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"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer" - Seite 74 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 29.12.2016, 13:49   #585
Campeon
 
Beiträge: n/a
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. manax - (20/64,7/6/10,9) - sub 14 - ★★★★
  2. Flow - (19/20,2/6/2,0)
  3. Ravistellus - (19/41,5/5/4,6) - Do the right thing. - ★★★
  4. macoio - (16/41.7/4/7.7) - wieder mehr Kopfrechnen üben
  5. ScottZhang - (12/21.2/4/1.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
  6. bellamartha - (11/34,6/5/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★
  7. Läuftnix - (11/24/4/3,5) - Harte Serien genießen...
  8. hobbit - (11/19,5/3/2,3) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  9. illdie4u - (10/23,8/3/2,7) - 3x pro Woche
  10. Uruman - (10/21,7/3/1,2)-Ziel: Mittig
  11. Campeon - (9/29,6/4/2) - 2 mal/Woche sollte reichen - ★★
  12. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
  13. hali gali - (9/12/4/3,5) - Einfach Spass haben
  14. Lucie - (7/35,7/3/15,6) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★
  15. Pablo1305 - (6/20,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  16. ClausThaler - (6/17,8/3/3,1) - Fokussiert a
  17. schnodo - (6/10,3/3/0) - Textilpflicht? Nein, danke!
  18. FMMT - (5/16,3/2/3) - Platzhalter für den Besenwagen
  19. Nole#01 - (5/11,3/2/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  20. ulmerandy - (5/9,6/1/1,6) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  21. Seb - (4/7,8/2/2,3) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  22. formliquide - (4/7,4/1/2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  23. poldi - (4/4/2/1) - die Freude wiederfinden
  24. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
  25. hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  26. Joerg aus Hattingen - (1/2/0/0) -
  27. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****
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Alt 29.12.2016, 14:15   #586
Nole#01
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"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. manax - (20/64,7/6/10,9) - sub 14 - ★★★★
  2. Flow - (19/20,2/6/2,0)
  3. Ravistellus - (19/41,5/5/4,6) - Do the right thing. - ★★★
  4. macoio - (16/41.7/4/7.7) - wieder mehr Kopfrechnen üben
  5. ScottZhang - (12/21.2/4/1.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
  6. bellamartha - (11/34,6/5/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★
  7. Läuftnix - (11/24/4/3,5) - Harte Serien genießen...
  8. hobbit - (11/19,5/3/2,3) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  9. illdie4u - (10/23,8/3/2,7) - 3x pro Woche
  10. Uruman - (10/21,7/3/1,2)-Ziel: Mittig
  11. Campeon - (9/29,6/4/2) - 2 mal/Woche sollte reichen - ★★
  12. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
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  16. ClausThaler - (6/17,8/3/3,1) - Fokussiert a
  17. Nole#01 - (6/13,8/2/2,5) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  18. schnodo - (6/10,3/3/0) - Textilpflicht? Nein, danke!
  19. FMMT - (5/16,3/2/3) - Platzhalter für den Besenwagen
  20. ulmerandy - (5/9,6/1/1,6) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  21. Seb - (4/7,8/2/2,3) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  22. formliquide - (4/7,4/1/2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  23. poldi - (4/4/2/1) - die Freude wiederfinden
  24. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
  25. hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  26. Joerg aus Hattingen - (1/2/0/0) -
  27. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
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Alt 29.12.2016, 15:54   #587
Flow
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  1. manax - (20/64,7/6/10,9) - sub 14 - ★★★★
  2. Flow - (20/21,2/6/3,0)
  3. Ravistellus - (19/41,5/5/4,6) - Do the right thing. - ★★★
  4. macoio - (16/41.7/4/7.7) - wieder mehr Kopfrechnen üben
  5. ScottZhang - (12/21.2/4/1.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
  6. bellamartha - (11/34,6/5/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★
  7. Läuftnix - (11/24/4/3,5) - Harte Serien genießen...
  8. hobbit - (11/19,5/3/2,3) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  9. illdie4u - (10/23,8/3/2,7) - 3x pro Woche
  10. Uruman - (10/21,7/3/1,2)-Ziel: Mittig
  11. Campeon - (9/29,6/4/2) - 2 mal/Woche sollte reichen - ★★
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  16. ClausThaler - (6/17,8/3/3,1) - Fokussiert a
  17. Nole#01 - (6/13,8/2/2,5) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  18. schnodo - (6/10,3/3/0) - Textilpflicht? Nein, danke!
  19. FMMT - (5/16,3/2/3) - Platzhalter für den Besenwagen
  20. ulmerandy - (5/9,6/1/1,6) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  21. Seb - (4/7,8/2/2,3) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  22. formliquide - (4/7,4/1/2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  23. poldi - (4/4/2/1) - die Freude wiederfinden
  24. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
  25. hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  26. Joerg aus Hattingen - (1/2/0/0) -
  27. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
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Alt 29.12.2016, 17:12   #588
formliquide
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  1. manax - (20/64,7/6/10,9) - sub 14 - ★★★★
  2. Flow - (20/21,2/6/3,0)
  3. Ravistellus - (19/41,5/5/4,6) - Do the right thing. - ★★★
  4. macoio - (16/41.7/4/7.7) - wieder mehr Kopfrechnen üben
  5. ScottZhang - (12/21.2/4/1.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
  6. bellamartha - (11/34,6/5/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★
  7. Läuftnix - (11/24/4/3,5) - Harte Serien genießen...
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  9. illdie4u - (10/23,8/3/2,7) - 3x pro Woche
  10. Uruman - (10/21,7/3/1,2)-Ziel: Mittig
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  17. Nole#01 - (6/13,8/2/2,5) - Winter ist Schwimmzeit?!?
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  19. FMMT - (5/16,3/2/3) - Platzhalter für den Besenwagen
  20. ulmerandy - (5/9,6/1/1,6) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  21. formliquide - (5/9,0/2/3,6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  22. Seb - (4/7,8/2/2,3) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
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  26. Joerg aus Hattingen - (1/2/0/0) -
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Mein TDL ist euer REKOM
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Alt 29.12.2016, 18:52   #589
uruman
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  27. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
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irgendwie unmotiviert , aber bin fast nur Lagen geschwommen
uruman ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 29.12.2016, 19:16   #590
uruman
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Beiträge: 3.116
" Super-Angeber-400m Lagen-16/17 "

100m
  1. Läuftnix - Aktuell 100 L 1:34,73
  2. ScottZhang- Aktuell 100m L 1:35 [50m Bahn, Start unten] (nicht ganz locker, aber relativ locker )
  3. Bellamarta - Aktuell 100m L. 1:42 (Kurzbahn)
  4. Nole#01 - Aktuell 100m L. 1:45 (25m Bahn)
  5. Ravistellus - Aktuell 100m L 1:55 (25m-Bahn, Beckenstart)
  6. bergen - Aktuell 100m L 1:56
  7. Uruman - Aktuell 100m L. 2:02
200m
  1. Flow - 17.12. - 3'49'' - [LB, Start unten, ursprünglich locker, Vier-Tage-Bart, vorher 2 Bananen, seit 2 Tagen kein Alkohol, wenig Ablenkung/Motivation durch schöne Frauen]
  2. Ravistellus - Aktuell 200m L 4:15 (50m-Bahn, Beckenstart)
  3. Läuftnix 17.12. - 3'40'' (Hochstart, Kurzbahn)
  4. ScottZhang - 21.12. - 3:38 - [LB, Start unten, ich würde es noch als "relativ locker" bezeichnen, vorgestern geraucht
  5. Uruman- 29.12 -3'52'' (LB, Start unten, Locker, Täglicher Genuss von Alkohol, Tabak und Essen )
400m
  1. ...
( der Unterforum von der Unterforum sozusagen )
uruman ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 29.12.2016, 20:59   #591
manax
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  10. illdie4u - (10/23,8/3/2,7) - 3x pro Woche
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  15. Pablo1305 - (6/20,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  16. ClausThaler - (6/17,8/3/3,1) - Fokussiert a
  17. Nole#01 - (6/13,8/2/2,5) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  18. schnodo - (6/10,3/3/0) - Textilpflicht? Nein, danke!
  19. FMMT - (5/16,3/2/3) - Platzhalter für den Besenwagen
  20. ulmerandy - (5/9,6/1/1,6) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  21. formliquide - (5/9,0/2/3,6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  22. Seb - (4/7,8/2/2,3) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  23. poldi - (4/4/2/1) - die Freude wiederfinden
  24. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
  25. hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  26. Joerg aus Hattingen - (1/2/0/0) -
  27. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
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Alt 29.12.2016, 22:19   #592
Läuftnix
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  3. Ravistellus - (19/41,5/5/4,6) - Do the right thing. - ★★★
  4. macoio - (16/41.7/4/7.7) - wieder mehr Kopfrechnen üben
  5. Läuftnix - (12/28,2/4/7,7) - Harte Serien genießen...
  6. ScottZhang - (12/21.2/4/1.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
  7. bellamartha - (11/34,6/5/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★
  8. Uruman - (11/22,7/3/2,2)-Ziel: Mittig
  9. hobbit - (11/19,5/3/2,3) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  10. illdie4u - (10/23,8/3/2,7) - 3x pro Woche
  11. Campeon - (9/29,6/4/2) - 2 mal/Woche sollte reichen - ★★
  12. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
  13. hali gali - (9/12/4/3,5) - Einfach Spass haben
  14. Lucie - (7/35,7/3/15,6) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★
  15. Pablo1305 - (6/20,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  16. ClausThaler - (6/17,8/3/3,1) - Fokussiert a
  17. Nole#01 - (6/13,8/2/2,5) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  18. schnodo - (6/10,3/3/0) - Textilpflicht? Nein, danke!
  19. FMMT - (5/16,3/2/3) - Platzhalter für den Besenwagen
  20. ulmerandy - (5/9,6/1/1,6) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  21. formliquide - (5/9,0/2/3,6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  22. Seb - (4/7,8/2/2,3) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  23. poldi - (4/4/2/1) - die Freude wiederfinden
  24. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
  25. hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  26. Joerg aus Hattingen - (1/2/0/0) -
  27. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****
__________________
Rule #42: Ones should only run if being chased. And even then, one should only run fast enough to prevent capture.

IWBMATTKYT
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