Die Winter-'24/'25-Super-Schwimmer

[steinhardtass]

"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. steinhardtass - (36/131,4/6/7,3) - ★★★★★★
2. chris.fall - (33/78,1/7/0) - ★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
3. uruman - (23/54,3/5/0) - ★★★★ - Ziel 100km
   
4. Ausdauerjunkie - (23/46,2/5/0) -
5. Läuftnix - (19/48,7/5/0) - ★★★ Roth Sub 1h
6. illdie4u - (19/40,0/3/2)
7. Helmut S - (18/53,7/3/0) - ★
8. smu - (15/44,8/3/2,8) - ★
9. keko# - (15/26,6/2/0)
10. bellamartha - (14/51,3/5/0) - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8. - ★★
11. jannjazz - (14/32,2/4/2,6) - BaS5 ASH7 BT1 IPA1
12. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
13. kullerich - (12/26,7/3/4,0)
14. hanse987 - (11/25,5/3/2,4)
15. welfe - (11/23,3/3/2,5)
16. FMMT - (8/25,8/2/2,3)
17. tom62 - (8/19,1/2/0)
18. Antracis - (8/18,1/2/2) - Beim Celtman nicht erfrieren
19. Hero - (8/16,15/2/0)
    
    
    

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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[chris.fall]

Boah,

Zitat von steinhardtass

1. steinhardtass - (34/124,1/6/18,5) - ★★★★★

Zitat von steinhardtass

1. steinhardtass - (35/127,7/6/3,6) - ★★★★★★

Zitat von steinhardtass

1. steinhardtass - (36/131,4/6/7,3) - ★★★★★★

Du schaffst mich!...




Viele Grüße,

Christian

[uruman]

"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. steinhardtass - (36/131,4/6/7,3) - ★★★★★★
2. chris.fall - (33/78,1/7/0) - ★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
3. uruman - (24/56,4/5/2,1) - ★★★★ - Ziel 100km
   
4. Ausdauerjunkie - (23/46,2/5/0) -
5. Läuftnix - (19/48,7/5/0) - ★★★ Roth Sub 1h
6. illdie4u - (19/40,0/3/2)
7. Helmut S - (18/53,7/3/0) - ★
8. smu - (15/44,8/3/2,8) - ★
9. keko# - (15/26,6/2/0)
10. bellamartha - (14/51,3/5/0) - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8. - ★★
11. jannjazz - (14/32,2/4/2,6) - BaS5 ASH7 BT1 IPA1
12. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
13. kullerich - (12/26,7/3/4,0)
14. hanse987 - (11/25,5/3/2,4)
15. welfe - (11/23,3/3/2,5)
16. FMMT - (8/25,8/2/2,3)
17. tom62 - (8/19,1/2/0)
18. Antracis - (8/18,1/2/2) - Beim Celtman nicht erfrieren
19. Hero - (8/16,15/2/0)
    
    
    

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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[steinhardtass]

Zitat von chris.fall

Boah,








Du schaffst mich!...




Viele Grüße,

Christian

Morgen schwimme ich nicht

[illdie4u]

"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. steinhardtass - (36/131,4/6/7,3) - ★★★★★★
2. chris.fall - (33/78,1/7/0) - ★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
3. uruman - (24/56,4/5/2,1) - ★★★★ - Ziel 100km
4. Ausdauerjunkie - (23/46,2/5/0) -
5. illdie4u - (20/42,1/3/4,1)
6. Läuftnix - (19/48,7/5/0) - ★★★ Roth Sub 1h
7. Helmut S - (18/53,7/3/0) - ★
8. smu - (15/44,8/3/2,8) - ★
9. keko# - (15/26,6/2/0)
10. bellamartha - (14/51,3/5/0) - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8. - ★★
11. jannjazz - (14/32,2/3/2,6) - BaS5 ASH7 BT1 IPA1
12. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
13. kullerich - (12/26,7/3/4,0)
14. hanse987 - (11/25,5/3/2,4)
15. welfe - (11/23,3/3/2,5)
16. FMMT - (8/25,8/2/2,3)
17. tom62 - (8/19,1/2/0)
18. Antracis - (8/18,1/2/2) - Beim Celtman nicht erfrieren
19. Hero - (8/16,15/2/0)
    
    
    

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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[FMMT]

"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. steinhardtass - (36/131,4/6/7,3) - ★★★★★★
2. chris.fall - (33/78,1/7/0) - ★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
3. uruman - (24/56,4/5/2,1) - ★★★★ - Ziel 100km
   
4. Ausdauerjunkie - (23/46,2/5/0) -
5. Läuftnix - (19/48,7/5/0) - ★★★ Roth Sub 1h
6. illdie4u - (19/40,0/3/2)
7. Helmut S - (18/53,7/3/0) - ★
8. smu - (15/44,8/3/2,8) - ★
9. keko# - (15/26,6/2/0)
10. bellamartha - (14/51,3/5/0) - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8. - ★★
11. jannjazz - (14/32,2/4/2,6) - BaS5 ASH7 BT1 IPA1
12. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
13. kullerich - (12/26,7/3/4,0)
14. hanse987 - (11/25,5/3/2,4)
15. welfe - (11/23,3/3/2,5)
16. FMMT - (9/29,8/2/6,3)
17. tom62 - (8/19,1/2/0)
18. Antracis - (8/18,1/2/2) - Beim Celtman nicht erfrieren
19. Hero - (8/16,15/2/0)
    
    
    

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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[illdie4u]

"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. steinhardtass - (36/131,4/6/7,3) - ★★★★★★
2. chris.fall - (33/78,1/7/0) - ★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
3. uruman - (24/56,4/5/2,1) - ★★★★ - Ziel 100km
   
4. Ausdauerjunkie - (23/46,2/5/0) -
5. illdie4u - (20/42,1/3/4,1)
6. Läuftnix - (19/48,7/5/0) - ★★★ Roth Sub 1h
7. Helmut S - (18/53,7/3/0) - ★
8. smu - (15/44,8/3/2,8) - ★
9. keko# - (15/26,6/2/0)
10. bellamartha - (14/51,3/5/0) - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8. - ★★
11. jannjazz - (14/32,2/3/2,6) - BaS5 ASH7 BT1 IPA1
12. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
13. kullerich - (12/26,7/3/4,0)
14. hanse987 - (11/25,5/3/2,4)
15. welfe - (11/23,3/3/2,5)
16. FMMT - (9/29,8/2/6,3)
17. tom62 - (8/19,1/2/0)
18. Antracis - (8/18,1/2/2) - Beim Celtman nicht erfrieren
19. Hero - (8/16,15/2/0)
    
    
    

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

[tom62]

"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. steinhardtass - (36/131,4/6/7,3) - ★★★★★★
2. chris.fall - (33/78,1/7/0) - ★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
3. uruman - (24/56,4/5/2,1) - ★★★★ - Ziel 100km
   
4. Ausdauerjunkie - (23/46,2/5/0) -
5. illdie4u - (20/42,1/3/4,1)
6. Läuftnix - (19/48,7/5/0) - ★★★ Roth Sub 1h
7. Helmut S - (18/53,7/3/0) - ★
8. smu - (15/44,8/3/2,8) - ★
9. keko# - (15/26,6/2/0)
10. bellamartha - (14/51,3/5/0) - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8. - ★★
11. jannjazz - (14/32,2/3/2,6) - BaS5 ASH7 BT1 IPA1
12. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
13. kullerich - (12/26,7/3/4,0)
14. hanse987 - (11/25,5/3/2,4)
15. welfe - (11/23,3/3/2,5)
16. FMMT - (9/29,8/2/6,3)
17. tom62 - (9/21,1/2/2)
18. Antracis - (8/18,1/2/2) - Beim Celtman nicht erfrieren
19. Hero - (8/16,15/2/0)
    
    
    

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick [/quote]