ulmerandy - (26/63,5/6/2,2) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★
Formliquide - (22/49,7/4/5,5)
Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
holger-b - (20/60,7/5/2,4) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
illdie4u - (19/42,7/3/4,9) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
Ravistellus - (18/31,1/4/0) - immer noch: 17:30/1k - ★
Uruman - (13/36,7/4/2,9)
Lucie - (12/86/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (10/29,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Kury - (9/31,5/4/0) - ★
Microsash - (8/20/2/0) - Nass durch den Winter
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
hanse987 - (7/13,5/1/2) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
Cella87 - (5/8,7/2/0) -
schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
Flow - (3/3,2/1/2,2) - es geht bergauf
maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
ulmerandy - (26/63,5/6/2,2) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★
Formliquide - (22/49,7/4/5,5)
Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
holger-b - (20/60,7/5/2,4) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
illdie4u - (19/42,7/3/4,9) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
Ravistellus - (18/31,1/4/0) - immer noch: 17:30/1k - ★
Lucie - (13/88,3/3/2,3) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Uruman - (13/36,7/4/2,9)
Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (10/29,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Kury - (9/31,5/4/0) - ★
Microsash - (8/20/2/0) - Nass durch den Winter
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
hanse987 - (7/13,5/1/2) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
Cella87 - (5/8,7/2/0) -
schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
Flow - (3/3,2/1/2,2) - es geht bergauf
maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
ulmerandy - (26/63,5/6/2,2) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★
Formliquide - (22/49,7/4/5,5)
Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
holger-b - (20/60,7/5/2,4) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
illdie4u - (19/42,7/3/4,9) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
Ravistellus - (18/31,1/4/0) - immer noch: 17:30/1k - ★
Lucie - (13/88,3/3/2,3) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Uruman - (13/36,7/4/2,9)
Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (10/29,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Kury - (9/31,5/4/0) - ★
Microsash - (8/20/2/0) - Nass durch den Winter
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
hanse987 - (7/13,5/1/2) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
Cella87 - (5/8,7/2/0) -
schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
Flow - (3/3,2/1/2,2) - es geht bergauf
maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Heute doch kurzfristig zum Frühschwimmen gegangen, da das Vereinstraining heute Abend wg. Handball wohl ausfallen wird
Übrigens sind meine aktuell etwas weniger geschwommen Kilometer nicht fehlende Motivation, sonder etwas Vorsicht wg. den Schultern.
Heute hatte ich (wenn auch noch mit PB) ein schönes Erfolgserlebnis. Ich wollte mal 1000m sub20 schwimmen und es wurden dann sogar 1200m in 23:36min.
Für mich ist das schon richtig gut.
Anschließend gab es noch ein paar 100er GA 1/2 und GA2 im Wechsel bei denen ich die Zeiten auch ganz gut getroffen habe.
holger-b - (20/60,7/5/2,4) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
illdie4u - (19/42,7/3/4,9) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
Ravistellus - (18/31,1/4/0) - immer noch: 17:30/1k - ★
Lucie - (13/88,3/3/2,3) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Uruman - (13/36,7/4/2,9)
Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (10/29,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Kury - (9/31,5/4/0) - ★
Microsash - (8/20/2/0) - Nass durch den Winter
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
hanse987 - (7/13,5/1/2) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
Cella87 - (5/8,7/2/0) -
schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
Flow - (3/3,2/1/2,2) - es geht bergauf
maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
holger-b - (20/60,7/5/2,4) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
illdie4u - (20/44,5/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
Ravistellus - (18/31,1/4/0) - immer noch: 17:30/1k - ★
Lucie - (13/88,3/3/2,3) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Uruman - (13/36,7/4/2,9)
Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (10/29,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Kury - (9/31,5/4/0) - ★
Microsash - (8/20/2/0) - Nass durch den Winter
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
hanse987 - (7/13,5/1/2) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
Cella87 - (5/8,7/2/0) -
schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
Flow - (3/3,2/1/2,2) - es geht bergauf
maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
holger-b - (20/60,7/5/2,4) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
illdie4u - (20/44,5/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
Ravistellus - (19/32,3/4/1,2) - immer noch: 17:30/1k - ★
Lucie - (13/88,3/3/2,3) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Uruman - (13/36,7/4/2,9)
Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (10/29,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Kury - (9/31,5/4/0) - ★
Microsash - (8/20/2/0) - Nass durch den Winter
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
hanse987 - (7/13,5/1/2) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
Cella87 - (5/8,7/2/0) -
schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
Flow - (3/3,2/1/2,2) - es geht bergauf
maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
holger-b - (20/60,7/5/2,4) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
illdie4u - (20/44,5/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
Ravistellus - (19/32,3/4/1,2) - immer noch: 17:30/1k - ★
Lucie - (13/88,3/3/2,3) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Uruman - (13/36,7/4/2,9)
Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (10/29,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Kury - (9/31,5/4/0) - ★
Microsash - (8/20/2/0) - Nass durch den Winter
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
hanse987 - (7/13,5/1/2) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
Cella87 - (5/8,7/2/0) -
schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
Flow - (3/3,2/1/2,2) - es geht bergauf
maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
holger-b - (20/60,7/5/2,4) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
illdie4u - (20/44,5/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
Ravistellus - (19/32,3/4/1,2) - immer noch: 17:30/1k - ★
Uruman - (14/40,1/4/6,3)
Lucie - (13/88,3/3/2,3) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
Pablo1305 - (10/29,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Kury - (9/31,5/4/0) - ★
Microsash - (8/20/2/0) - Nass durch den Winter
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
hanse987 - (7/13,5/1/2) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
Cella87 - (5/8,7/2/0) -
schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
Flow - (3/3,2/1/2,2) - es geht bergauf
maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min