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Wer trainiert heute was? - Seite 8 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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12.03.2011, 23:29
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#57
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Szenekenner
Registriert seit: 11.04.2009
Beiträge: 635
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heute 1h geschwommen und 2,75 h geradelt. allerdings nicht in kurzen sachen.
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mh!
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13.03.2011, 00:54
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#58
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3h Rad , sehr schönes Wetter
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13.03.2011, 08:16
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#59
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Szenekenner
Registriert seit: 11.03.2011
Ort: Sankt Augustin
Beiträge: 6.614
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Heute Rad und schwimmen  Beides nicht sonderlich lang. Hab ne ruhige Woche (und es ist auch erst mein zweites Mal auf nem Rennrad...)
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Phantasie ist etwas, das sich manche Leute gar nicht vorstellen können.
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13.03.2011, 08:29
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#60
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Szenekenner
Registriert seit: 28.12.2007
Beiträge: 2.154
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Zitat:
Zitat von xeed
heute 1h geschwommen und 2,75 h geradelt. allerdings nicht in kurzen sachen.
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War das Wasser so kalt? |
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13.03.2011, 09:45
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#61
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Szenekenner
Registriert seit: 11.06.2010
Beiträge: 3.926
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Gestern Laufen: 3k einlaufen, 4x3,5k in 3:52/km, 3k auslaufen!
War richtig gut!
Heute geplant: 2-2,5h Rad Berge, 1h Schwimmen.
Lg nik
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13.03.2011, 10:10
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#62
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Szenekenner
Registriert seit: 28.01.2010
Ort: Main-Tauber-Kreis
Beiträge: 490
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Donnerstag Schwimmen, gestern Laufen, heute Rad oder Laufen. Alles im beruhigten Bereich. Tolles Wetter, aber leicht angeschlagen.
Genießt die Sonne heute, Kolleginnen und Kollegen.
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13.03.2011, 10:21
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#63
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Szenekenner
Registriert seit: 11.04.2009
Beiträge: 635
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Zitat:
Zitat von phonofreund
War das Wasser so kalt?
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 nee das wasser im becken hatte angenehme 27 °C. ich meinte eher die kleidung beim radfahren. 
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mh!
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13.03.2011, 19:37
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#64
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Szenekenner
Registriert seit: 24.11.2010
Ort: Apen im Ammerland
Beiträge: 621
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Heute 24 km Dauerlauf im GA1, die letzten 3 km Tempo gesteigert.
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