Hehe, ich glaube, ich lese zu viel in diesem Forum.

Das führt doch nur zu Übermotivation... vor ein paar Monaten war Ausdauersport noch ein Fremdwort für mich ...
Fr: 23 km Lauf
Sa: 130 km (und knapp 1600 Höhenmeter) Rad
So: 11 km Lauf
Mo: 3,5 km Schwimmen, 78 km Rad