Ich glaube, ich bin derjenige, der am allerwenigsten Ahnung von Sitzposition hat, aber die These ein Runterrutschen durch eine Neigung nach unten zu vermeiden finde ich allemal Interessant
ich finde den Winkel zwischen Oberarm und Oberkörper erst mal so schlecht nicht. Wenn ich richtig liege, sollte dieser in etwa 90° betragen,
wenn es mehr wird muss zusätzliche Kraft in Haltearbeit investiert werden.
Zitat:
Zitat von glaurung
Oh oh. Gefährliches Behauptung.
Zitat:
Zitat von 3-rad
weiß nicht.
Eigentlich simple Physik.
Wenn man die Arme senkrecht zu den Armschalen plaziert muss
keine Arbeit aufgewendet werden um diese Position zu halten.
Wenn der Winkel größer wird schon.
Stell mal z.B. eine Flasche auf einen Untergrund ohne Gefälle,
dann such dir einen Untergrund mit Gefälle und du wirst feststellen,
dass du Arbeit aufwenden musst, damit die Flasche nicht rutscht.
Genau so verhält es sich mit den Armen.
Mir persönlich geht es jedenfalls so.
Ich würde meinen, dass meine Physis nicht so außergewöhnlich ist,
dass das nicht auch für andere gilt.
Aber: ...
ICH seh das ja sehr ähnlich, andere eher weniger...........
Ich kann dazu noch sagen, dass ich auf meinem alten Triathlonrad damals einen viel größeren Winkel im Ellbogengelenk hatte als 90°. Der Umstieg auf den neuen Hobel, bei dem der Winkel dann deutlich spitzer war, brachte ein enormes Plus an Komfort mit sich. Längere Strecken waren ab sofort viel unproblematischer, da ein Großteil der Haltearbeit wegfiel, was Arme, Schulter und Rücken tatsächlich stark entlastet.
Ich sehe, ihr seid immer noch kein Stück weiter.
Solange die Sattelposition nicht stimmt, könnt ihr eure Aufleger eigentlich drehen, wohin ihr wollt...
Wart mal ab wo er sitzt wenn er ihn dreht. Ich glaube da gibt es einen Zusammenhang.
Solange Du natürlich bei Deiner Lot durchs Knie durch Achse Meinung bleibst, werden vermutlich viele Menschen Deiner Meinung nach "falsch" sitzen. Allerdings gibt es ja keine Allgemeingültigkeitsregel für diese Deine Meinung. Zumindest nicht aufm TT und nicht wenn man das Gesamtsystem berücksichtigt.
Aber angesichts des 76er Sitzrohrwinkels und des langen Oberrohres könnte ich mir schon vorstellen, dass man bei seiner Größe mit dem Sattel in die steilstmögliche Position muss um gut zu sitzen.
Nur mal so ne Annahme. Ohne es in "umgebaut" mal zu sehen ist eh alles Spekulation. Wobei das Wichtige ja ist, dass er schnell drauf fährt und nicht wie es für Aussenstehende aussieht.
Hast du jetzt schon ein paar der vorgeschlagenen Veränderungen ausprobiert?
Ausprobiert noch nicht aber umgesetzt. Habe den Lenker jetzt etwas nach oben gedreht (+3 cm).
Testfahrt folgt am Samstag.
Wenn ich mich damit wohl fühle würde ich dann die Sattelhöhe angehen.
Ich schaue mal, dass ich noch aussagekräftige Bilder dazu mache.
Ein weiterer Punkt der mir noch aufgefallen ist, ist die Sattelneigung. Ich hatte die Nase irgendwann mal etwas abgeneigt um Druck zu verringern. Das könnte auch noch ein Punkt sein an dem man spielen könnte.
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Wer schon nicht überzeugen kann soll wenigstens für Verwirrung sorgen.
...
Sattelhöhe würd ich in dem Zusammenhang mal überprüfen. Waagerecht steht der Sattel?
Zitat:
Zitat von Kruemel
Jup! mit Wasserwaage ausgemesen
Zitat:
Zitat von Kruemel
....
Ein weiterer Punkt der mir noch aufgefallen ist, ist die Sattelneigung. Ich hatte die Nase irgendwann mal etwas abgeneigt um Druck zu verringern.....
So, Lenker ist nach oben geneigt und siehe da, ich rutsche wirklich nicht mehr so stark nach vorne.
Muss es aber noch weiter beobachten da ich es im Rahmen einer längeren Ausfahrt getestet habe und es evtl. bei einer Kurzdistanz schon wieder anderst aussieht
Auf alle Fälle schon mal danke dafür
Nun aber auch noch zur Sattelhöhe. Hier stand ja im Raum ob der Sattel zu niedrig ist. Habe daher noch ein paar Bilder gemacht
Was meint Ihr. Kann ich noch hoch und hat sich die Position verbessert?
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mach mal ein Bild mit Pedale in 180° Position, bei dem einen ist das Bein nicht zu sehen und bei dem anderen hast du eher 185°.
Aber auf den ersten Blick: ja kann höher.
mach mal ein Bild mit Pedale in 180° Position, bei dem einen ist das Bein nicht zu sehen und bei dem anderen hast du eher 185°.
Aber auf den ersten Blick: ja kann höher.
Aber viel nicht mehr oder? Finde am unteren Totpunkt ist das Bein schon ziemlich gestreckt.
1-2cm?
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