gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
TL Lanzarote, 2-1 Rhythmus? - Seite 8 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Triathlon allgemein
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 02.03.2013, 09:45   #57
qbz
Szenekenner
 
Benutzerbild von qbz
 
Registriert seit: 24.03.2008
Beiträge: 12.431
Habt Ihr die Wetterprognose gesehen? Es gibt ausnahmsweise eins der seltenen Tiefs, das über Lanzarote zieht. Für die nächsten 2-3 Tage: Böiger SW-Wind (statt N- bis NO-Wind), Wolken und vielleicht ein paar Regentropfen hie und da.

-qbz
qbz ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.03.2013, 10:32   #58
Lucy89
Szenekenner
 
Benutzerbild von Lucy89
 
Registriert seit: 08.04.2009
Ort: Zwischen Dom und Rheinturm
Beiträge: 4.094
Das Tief sehe ich, wenn ich raus gucke -.-
Wir fahren trotzdem. Hoffentlich bleibts trocken.
Lucy89 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.03.2013, 12:47   #59
Trimone
Szenekenner
 
Registriert seit: 29.07.2009
Ort: NRW
Beiträge: 1.222
Femmes fahre ich auch immer nur von der anderen Seite.....aber die Abfahrt finde ich auch nicht wirklich witzig......

Viel Spaß noch....
Trimone ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.03.2013, 22:02   #60
Thorsten
Szenekenner
 
Benutzerbild von Thorsten
 
Registriert seit: 03.03.2007
Ort: Wetterau
Beiträge: 16.226
Zitat:
Zitat von Lucy89 Beitrag anzeigen
da kam der letzte lange Anstieg und das war wirklich sowas von hart... zum ersten mal in meinem Leben musste ich absteigen und schieben, weil ich sonst schlichtweg umgefallen wäre. Hinterher hab ich erfahren, dass es 21% waren und vorher das war ja schon hart, aber ich war schon sehr deprimiert und fühlte mich Lanzarote nicht gewachsen.
Diesen Berg (Femes oder so?) werde ich also demnächst umfahren.
Süß . Eigentlich kennt jeder Radler Femes von dieser Seite. Ist der berühmt-berüchtigste Anstieg der Insel und da fährt keiner aus Versehen hoch .
__________________
Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
Thorsten ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.03.2013, 23:49   #61
Lucy89
Szenekenner
 
Benutzerbild von Lucy89
 
Registriert seit: 08.04.2009
Ort: Zwischen Dom und Rheinturm
Beiträge: 4.094
Tja, mein Freund ist für die Routen zuständig :D (Zitat während er auf seinen edge schaut: "Jetzt haben wir es gleich geschafft, nur noch ein kleiner Hügel!" und ich seh da diese riiiiesen Rampe vor mir...) Er ist aber im Gegesatz zu mir hochgekommen Und er meint, wir fahren da jetzt jedes mal hoch, bis ich es auch schaffe :D (da bin ich natürlich gegen, aber vielleicht probier ich es am Ende nochmal...)

Heute war richtig übel. Dagegen waren die letzten beiden tage gar nix. Das hat leider gar keinen Spaß gemacht Wir hatten uns 105km vorgenommen, dafür hätten wir heute aber vermutlich 6h gebraucht. Wir haben dieses Tief voll zu spüren bekommen, der Wind war SO extrem und kilometerlang sind wir kaum vorwärts gekommen. Wir sind auch einen Berg hochgefahren, bei Haria, 600m, da konnte man kaum noch was sehen, alles voller Nebel. Außerdem hatten wir wohl versehentlich eine Mountainbikerstrecke ausgesucht, denn es gab einige richtige fiese Schotterpassagen. Beim nächsten mal planen wir selbst eine. Letzendlich waren wir dann aber trotzdem 4:30h unterwegs, nur haben wir dabei nicht wirklich das geschafft, was wir wollten.

Ich hoffe, das Wetter ist ab Montag wieder so wie die letzten Tage, morgen ist Ruhetag.
Lucy89 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.03.2013, 07:36   #62
-MAtRiX-
Szenekenner
 
Registriert seit: 01.03.2008
Beiträge: 472
Die Windstärke momentan ist eher normal. Ungewöhnlich ist eher die Richtung und das auf dem Rückweg nach Puerto Calero gegen den Wind Gefahren werden muss.

Den Wind und Höhenmeter unbedingt in die Streckenplanung einrechnen. Da können sich 20km im Wind ordentlich ziehen, wenn man nur mit 10-15 km/h vorwärts kommt.

Der Montag wird wohl der schlechteste Tag des Tiefs werden.
http://de.windfinder.com/forecast/lanzarote
-MAtRiX- ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.03.2013, 09:52   #63
Hoppel
Szenekenner
 
Benutzerbild von Hoppel
 
Registriert seit: 31.10.2006
Ort: Iserlohn
Beiträge: 3.781
Also Femes ist einer der Berge den man nicht wirklich fahren muss. Andersrum ist er ganz schön, wobei ich die Abfahrt auch schon grenzwertig finde.
Der Wind gehört leider dazu auf Lanza
Viel Spaß noch
__________________
... und Kalorien sind übrigens kleine Tiere, die einem nachts die Kleidung enger nähen!!!
Hoppel ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 03.03.2013, 10:10   #64
Kiwi03
Szenekenner
 
Benutzerbild von Kiwi03
 
Registriert seit: 09.03.2009
Ort: Münster
Beiträge: 4.922
ui, Montag wird lustig, da solltet ihr wohl nen Ruhetag machen.
An der Femes Steigung sind schon einige abgestiegen, die muss man halt kennen, daber da sollte man sich nix draus machen. Oben in Haria ist es meist kühl, da können warme Sachen nie schaden.

Was habt ihr denn nun an Übersetzungen dabei?

Viel Spass noch.
__________________
on Tri since 1986..
Kiwi03 ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 22:33 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.