Hallo Robert, ich weiß nicht, ob Du Dich an mich erinnerst, vor einigen Jahren standen wir einmal kurz im Mail-Kontakt. Du warst es damals, der mich mit seiner Homepage zum Laufen animiert hat und ich habe Dir das dann ein paar Jahre später einmal geschrieben, um mich bei Dir zu bedanken. Wie auch immer: Nun sind wir beide auf dem Weg zum IM - Du in Regensburg und ich in Klagenfurt! Supi
Liebe Grüße, Kathrin
Hallo Kathrin,
ich freu mich ganz besonders, Dich hier anzutreffen! Es hat mich schon damals sehr stolz gemacht, dass ich mit meinen Zeilen einen kleinen Beitrag dazu leisten konnte, dass Du Dein Leben - offensichtlich zum Besseren - gewendet hast. Dass Du jetzt wie ich mit dem Ironman Deinem ganz persönlichen Weg einen weiteren Meilenstein hinzufügst, finde ich sensationell!
Viel Erfolg und gute Vorbereitung über den Winter! Wir lesen uns hoffentlich gelegentlich hier.
Viel Erfolg und gute Vorbereitung über den Winter!
Das wünsche ich Dir auch Robert!
Zitat:
Wir lesen uns hoffentlich gelegentlich hier.
Da bin ich ganz sicher
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"Und sollte ich die Summe der Stunden ziehen, die in meinem Leben zählen,
so finde ich gewiss nur solche, die mir kein Vermögen der Welt je verschafft hätte"
Antoine Saint-Exupéry
Ich kenne einen, der mal eine 365-Tage-Streak mit einem Durchschnitt von knapp über 20 km pro Tag durchgezogen hat
Gruß Matthias
Entschuldigung - ich war ein paar Tage offline...
20 KM pro Tag. Unfassbar. Das würde ich auch gerne können
In meinem besten (umfangreichstem) Laufjahr (ohne Triathlon und ohne Bandscheibenvorfall) bin ich 4733 KM gelaufen in 272 Einheiten. ø17,4 KM pro Einheit.
Keine Streak. Die Anzahl der Ruhetage habe ich nicht festgehalten, bin teilweise zweimal pro Tag gelaufen.
Das war häufig kein Spass...
Respekt dem, der das kann. Wie gesagt, ich würde es auch gerne können. Vielleicht sollte ich einfach täglich und dafür weniger KM laufen.
Das hilft mir auf Dauer aber wohl kaum bei meiner IM-Vorbereitung weiter.
und das ist der knackpunkt. es ist in meinen augen eher eine soziale herausforderung, weniger eine sportliche.
Nöö, sportlich schon, keine Frage. Es kommt aber auf die Ziele an, die man hat. Für mich lassen sie sich auch nicht mit einer LD-Vorbereitung vereinbaren, aber wer es, wie Robert, seit Jahren praktiziert - das gehört dann zum Alltag - ich glaube schon, das das funktioniert.
Kathrin
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"Und sollte ich die Summe der Stunden ziehen, die in meinem Leben zählen,
so finde ich gewiss nur solche, die mir kein Vermögen der Welt je verschafft hätte"
Antoine Saint-Exupéry
Nöö, sportlich schon, keine Frage. Es kommt aber auf die Ziele an, die man hat. Für mich lassen sie sich auch nicht mit einer LD-Vorbereitung vereinbaren, aber wer es, wie Robert, seit Jahren praktiziert - das gehört dann zum Alltag - ich glaube schon, das das funktioniert.
Kathrin
Sagen wir mal so... es wird zu einer ganz normalen Selbstverständlichkeit irgendwann über die man nicht mehr nachdenkt. Quasi Teil der Körperhygiene. Allerdings, und das meinte WillieThePooh wohl - 20km am Tag...das ist schon ein Wort! Da braucht man senstationelle Regenerationsfähigkeit, um da keine schleichende Übermüdung und Überlastungssyndrome aufzubauen.
Da ich selbst in der Vorbereitung auf den IM Regensburg nun ja drei Sportarten trainieren muss, habe ich derzeit aus diesem Grund auch keine Lauf-Streak in der Mache. Würd ich das machen, wäre ich häufiger beim Physio als mir das lieb wäre und Leistungssteigerung wäre wohl auch eher ne Illusion.
Ich finde, dass schon enorme physische Belastbarkeit dazu gehört, eine Laufstreak mit 20 km am Tag mit dem Ansinnen zu verbinden, auch noch ne Verbesserung von Bestzeiten zu verbinden. Je älter man wird, desto eher sollte man entweder streaken oder gezielt auf einen Event trainieren, es sei denn man macht den Event nur just for fun und ohne ambitionierte Ziele. Man braucht einfach mehr Zeit zum Regenerieren, wenn man älter wird.
Da erinnern wir uns ja freudig an "joh", der voriges Jahr bei 100/100 den Triduma in den Schatten gestellt hat und täglich 30km in die Arbeit und abends wieder das selbe heimgerannt ist...
Was Triduma gerade noch gerettet hat, war die Tatsache, dass joh am Wochenende die Füsse hochgelegt und nicht noch ne "lange Einheit" gemacht hat...
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Erinnerst du dich an die Zeit vorm Internet, als wir dachten, die Ursache für Dummheit wäre der fehlende Zugang zu Informationen? DAS war es jedenfalls nicht!
und ich würde dieses Jahr auch wieder mitmachen, wenn ich nicht Montag operiert werden müßte, und dann wohl erst mal nix machen darf..
schade! Hat nämlich (perversen) Spaß gemacht.
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»Wuhn«, sagte die Matratze. »Das glaube ich«, sagte Marvin
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