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Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer" - Seite 75 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 11.12.2010, 15:59   #593
Rhing
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/18) - plantschen - (****)
  2. Rhing (0/0/0/9,5) – (*)
  3. Kury (0/0/0/8,8) - Immer Vollgas -(*) (**)
  4. ClausThaler (0/0/0/7,0) - Ziel: HalfHero - (*)
  5. Triathletin007 (0/0/0/6,6) - im Juli 3,8km unter 1std. - (*)
  6. felix__w(0/0/0/6.5) - schneller werden - (**)(*)
  7. Axel(0/0/0/6,3) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  8. Flow (0/0/0/6,2) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... - (*)
  9. Wandergsellin(0/0/0/2,4) - Motivation
  10. PippiLangstrumpf (0/0/0/2,3) - Reha-Sport
  11. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  12. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  13. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  14. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  15. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  21. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(104,3/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (59,1/17)
  3. felix__w(52/20) - schneller werden
  4. Rhing (43/24) –
  5. Axel (42.7/20) - Distance!
  6. ClausThaler (40,3/17) - HalfHero!
  7. Flow (40,1/24) - Den Axel überschwimmen, mit Schulterziehen, Runterdrücken und Neo Aufmachen ...
  8. Triathletin007 (39,8/15) - im Juli 3,8km unter 1std.
  9. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  10. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  11. PippiLangstrumpf (17,4/9) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  12. Jen1969 (13,6/10)
  13. lonerunner (11,3/2) - Technik
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Das war's bei mir für diese Woche, morgen geht's langlaufen. Gut für die Druckphase, bringt aber trotzdem keine Schwimmkilometer
Rhing ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.12.2010, 16:17   #594
Triathletin007
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[quote=Rhing;504949]"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/18) - plantschen - (****)
  2. Rhing (0/0/0/9,5) – (*)
  3. Triathletin007 (0/0/0/9,4) - im Juli 3,8km unter 1std. - (*)
  4. Kury (0/0/0/8,8) - Immer Vollgas -(*) (**)
  5. ClausThaler (0/0/0/7,0) - Ziel: HalfHero - (*)
  6. felix__w(0/0/0/6.5) - schneller werden - (**)(*)
  7. Axel(0/0/0/6,3) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  8. Flow (0/0/0/6,2) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... - (*)
  9. Wandergsellin(0/0/0/2,4) - Motivation
  10. PippiLangstrumpf (0/0/0/2,3) - Reha-Sport
  11. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  12. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  13. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  14. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  15. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  21. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(104,3/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (59,1/17)
  3. felix__w(52/20) - schneller werden
  4. Rhing (43/24) –
  5. Axel (42.7/20) - Distance!
  6. Triathletin007 (42,6/16) - im Juli 3,8km unter 1std.
  7. ClausThaler (40,3/17) - HalfHero!
  8. Flow (40,1/24) - Den Axel überschwimmen, mit Schulterziehen, Runterdrücken und Neo Aufmachen ...
  9. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  10. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  11. PippiLangstrumpf (17,4/9) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  12. Jen1969 (13,6/10)
  13. lonerunner (11,3/2) - Technik
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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Alt 11.12.2010, 16:21   #595
Triathletin007
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Morgen früh noch ne Stunde planschen, dann wieder 2std beim Aufbau unser Traglufthalle helfen.

Ich hoffe mal das wir morgen die letzten Schrauben an den Planen eindrehen werden.

Langsam nimmt die Halle Gestalt an.
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Alt 11.12.2010, 16:41   #596
DeRosa_ITA
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/23,2) - plantschen - (****)
  2. Rhing (0/0/0/9,5) – (*)
  3. Triathletin007 (0/0/0/9,4) - im Juli 3,8km unter 1std. - (*)
  4. Kury (0/0/0/8,8) - Immer Vollgas -(*) (**)
  5. ClausThaler (0/0/0/7,0) - Ziel: HalfHero - (*)
  6. felix__w(0/0/0/6.5) - schneller werden - (**)(*)
  7. Axel(0/0/0/6,3) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  8. Flow (0/0/0/6,2) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... - (*)
  9. Wandergsellin(0/0/0/2,4) - Motivation
  10. PippiLangstrumpf (0/0/0/2,3) - Reha-Sport
  11. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  12. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  13. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  14. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  15. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  21. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(109,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (59,1/17)
  3. felix__w(52/20) - schneller werden
  4. Rhing (43/24) –
  5. Axel (42.7/20) - Distance!
  6. Triathletin007 (42,6/16) - im Juli 3,8km unter 1std.
  7. ClausThaler (40,3/17) - HalfHero!
  8. Flow (40,1/24) - Den Axel überschwimmen, mit Schulterziehen, Runterdrücken und Neo Aufmachen ...
  9. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  10. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  11. PippiLangstrumpf (17,4/9) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  12. Jen1969 (13,6/10)
  13. lonerunner (11,3/2) - Technik
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Alt 11.12.2010, 18:04   #597
lonerunner
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/23,2) - plantschen - (****)
  2. Rhing (0/0/0/9,5) – (*)
  3. Triathletin007 (0/0/0/9,4) - im Juli 3,8km unter 1std. - (*)
  4. Kury (0/0/0/8,8) - Immer Vollgas -(*) (**)
  5. ClausThaler (0/0/0/7,0) - Ziel: HalfHero - (*)
  6. felix__w(0/0/0/6.5) - schneller werden - (**)(*)
  7. Axel(0/0/0/6,3) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  8. Flow (0/0/0/6,2) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... - (*)
  9. Wandergsellin(0/0/0/2,4) - Motivation
  10. PippiLangstrumpf (0/0/0/2,3) - Reha-Sport
  11. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  12. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  13. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  14. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  15. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  21. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(109,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (59,1/17)
  3. felix__w(52/20) - schneller werden
  4. Rhing (43/24) –
  5. Axel (42.7/20) - Distance!
  6. Triathletin007 (42,6/16) - im Juli 3,8km unter 1std.
  7. ClausThaler (40,3/17) - HalfHero!
  8. Flow (40,1/24) - Den Axel überschwimmen, mit Schulterziehen, Runterdrücken und Neo Aufmachen ...
  9. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  10. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  11. PippiLangstrumpf (17,4/9) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  12. Jen1969 (13,6/10)
  13. lonerunner (13,3/9) - Technik
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Alt 11.12.2010, 18:39   #598
kury
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/23,2) - plantschen - (****)
  2. Kury (0/0/0/13,7) - Immer Vollgas -(*) (**)
  3. Rhing (0/0/0/9,5) – (*)
  4. Triathletin007 (0/0/0/9,4) - im Juli 3,8km unter 1std. - (*)
  5. ClausThaler (0/0/0/7,0) - Ziel: HalfHero - (*)
  6. felix__w(0/0/0/6.5) - schneller werden - (**)(*)
  7. Axel(0/0/0/6,3) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  8. Flow (0/0/0/6,2) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... - (*)
  9. Wandergsellin(0/0/0/2,4) - Motivation
  10. PippiLangstrumpf (0/0/0/2,3) - Reha-Sport
  11. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  12. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  13. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  14. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  15. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  21. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(109,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (64/18)
  3. felix__w(52/20) - schneller werden
  4. Rhing (43/24) –
  5. Axel (42.7/20) - Distance!
  6. Triathletin007 (42,6/16) - im Juli 3,8km unter 1std.
  7. ClausThaler (40,3/17) - HalfHero!
  8. Flow (40,1/24) - Den Axel überschwimmen, mit Schulterziehen, Runterdrücken und Neo Aufmachen ...
  9. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  10. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  11. PippiLangstrumpf (17,4/9) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  12. Jen1969 (13,6/10)
  13. lonerunner (13,3/9) - Technik
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
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Alt 11.12.2010, 18:56   #599
Claus Thaler
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  4. Rhing (0/0/0/9,5) – (*)
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  7. Axel(0/0/0/6,3) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  8. Flow (0/0/0/6,2) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... - (*)
  9. Wandergsellin(0/0/0/2,4) - Motivation
  10. PippiLangstrumpf (0/0/0/2,3) - Reha-Sport
  11. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  12. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  13. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  14. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  15. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
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  21. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
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  6. Axel (42.7/20) - Distance!
  7. Triathletin007 (42,6/16) - im Juli 3,8km unter 1std.
  8. Flow (40,1/24) - Den Axel überschwimmen, mit Schulterziehen, Runterdrücken und Neo Aufmachen ...
  9. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  10. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  11. PippiLangstrumpf (17,4/9) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  12. Jen1969 (13,6/10)
  13. lonerunner (13,3/9) - Technik
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Klasse Uni-Schwimmen ... und das nach dem gestrigen coolen Fettes Brot - Konzert :-)))))
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Winter '09/10 + 10/'11-Superstar-Schwimmer -> Double-HalfHero
Claus Thaler ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.12.2010, 21:59   #600
PippiLangstrumpf
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  2. Kury (0/0/0/13,7) - Immer Vollgas -(*) (**)
  3. ClausThaler (0/0/0/10,6) - Ziel: HalfHero - (*)
  4. Rhing (0/0/0/9,5) – (*)
  5. Triathletin007 (0/0/0/9,4) - im Juli 3,8km unter 1std. - (*)
  6. felix__w(0/0/0/6.5) - schneller werden - (**)(*)
  7. Axel(0/0/0/6,3) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  8. Flow (0/0/0/6,2) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... - (*)
  9. PippiLangstrumpf (0/0/0/5,2) - Reha-Sport
  10. Wandergsellin(0/0/0/2,4) - Motivation
  11. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  12. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  13. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  14. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  15. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  21. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(109,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (64/18)
  3. felix__w(52/20) - schneller werden
  4. ClausThaler (43,9/18) - HalfHero!
  5. Rhing (43/24) –
  6. Axel (42.7/20) - Distance!
  7. Triathletin007 (42,6/16) - im Juli 3,8km unter 1std.
  8. Flow (40,1/24) - Den Axel überschwimmen, mit Schulterziehen, Runterdrücken und Neo Aufmachen ...
  9. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  10. PippiLangstrumpf (20,3/10) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  12. Jen1969 (13,6/10)
  13. lonerunner (13,3/9) - Technik
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
PippiLangstrumpf ist offline   Mit Zitat antworten
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