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Alt 05.03.2010, 17:25   #609
DeRosa_ITA
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sagt mal welcher Hirsch hatt denn den geilen Regenbogenforellensmiley eliminiert? grrrrrrrrr
__________________
L' It alia vive in biciclletta.
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Alt 05.03.2010, 18:37   #610
Moe
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"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (63/176,1/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (48/128,9/6) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. eNTe (41/188,1/5)
  4. Flow (39/42,1/6) - Entenjagd
  5. lonerunner (29/61,6/4) - Smoke on the Water
  6. old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
  7. felix__w (27/73.8/4)
  8. Wandergsellin (26/58,0/4) - Schwimmfan
  9. Moe (25/53/6) Nur nicht absaufen
  10. Ausdauerjunkie (25/52,6/3) - besser werden
  11. kury (23/75,3/3) just for fun
  12. Kurzer85 (22/49,1/1) - Anfänger 2. Jahr
  13. triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
  14. PippiLangstrumpf (18/42,2/3) - Keko-Jüngerin
  15. Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
  16. de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
  17. Badekaeppchen (8/23,6/1) Steigerungspotenzial lassen
  18. Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
  19. Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
  20. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
  21. engelchen (3/4,3/2)-In training for LD 2011
  22. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

----------------------------------------------------------------------------

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****

21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr


@DeRosa: ich glaube ab Post 590 ging die Forelle verloren
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Alt 05.03.2010, 19:08   #611
eNTe
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"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"


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  5. lonerunner (29/61,6/4) - Smoke on the Water
  6. old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
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  9. Moe (25/53/6) Nur nicht absaufen
  10. Ausdauerjunkie (25/52,6/3) - besser werden
  11. kury (23/75,3/3) just for fun
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  19. Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
  20. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
  21. engelchen (3/4,3/2)-In training for LD 2011
  22. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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Alt 05.03.2010, 19:16   #612
PippiLangstrumpf
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"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"


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  2. ClausThaler (48/128,9/6) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. eNTe (42/182,2/5)
  4. Flow (39/42,1/6) - Entenjagd
  5. lonerunner (29/61,6/4) - Smoke on the Water
  6. old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
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  12. Kurzer85 (22/49,1/1) - Anfänger 2. Jahr
  13. triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
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  15. Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
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  17. Badekaeppchen (8/23,6/1) Steigerungspotenzial lassen
  18. Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
  19. Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
  20. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
  21. engelchen (3/4,3/2)-In training for LD 2011
  22. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
PippiLangstrumpf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.03.2010, 19:22   #613
eNTe
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  19. Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
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Alt 05.03.2010, 20:59   #614
Wandergsellin
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Ich hab die Regenforelle wiederbelebt
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Alt 06.03.2010, 09:16   #615
Flow
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Alt 06.03.2010, 14:21   #616
lonerunner
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* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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