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Alt 08.10.2011, 15:59   #57
DieAndy
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Registriert seit: 28.06.2008
Ort: Mainhattan
Beiträge: 3.731
Hey Jörrrch, auf Lanza war das kein Anbrüllen sondern eher freundschaftlich Das bekommt nicht jeder!
Naja, hat aber doch geholfen, du hast dich so geärgert, dass du schneller wurdest. Oder???


@Ben: Cola gibts auch, nur vielleicht nicht mehr ganz so spät...
__________________

Jan. 2008 mit Triathlontraining begonnen - auf der Sprintdistanz unterwegs.
2009 die olympische Saison absolviert.

- 2010 ging's auf die Mitteldistanz -
2012: die 2. MD, bissl olympisch, Radstaffel in Roth und Spaß haben
2013: ! einfach nur schneller werden ! Dachte ich ...


2014 : Wieder einsteigen - aufm Rad
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Alt 08.10.2011, 16:04   #58
Jörrrch
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Registriert seit: 22.11.2007
Ort: MKK
Beiträge: 5.039
Zitat:
Zitat von DieAndy Beitrag anzeigen
Naja, hat aber doch geholfen, du hast dich so geärgert, dass du schneller wurdest. Oder???
Ne bin mein Tempo durchgelaufen...

Also eine Cola musst Du schon als wiedergutmachung für mich bereit halten..
__________________
Mehr als ein Hesse kann ein Mensch nicht werden!
Wer Rechtschreibfehler findet darf sie behalten, ich bekenne mich zu meiner Legasthenie.
Jörrrch ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.10.2011, 16:55   #59
Matthias75
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Benutzerbild von Matthias75
 
Registriert seit: 12.12.2010
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Starter beim Marathon Frankfurt:
  • Jörrrch Sub 3:40 ( ein Wunsch ob es Realität wird???? )
  • erestor Sub 3:10 (auf jedenfall meine alte PB 3:33 knacken)
  • seepferd_da Sub 3:00
  • ben_11 Sub 3:00
  • Matthias75 Sub 3

Werde versuchen die erste Hälfte in 1:28 anzulaufen, um hintenraus etwas Luft zu haben.

Geht wer am Samstag auf die Messe.

Matthias
Matthias75 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.10.2011, 16:56   #60
sbechtel
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Registriert seit: 10.10.2010
Ort: Darmstadt-Eberstadt / Bruchköbel
Beiträge: 3.721
Ich bin auch dabei, aber mein Zeitziel behalte ich für mich, sonst ist der Druck so groß ;-)

Wird mein erster Marathon, aber ich bin gut in Form. Bin heute 35km in 3:10 gelaufen und da geht noch was ;-)
sbechtel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.10.2011, 17:09   #61
Jörrrch
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Registriert seit: 22.11.2007
Ort: MKK
Beiträge: 5.039
Zitat:
Zitat von sbechtel Beitrag anzeigen
Ich bin auch dabei, aber mein Zeitziel behalte ich für mich, sonst ist der Druck so groß ;-)

Wird mein erster Marathon, aber ich bin gut in Form. Bin heute 35km in 3:10 gelaufen und da geht noch was ;-)
Nun das wäre Sub 3:49 plus das was noch geht
__________________
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Jörrrch ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.10.2011, 17:11   #62
Lupin27
Szenekenner
 
Registriert seit: 17.01.2010
Ort: Aurich
Beiträge: 161
Frankfurt

Moin Moin,
ich fahre auch nach Frankfurt.
Konnte mich nach der intensiven Triathlonsaison noch aufraffen und trainiere wieder fleißig.
Gehe mal so knapp 3:10 Stunden an. Wenn ich dann merke das es nicht klappen sollte, mache ich halt langsamer und genieß den Rest.
Habe keine Ahnung was nach dieser Saison noch drin ist. Laß mich da überraschen!

Bis denn

Clemens
__________________
Das Reh springt hoch, das Reh springt weit....warum auch nicht,es hat ja Zeit!
Lupin27 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.10.2011, 17:20   #63
Dirtyharry
Szenekenner
 
Benutzerbild von Dirtyharry
 
Registriert seit: 15.04.2008
Ort: Kaarst
Beiträge: 1.169
Hi,
lauf mit Frau Dirtyharry natürlich mit. (Alter Frankfurter )
Bin auch auf der Messe.
Zielzeit bleibt ein Geheimnis, sonst darf ich warscheinlich hier nicht mehr posten.
Dabei ist alles, soll ja auch einen schönen Rucksag geben.

gruß an alle die starten und das Ihr eure gesteckten Ziele erreicht .

Dirtyharry
Dirtyharry ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.10.2011, 19:00   #64
carolinchen
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Benutzerbild von carolinchen
 
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  • DieAndy steht mit Eintracht-Kollegen/innen bei km 35 und reicht euch das Wasser oder andere Plörre Anbrüllen kostet extra.
  • carolinchen:Ich bin überall
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