Der 2011 Jahres KM Thread

[dickermichel]

Wie viel KM entspricht 18h Schwimmen (meine Trainingszeit in 2011)?

Allerdings könnten da noch 30min am 31.12.2011 dazukommen, damit ich im letzten Drittel des Jahres zumindest einmal im Wasser war...

[trimuelli]

Zitat von Bischi

Naja du kannst ja auch schwimmen und musst immer nur mal ein bisschen auffrischen

Zu meinem Glück
Diesen Winter muss ich aber auch mal wieder mehr schwimmen, denn meine Form wird mit der Zeit immer schlechter. Zur Zeit schaffe ich nur noch eine 5:18 auf 400m.

[Bischi]

Zitat von trimuelli

Zu meinem Glück
Diesen Winter muss ich aber auch mal wieder mehr schwimmen, denn meine Form wird mit der Zeit immer schlechter. Zur Zeit schaffe ich nur noch eine 5:18 auf 400m.

Bin nie schneller geschwommen

[ironlollo]

Zitat von trimuelli

Zur Zeit schaffe ich nur noch eine 5:18 auf 400m.

Man, bist Du schlecht! Das laufe ich ja sogar fast auf 400m

[felix__w]

_________Points_Swimm + Bike + Run = Total_______KM Swimm / Bike / Run _______

3-rad.....................7579 +14518 + 8600 = 30697_____160 km / 8600 km / 3400 km
Weißer Hirsch......10270 + 7260 + 6913 = 24443______217 km / 7260 km / 1619 km
erestor................11369 + 7570 + 7699 = 26638______240 km / 7570 km / 1803 km
Andre396...............7579 + 4267 + 9419 = 21265_____160 km / 4267 km / 2206 km
felix__w...............11227+10135 +10833 = 34063_____251 km / 10401 / 2757 km
dieda....................6720 + 10654 + 7633 = 25007_____142 km /10135 km / 1787 km
sandra7381...........5826 + 9468 + 2570 = 17864_____123 km / 9468 km / 602 km
locker baumeln......2368 + 5680 + 3309 = 11357_______50 km / 5680 km / 775 km
carlos85................8384 + 6583 + 10944 = 25911_____177 km / 6583 km / 2563 km
Bischi..................30790 + 10700 + 9628 = 51118_____650 km / 10700 km / 2255 km

Da es nur noch 1-3 Läufe in den Skiferien geben wird trage ich mal nach.

Felix

[Carlos85]

_________Points_Swimm + Bike + Run = Total_______KM Swimm / Bike / Run _______

3-rad.....................7579 +14518 + 8600 = 30697_____160 km / 8600 km / 3400 km
Weißer Hirsch......10270 + 7260 + 6913 = 24443______217 km / 7260 km / 1619 km
erestor................11369 + 7570 + 7699 = 26638______240 km / 7570 km / 1803 km
Andre396...............7579 + 4267 + 9419 = 21265_____160 km / 4267 km / 2206 km
felix__w...............11227+10135 +10833 = 34063_____251 km / 10401 / 2757 km
dieda....................6720 + 10654 + 7633 = 25007_____142 km /10135 km / 1787 km
sandra7381...........5826 + 9468 + 2570 = 17864_____123 km / 9468 km / 602 km
locker baumeln......2368 + 5680 + 3309 = 11357_______50 km / 5680 km / 775 km
carlos85................8384 + 6583 + 12041 = 27008_____177 km / 6583 km / 2820 km
Bischi..................30790 + 10700 + 9628 = 51118_____650 km / 10700 km / 2255 km


Sind zwar noch 9 Läufe , aber viel tut sich auch nicht mehr. Hab mal mit 2820km gerechnet, also noch 50km zu laufen, werden eher mehr.

[trimuelli]

_________Points_Swimm + Bike + Run = Total_______KM Swimm / Bike / Run _______

3-rad.....................7579 +14518 + 8600 = 30697_____160 km / 8600 km / 3400 km
Weißer Hirsch......10270 + 7260 + 6913 = 24443______217 km / 7260 km / 1619 km
erestor................11369 + 7570 + 7699 = 26638______240 km / 7570 km / 1803 km
Andre396...............7579 + 4267 + 9419 = 21265_____160 km / 4267 km / 2206 km
felix__w...............11227+10135 +10833 = 34063_____251 km / 10401 / 2757 km
dieda....................6720 + 10654 + 7633 = 25007_____142 km /10135 km / 1787 km
sandra7381...........5826 + 9468 + 2570 = 17864_____123 km / 9468 km / 602 km
locker baumeln......2368 + 5680 + 3309 = 11357_______50 km / 5680 km / 775 km
carlos85................8384 + 6583 + 12041 = 27008_____177 km / 6583 km / 2820 km
Bischi..................30790 + 10700 + 9628 = 51118_____650 km / 10700 km / 2255 km
trimuelli................5258 + 5601 + 6400 = 17259______111 km / 5601 km / 1499 km


P.S.: Ich war zwei Mal im Schwimmtraining. Jetzt schwimme ich schon wieder 5:11 auf 400m

[Bischi]

Zitat von trimuelli

_________


P.S.: Ich war zwei Mal im Schwimmtraining. Jetzt schwimme ich schon wieder 5:11 auf 400m

16 2/3m oder 25m Bahn ?