X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V) - Seite 79 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
30.11.2006, 09:27
#625
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 57500 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07) Timmi: 56600 Meter Ingo77: 54900 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15) felix__w: 45600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min) Peter 42400 Meter (PB 57:30 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo)) meggele: 42150 Meter Umbra: 39000 Meter Flow : 35950 Meter RatzFatz: 33500 Meter Triarugger: 33000 Meter Fastforward: 32950 Meter FuXX: 30900 Meter Volkeree: 30700 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen) tacis: 29800 Meter DasOe: 28250 Meter (1.500m <27 min.) carvinghugo: 28200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) harald m.: 27300 Meter strwd: 25700 Meter Gonzo: 25.400 Meter christhegerman: 22850 Meter Carlos: 22700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07) rookie2003: 21900 Meter The Grip: 21800 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99)) Klugschnacker: 21500 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth) Hunki: 20600 Meter fras-13: 20600 Meter macoio: 18400 Meter outergate: 18100 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06) soloist: 17600 Meter BSE: 17150 Meter Osso: 17100 Meter pXpress: 17100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05) carbonmaus: 16600 potti: 15900 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02) 3rd element: 14800 Meter alessandro: 14600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07) Hoppel: 13800 Meter Backy: 13800 Meter feder: 13400 Meter ChuckyV: 13200 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07) trifi: 12000 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07) Shamrock: 11800Meter kletti: 11.600 Meter DragAttack: 11100 Meter drullse: 11100 Meter schmadde: 8500 Meter wehaka: 8200 Meter PeterMuc: 7200 Meter maggusH: 7000 Meter jens: 6500 Meter Nils: 5900 Meter keko: 5700 Meter TriSt: 5600 Meter powermanpapa: 5000 Meter massi: 4150 Meter Newbie: 3250 Meter janosch: 2500 Meter DragonofSOIA: 2000 Meter
noch schlechter, 1600m und danach völlig deprimiert
__________________
Die schönste Zeit bei der Mitteldistanz sind die 5 Minuten zwischen
"Warum tue ich mir das nur an?"
und
"Wann ist das nächste Rennen?"
30.11.2006, 13:46
#626
Arne Dyck triathlon-szene Coach
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1700 Meter, perfekt.
30.11.2006, 15:13
#627
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-> +2700m
30.11.2006, 21:22
#628
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"Success consists of going from failure to failure without loss of enthusiasm." (W. Churchill ;-)
30.11.2006, 21:53
#629
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__________________
... Da wird das Herz noch gewogen. Da tritt kein anderer für ihn ein ...
F. Schiller
30.11.2006, 22:33
#630
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Heute kurze und harte Sachen geschwommen (nach Empfehlung meines Schwimmtrainers):
12x50m in 38-39 sec, alle 1:30 ab (jaja ich weiss, die Pause war sehr lang), dann noch 3x25m in je ~17sec.
30.11.2006, 23:51
#631
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 57500 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07) Ingo77: 57200 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15) Timmi: 56600 Meter felix__w: 45600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min) meggele: 44750 Meter Peter 42400 Meter (PB 57:30 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo)) Umbra: 39000 Meter Flow : 38650 Meter RatzFatz: 33500 Meter Triarugger: 33000 Meter Fastforward: 32950 Meter FuXX: 30900 Meter Volkeree: 30700 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen) tacis: 29800 Meter DasOe: 28250 Meter (1.500m <27 min.) carvinghugo: 28200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) harald m.: 27300 Meter strwd: 25700 Meter Gonzo: 25.400 Meter BSE: 24.700 Meter Klugschnacker: 23.200 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth) christhegerman: 22850 Meter Carlos: 22700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07) rookie2003: 21900 Meter The Grip: 21800 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99)) Hunki: 20600 Meter fras-13: 20600 Meter macoio: 18400 Meter outergate: 18100 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06) soloist: 17600 Meter Osso: 17100 Meter pXpress: 17100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05) carbonmaus: 16600 potti: 15900 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02) 3rd element: 14800 Meter alessandro: 14600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07) Hoppel: 13800 Meter Backy: 13800 Meter feder: 13400 Meter ChuckyV: 13200 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07) trifi: 12000 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07) Shamrock: 11800Meter kletti: 11.600 Meter DragAttack: 11100 Meter drullse: 11100 Meter wehaka: 10400 Meter schmadde: 8500 Meter PeterMuc: 7200 Meter maggusH: 7000 Meter jens: 6500 Meter Nils: 5900 Meter keko: 5700 Meter TriSt: 5600 Meter powermanpapa: 5000 Meter massi: 4150 Meter Newbie: 3250 Meter janosch: 2500 Meter DragonofSOIA: 2000 Meter
__________________
I want to believe.
01.12.2006, 07:07
#632
Szenekenner
Registriert seit: 23.10.2006
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 57500 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07) Ingo77: 57200 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15) Timmi: 56600 Meter felix__w: 48600 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min) meggele: 44750 Meter Peter 42400 Meter (PB 57:30 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo)) Umbra: 39000 Meter Flow : 38650 Meter RatzFatz: 33500 Meter Triarugger: 33000 Meter Fastforward: 32950 Meter FuXX: 30900 Meter Volkeree: 30700 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen) tacis: 29800 Meter DasOe: 28250 Meter (1.500m <27 min.) carvinghugo: 28200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) harald m.: 27300 Meter strwd: 25700 Meter Gonzo: 25.400 Meter BSE: 24.700 Meter Klugschnacker: 23.200 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth) christhegerman: 22850 Meter Carlos: 22700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07) rookie2003: 21900 Meter The Grip: 21800 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99)) Hunki: 20600 Meter fras-13: 20600 Meter macoio: 18400 Meter outergate: 18100 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06) soloist: 17600 Meter Osso: 17100 Meter pXpress: 17100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05) carbonmaus: 16600 potti: 15900 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02) 3rd element: 14800 Meter alessandro: 14600 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07) Hoppel: 13800 Meter Backy: 13800 Meter feder: 13400 Meter ChuckyV: 13200 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07) trifi: 12000 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07) Shamrock: 11800Meter kletti: 11.600 Meter DragAttack: 11100 Meter drullse: 11100 Meter wehaka: 10400 Meter schmadde: 8500 Meter PeterMuc: 7200 Meter maggusH: 7000 Meter jens: 6500 Meter Nils: 5900 Meter keko: 5700 Meter TriSt: 5600 Meter powermanpapa: 5000 Meter massi: 4150 Meter Newbie: 3250 Meter janosch: 2500 Meter DragonofSOIA: 2000 Meter
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2019 : 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando
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