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Die Winter-'24/'25-Super-Schwimmer - Seite 74 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 17.01.2025, 22:23   #585
tom62
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 18.01.2018
Ort: Kreis Soest
Beiträge: 45
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. chris.fall - (33/78,1/7/7,4) -★★★★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
  2. steinhardtass - (32/116,9/6/11,3) - ★★★★★
  3. Ausdauerjunkie - (23/46,2/5/5,6)
  4. uruman - (22/52,3/5/9,8) - ★★★ - Ziel 100km
  5. Läuftnix - (19/48,7/5/5,4)- ★★★ Roth Sub 1h
  6. illdie4u - (18/38,0/3/4,1)
  7. Helmut S - (17/50,9/3/6)
  8. smu - (14/42,0/3/7,6) - ★
  9. keko# - (14/24,6/2/0)
  10. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  11. bellamartha - (12/47,5/5/0) - Vielleicht Wakenitzman mit chris.fall...? - ★★
  12. hanse987 - (10/23,1/3/0)
  13. kullerich - (10/22,7/3/0)
  14. jannjazz - (12/27,1/3/4,9) -BaS4 ASH6 BT1 IPA1
  15. Hero - (8/16,15/2/0)
  16. welfe - (9/20,4/3/4,4)
  17. tom62 - (8/19,1/2/5,2)
  18. FMMT - (7/23,5/2/6,5)
  19. Antracis - (7/16,1/2/2) - Beim Celtman nicht erfrieren

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Alt 17.01.2025, 22:43   #586
welfe
Szenekenner
 
Registriert seit: 13.09.2014
Beiträge: 1.979
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. chris.fall - (33/78,1/7/7,4) -★★★★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
  2. steinhardtass - (32/116,9/6/11,3) - ★★★★★
  3. Ausdauerjunkie - (23/46,2/5/5,6)
  4. uruman - (22/52,3/5/9,8) - ★★★ - Ziel 100km
  5. Läuftnix - (19/48,7/5/5,4)- ★★★ Roth Sub 1h
  6. illdie4u - (18/38,0/3/4,1)
  7. Helmut S - (17/50,9/3/6)
  8. smu - (14/42,0/3/7,6) - ★
  9. keko# - (14/24,6/2/0)
  10. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  11. bellamartha - (12/47,5/5/0) - Vielleicht Wakenitzman mit chris.fall...? - ★★
  12. hanse987 - (10/23,1/3/0)
  13. kullerich - (10/22,7/3/0)
  14. jannjazz - (12/27,1/3/4,9) -BaS4 ASH6 BT1 IPA1
  15. Hero - (8/16,15/2/0)
  16. welfe - (10/22,8/3/6,8)
  17. tom62 - (8/19,1/2/5,2)
  18. FMMT - (7/23,5/2/6,5)
  19. Antracis - (7/16,1/2/2) - Beim Celtman nicht erfrieren

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Alt 18.01.2025, 08:58   #587
keko#
Szenekenner
 
Benutzerbild von keko#
 
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Beiträge: 19.276
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. chris.fall - (33/78,1/7/7,4) -★★★★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
  2. steinhardtass - (32/116,9/6/11,3) - ★★★★★
  3. Ausdauerjunkie - (23/46,2/5/5,6)
  4. uruman - (22/52,3/5/9,8) - ★★★ - Ziel 100km
  5. Läuftnix - (19/48,7/5/5,4)- ★★★ Roth Sub 1h
  6. illdie4u - (18/38,0/3/4,1)
  7. Helmut S - (17/50,9/3/6)
  8. keko# - (15/26,6/2/0)
  9. smu - (14/42,0/3/7,6) - ★
  10. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  11. bellamartha - (12/47,5/5/0) - Vielleicht Wakenitzman mit chris.fall...? - ★★
  12. hanse987 - (10/23,1/3/0)
  13. kullerich - (10/22,7/3/0)
  14. jannjazz - (12/27,1/3/4,9) -BaS4 ASH6 BT1 IPA1
  15. Hero - (8/16,15/2/0)
  16. welfe - (10/22,8/3/6,8)
  17. tom62 - (8/19,1/2/5,2)
  18. FMMT - (7/23,5/2/6,5)
  19. Antracis - (7/16,1/2/2) - Beim Celtman nicht erfrieren

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Alt 18.01.2025, 11:27   #588
Helmut S
Szenekenner
 
Registriert seit: 30.10.2006
Beiträge: 9.659
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. chris.fall - (33/78,1/7/7,4) -★★★★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
  2. steinhardtass - (32/116,9/6/11,3) - ★★★★★
  3. Ausdauerjunkie - (23/46,2/5/5,6)
  4. uruman - (22/52,3/5/9,8) - ★★★ - Ziel 100km
  5. Läuftnix - (19/48,7/5/5,4)- ★★★ Roth Sub 1h
  6. Helmut S - (18/53,7/3/7,8)
  7. illdie4u - (18/38,0/3/4,1)
  8. keko# - (15/26,6/2/0)
  9. smu - (14/42,0/3/7,6) - ★
  10. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  11. bellamartha - (12/47,5/5/0) - Vielleicht Wakenitzman mit chris.fall...? - ★★
  12. hanse987 - (10/23,1/3/0)
  13. kullerich - (10/22,7/3/0)
  14. jannjazz - (12/27,1/3/4,9) -BaS4 ASH6 BT1 IPA1
  15. Hero - (8/16,15/2/0)
  16. welfe - (10/22,8/3/6,8)
  17. tom62 - (8/19,1/2/5,2)
  18. FMMT - (7/23,5/2/6,5)
  19. Antracis - (7/16,1/2/2) - Beim Celtman nicht erfrieren

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Heute wieder mit der Masters-Squad im Schwimmverein:

300 ein (50 Br + 50 Rü)
4x50 (25 Schmett + 25 Br)
50 locker
5x150 (100 Br + 50 Rü)
4x50 (25 BrA + 25 Kr TÜ)
5x150 (100 Kr + 50 Br)
50 locker
8x25 tauchen
4x50 Kr (25 Sp. + 25 lo)
100 aus
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Alt 18.01.2025, 11:55   #589
steinhardtass
Szenekenner
 
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Beiträge: 861
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. chris.fall - (33/78,1/7/7,4) -★★★★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
  2. steinhardtass - (33/120,3/6/14,7) - ★★★★★
  3. Ausdauerjunkie - (23/46,2/5/5,6)
  4. uruman - (22/52,3/5/9,8) - ★★★ - Ziel 100km
  5. Läuftnix - (19/48,7/5/5,4)- ★★★ Roth Sub 1h
  6. Helmut S - (18/53,7/3/7,8)
  7. illdie4u - (18/38,0/3/4,1)
  8. keko# - (15/26,6/2/0)
  9. smu - (14/42,0/3/7,6) - ★
  10. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  11. bellamartha - (12/47,5/5/0) - Vielleicht Wakenitzman mit chris.fall...? - ★★
  12. hanse987 - (10/23,1/3/0)
  13. kullerich - (10/22,7/3/0)
  14. jannjazz - (12/27,1/3/4,9) -BaS4 ASH6 BT1 IPA1
  15. Hero - (8/16,15/2/0)
  16. welfe - (10/22,8/3/6,8)
  17. tom62 - (8/19,1/2/5,2)
  18. FMMT - (7/23,5/2/6,5)
  19. Antracis - (7/16,1/2/2) - Beim Celtman nicht erfrieren

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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Alt 18.01.2025, 16:59   #590
bellamartha
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. chris.fall - (33/78,1/7/7,4) -★★★★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
  2. steinhardtass - (33/120,3/6/14,7) - ★★★★★
  3. Ausdauerjunkie - (23/46,2/5/5,6)
  4. uruman - (22/52,3/5/9,8) - ★★★ - Ziel 100km
  5. Läuftnix - (19/48,7/5/5,4)- ★★★ Roth Sub 1h
  6. Helmut S - (18/53,7/3/7,8)
  7. illdie4u - (18/38,0/3/4,1)
  8. keko# - (15/26,6/2/0)
  9. smu - (14/42,0/3/7,6) - ★
  10. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  11. bellamartha - (13/49/5/1,5) - Vielleicht Wakenitzman mit chris.fall...? - ★★
  12. hanse987 - (10/23,1/3/0)
  13. kullerich - (10/22,7/3/0)
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  15. Hero - (8/16,15/2/0)
  16. welfe - (10/22,8/3/6,8)
  17. tom62 - (8/19,1/2/5,2)
  18. FMMT - (7/23,5/2/6,5)
  19. Antracis - (7/16,1/2/2) - Beim Celtman nicht erfrieren

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Alt 18.01.2025, 18:21   #591
jannjazz
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"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. chris.fall - (33/78,1/7/7,4) -★★★★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
  2. steinhardtass - (33/120,3/6/14,7) - ★★★★★
  3. Ausdauerjunkie - (23/46,2/5/5,6)
  4. uruman - (22/52,3/5/9,8) - ★★★ - Ziel 100km
  5. Läuftnix - (19/48,7/5/5,4)- ★★★ Roth Sub 1h
  6. Helmut S - (18/53,7/3/7,8)
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  9. smu - (14/42,0/3/7,6) - ★
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  14. jannjazz - (13/29,6/3/7,4) -BaS5 ASH6 BT1 IPA1
  15. Hero - (8/16,15/2/0)
  16. welfe - (10/22,8/3/6,8)
  17. tom62 - (8/19,1/2/5,2)
  18. FMMT - (7/23,5/2/6,5)
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Alt 18.01.2025, 19:20   #592
uruman
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. chris.fall - (33/78,1/7/7,4) -★★★★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
  2. steinhardtass - (33/120,3/6/14,7) - ★★★★★
  3. Ausdauerjunkie - (23/46,2/5/5,6)
  4. uruman - (23/54,3/5/11,8) - ★★★ - Ziel 100km
  5. Läuftnix - (19/48,7/5/5,4)- ★★★ Roth Sub 1h
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  7. illdie4u - (18/38,0/3/4,1)
  8. keko# - (15/26,6/2/0)
  9. smu - (14/42,0/3/7,6) - ★
  10. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  11. bellamartha - (13/49/5/1,5) - Vielleicht Wakenitzman mit chris.fall...? - ★★
  12. hanse987 - (10/23,1/3/0)
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  14. jannjazz - (13/29,6/3/7,4) -BaS5 ASH6 BT1 IPA1
  15. Hero - (8/16,15/2/0)
  16. welfe - (10/22,8/3/6,8)
  17. tom62 - (8/19,1/2/5,2)
  18. FMMT - (7/23,5/2/6,5)
  19. Antracis - (7/16,1/2/2) - Beim Celtman nicht erfrieren

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Heute in offenes Betrieb, bei eine total überfüllte Halle
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