Na toll, bin ich jetzt der einzige, der immer zwischen 40:08 und 40:18 rumhängt
Ging mir auch ne Weile fast so. Und dann kam es total unerwartet (über Nacht mit dem Bus von der Ski-Klassenfahrt zurückgefahren, wollte eigentlich nicht starten, nur zum anfeuern bzw. ein- und auslaufen mitfahren, dann doch mitlaufen aber nur die ersten 3km als Tempodauerlauf und danach locker joggen, plötzlich lief es einfach), der fehlende Druck hat mich schnell gemacht
Zitat:
Zitat von Kässpätzle
Tut sie das
Ja, bei mir schon. Wenn ich a) gesund bleibe und b) der Schweinehund sich von mir fern hält und c) der zeitliche Faktor passt, kommt meistens was bei raus. Problem: eigentlich passt nie alles...
Hab dieses Jahr übrigens auch "nur" eine 40:0x stehen, wenn man von einer 36er Zeit im Triathlon absieht (<- Strecken richtig vermessen müssen die Triathleten noch lernen)
Momentan bin ich gut im Stress.
Bei der Winterlaufserie War ich doch glatt 3 min langsamer als letztes Jahr.
Aber was solls. Da hab ich auch wirklich zielgerichtet Trainiert.
Damit kann ich dieses Jahr erst ab Weihnachten beginnen.
Boah, gestern Abend war ich irgendwie total verstrahlt. Habe einfach den 2.Lauf des Tages vergessen Nun denn, dann werde ich mal den ersten zu kurzen Lauf wieder aus der Liste löschen und nachher noch ein Läufchen absolvieren.
Nicht zu fassen....Nun ja, Lauf 14 dann eben erst heute
Boah, gestern Abend war ich irgendwie total verstrahlt. Habe einfach den 2.Lauf des Tages vergessen Nun denn, dann werde ich mal den ersten zu kurzen Lauf wieder aus der Liste löschen und nachher noch ein Läufchen absolvieren.
Nicht zu fassen....Nun ja, Lauf 14 dann eben erst heute
100/100 und der Erfolg des Trainings:
heute spontan in Rheinzabern bei der Winterlaufserie angetreten und mal eben die PB torpediert: > 2 min schneller als bisher, das erste Mal unter 50..... [Kleines bisschen stolz bin ich schon] Auch wenn das für die Cracks hier Schneckentempo ist, für mich war es verdammt schnell...... Jetzt darf ich den Abend genießen.
Hi Almut,
Glückwunsch!
Hast du's gesehen, wir haben gerade synchron in die Liste eingetragen (ich stehe ja direkt unter dir)? War irgendwie gespenstisch...
Ich hoffe nur, dass ich meine Erkältung jetzt endgültig überwunden habe. Letzte Woche hatte ich einen Rückfall, bin sogar mal einen Tag von der Arbeit zuhause geblieben und habe drei Tage komplett mit dem Training ausgesetzt.
Die Form ist jedenfalls ziemlich im Eimer. Ich bin gerade 15 km zügig gelaufen (TDL mag ich das nicht nennen), ca. 30 sec/km langsamer als MRT und es war richtig anstrengend
Hast du's gesehen, wir haben gerade synchron in die Liste eingetragen (ich stehe ja direkt unter dir)? War irgendwie gespenstisch...
Ja, ich wunderte mich schon, warum der Cursor eine Zeile unter meiner Zeile stand und partout nicht 1 nach oben wollte.... Musste ihn etwas länger überreden, dass es eins drüber sein sollte. Und dann leuchte ein zweiter Cursor auf und eine 1 erschien.....
Zitat:
Zitat von MatthiasR
Ich hoffe nur, dass ich meine Erkältung jetzt endgültig überwunden habe. Letzte Woche hatte ich einen Rückfall, bin sogar mal einen Tag von der Arbeit zuhause geblieben und habe drei Tage komplett mit dem Training ausgesetzt.
Die Form ist jedenfalls ziemlich im Eimer. Ich bin gerade 15 km zügig gelaufen (TDL mag ich das nicht nennen), ca. 30 sec/km langsamer als MRT und es war richtig anstrengend
Gruß Matthias
Na dann erst einmal Gute Besserung! Form kommt wieder, auch wenn es am ersten Tag sich meist nicht danach anfühlt....
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Faris al Sultan: "Wenn Du beim Schwimmen feststellst, dass Du Wasser in der Schwimmbrille hast, hast Du zwei Möglichkeiten: 1. Anhalten - Schwimmbrille leeren - weiterschwimmen. 2. Es ist kein Wasser in der Brille."
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Nun denn, dann werde ich mal den ersten zu kurzen Lauf wieder aus der Liste löschen 
und nachher noch ein Läufchen absolvieren.
