Bin wieder zurück. Anstrengend war es. Vor dem Start noch handshaking mit MarcoZH und auf gings. Schwimmen war vollkommen okay. Man musste zum Schwimmeinstieg laufen. Ich habe dann später erfahren, dass ich doch seeeeehr gemütlich ausgesehen habe. Ja, das sah nicht nur so aus - ich bin gemütlich zum Wasser gelaufen und habe es auch ganz easy im Wasser genommen.
Radfahren war dann anstrengend. Die Athletin die nach mir startete, ist mit mir auf die Radstrecke gegangen und bis zum Schluss haben wir uns abgewechselt. Mal sie vorn und mal ich. Hin und her. Also nicht im Windschatten, sondern Bergab und hoch holte ich sie ein und flach sie mich. Am Ende war sie vorn und kurz vor dem Ziel sind wir beide falsch abgebogen. Egal.
Ich habe alles gegeben auf dem Rad und war fix und fertig in der WZ.
Beim Laufen bin ich gleich die ersten 100m voll eingebrochen. Oh man. Das war hart. Dafür blühte ich auf den letzten km auf. Da war ich dann wohl "aufgewärmt"
1:17.54,6 AK 9. / Overall 17.
swim 500m 11.48 4.¦
Rad 17km 39.53 15.¦
run 5,4km 26.13 10.¦
Hier ein Foto wo ich ins Ziel einbiege. Was die Hände da machen weiss ich auch nicht so genau
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und immer Sonne im Herzen
