7/4/0) -
  15. Läuftnix - (5/12,5/2/0) -
  16. Pete4Tri - (5/12,1/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  17. HeikeK - (5/6,5/3/0) - mein Winterprojekt: schneller Schwimmen
  18. PippiLangstrumpf - (5/6,0/2/1,5) - Reha-Planschen
  19. Kury - (4/13,2/2/0) -
  20. triniggel - (4/7,6/3/0) -
  21. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  22. Lingener - (3/7,5/3/0)
  23. hanse987 - (3/7,0/2/0) -
  24. Eber - (3/4,2/2/0) - unentspannt heute
  25. trialogo - (3/3/3/0) -
  26. BieneTVB - (2/4,05/2/0)
  27. ulmerandy - (2/4,0/2/0) -
  28. Ravistellus - (2/3,8/0/0) - 1k sub 17
  29. Flow - (2/3,4/0/0)
  30. Lucie - (2/3,25/2/0) - Schwimmen macht spaß
  31. falk99 - (1/2,4/1/0) - regelmäßiger ins Wasser
  32. TrInfected - (1/0/0/0) - Versuch macht kluch
  33. Mirko - (0/0/0/0) -
  34. old bag of bones - (0/0/0/0) -
  35. aims - (0/0/0/0) -
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Alt 15.12.2013, 22:17   #640
HeikeK
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. snailfish - (12/42,2,0/7/4,2) - (***) (**)
  2. Tatze77 - (12/37/7/5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - (**)
  3. Faser - (9/28,9/4/0) - (**) (*) (*)
  4. schnodo - (9/17,6/5/1,6) - Swim (To Reach the End) - (*)
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  15. HeikeK - (6/8/3/1,5) - mein Winterprojekt: schneller Schwimmen
  16. Läuftnix - (5/12,5/2/0) -
  17. Pete4Tri - (5/12,1/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
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  19. Kury - (4/13,2/2/0) -
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  27. ulmerandy - (2/4,0/2/0) -
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  29. Flow - (2/3,4/0/0)
  30. Lucie - (2/3,25/2/0) - Schwimmen macht spaß
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