gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer" - Seite 73 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Trainings-Blogs
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 12.02.2009, 19:16   #577
Joerg aus Hattingen
Szenekenner
 
Benutzerbild von Joerg aus Hattingen
 
Registriert seit: 06.07.2007
Beiträge: 2.506
Vor 2 oder drei Jahren. Ich schwimme in Rüttenscheid, wohlgemerkt auf einer geleinten Bahn, überhole gerade und sehe durch meine beschlagenen Gläser, dass mir jemand altdeutsch rückenschwimmend entgegenkommt. Es kam, wie es kommen musste, ich hakte ein. Mein Versuch, mich zu entschuldigen, wurde durch den Schwall Wasser, den ich in den Mund bekam, unterbunden. Die Dame schwamm laut fluchend weiter. Beim nächsten Überholvorgang tritt sie mich in die Seite, ihr Fuß schrammte an meiner Hüfte. Als ich ihr entgegen komme, das gleiche. Ich habs ignoriert. Dann musste ein anderer dran glauben, sie stieß sich rückwärtig ab, derweil ein anderer Schwimmer soeben eine Wende einleiten wollte. Sie hat ihn aufs unflätigtse beschimpft.
Anschließend gings sie aus dem Wasser, beschwerte sich beim Personal, seitdem gibts dort eine Bahn nur für die 'schnellen Schwimmer'. Ich finds ne gute Lösung.
Gut gefällt mir auch das, was ich auf Malle sah. Dort wird man nämlich nach Schwimmfähigkeit eingeteilt. Es war alles geleint und der Bademeister sorgte für etwa gleiches Schwimmvermögen auf jeder Bahn.
__________________
Achtung: Lesen gefährdet Ihre Dummheit.
Joerg aus Hattingen ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.02.2009, 21:53   #578
Axel
Szenekenner
 
Benutzerbild von Axel
 
Registriert seit: 20.10.2006
Ort: Burgberg, Allgäu
Beiträge: 1.173
"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"


21.12.'08 13:04 Uhr bis 20.03.'09 12:44 Uhr

(Gesamteinheiten - Gesamt-Meter - "Einheiten pro Woche-PB") - Ziele/Bemerkungen
  1. Flow (34 - 43,7 km - 8) - Merke: mehr Beine ... und endlich RÜCKEN !
  2. qbz (28 - 96.8km - 5) - ?
  3. *JO* (23 - 60,4km - 5) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
  4. dagro (22 - 56,9km - 5) - stille Wasser gründen tief
  5. lonerunner (22 - 45.2km - 4) - Rückwärtsschwimmer
  6. Joerg aus Hattingen (20 - 60.9km - 0) - Möchtegernschwimmer
  7. Neonhelm (19 - 51.7km - 3) - Haubentaucher
  8. Wandergsellin (19 - 50,8km - 4) - bekennende Gernschwimmerin
  9. Ausdauerjunkie (19- 45,1km - 4) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
  10. Axel (19 - 44.3km - 4) - invalider Schwimmer
  11. felix__w (17 - 43km - 4) - schneller werden
  12. Garuda (15 - 35.6km - 0) - Freitaucherin
  13. engelchen (15- 34.1km - 3) - Ex-brustschwimmer
  14. Jörrrch (12 - 30.3km - 2) - SUB 1 für 2009
  15. WeT (11 - 24.6km - 3) - ein Versuch ist es wert
  16. PippiLangstrumpf (11 - 17.15 km - 2) - Lazarett-Bewohnerin
  17. Hubschraubär (9 - 20.7km - 4)
  18. Kurzer85 (8 - 19.8km - 0) - !
  19. Rather-Lutz (6 - 10.6km - 0) -
  20. Speedy Gonzales (6 - 8.9 km - 2) - Bademeister
  21. Gürkchen (6 - 7.7km - 2) - Poolaustrinkerin
  22. dickermichel (2 - 4.2km - 2) - Freibadschwimmtrainingbeginner
  23. Hellhimmelblau (2 - 2,5km - 1) -Meerjungfrau
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

---------------------------------------------------------------------------
__________________
Mitglied in Kullerichs Triathlon-100-Club.
www.allgaeu-panorama-marathon.de

Let´s twitter: APMtweets
Axel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.02.2009, 21:58   #579
neonhelm
Szenekenner
 
Benutzerbild von neonhelm
 
Registriert seit: 18.10.2006
Ort: Bei den Neandertalern...
Beiträge: 11.527
"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"


21.12.'08 13:04 Uhr bis 20.03.'09 12:44 Uhr

(Gesamteinheiten - Gesamt-Meter - "Einheiten pro Woche-PB") - Ziele/Bemerkungen
  1. Flow (34 - 43,7 km - 8) - Merke: mehr Beine ... und endlich RÜCKEN !
  2. qbz (28 - 96.8km - 5) - ?
  3. *JO* (23 - 60,4km - 5) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
  4. dagro (22 - 56,9km - 5) - stille Wasser gründen tief
  5. lonerunner (22 - 45.2km - 4) - Rückwärtsschwimmer
  6. Joerg aus Hattingen (20 - 60.9km - 0) - Möchtegernschwimmer
  7. Neonhelm (20 - 54.4km - 3) - Haubentaucher
  8. Wandergsellin (19 - 50,8km - 4) - bekennende Gernschwimmerin
  9. Ausdauerjunkie (19- 45,1km - 4) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
  10. Axel (19 - 44.3km - 4) - invalider Schwimmer
  11. felix__w (17 - 43km - 4) - schneller werden
  12. Garuda (15 - 35.6km - 0) - Freitaucherin
  13. engelchen (15- 34.1km - 3) - Ex-brustschwimmer
  14. Jörrrch (12 - 30.3km - 2) - SUB 1 für 2009
  15. WeT (11 - 24.6km - 3) - ein Versuch ist es wert
  16. PippiLangstrumpf (11 - 17.15 km - 2) - Lazarett-Bewohnerin
  17. Hubschraubär (9 - 20.7km - 4)
  18. Kurzer85 (8 - 19.8km - 0) - !
  19. Rather-Lutz (6 - 10.6km - 0) -
  20. Speedy Gonzales (6 - 8.9 km - 2) - Bademeister
  21. Gürkchen (6 - 7.7km - 2) - Poolaustrinkerin
  22. dickermichel (2 - 4.2km - 2) - Freibadschwimmtrainingbeginner
  23. Hellhimmelblau (2 - 2,5km - 1) -Meerjungfrau
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

--------------------------------------------------------------------------
__________________
.

One week without training makes one weak.


.
Die Rechte an eventuell eingebetteten Bildern oder Videos liegen immer beim jeweiligen Urheber.
neonhelm ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.02.2009, 22:12   #580
engelchen
Szenekenner
 
Benutzerbild von engelchen
 
Registriert seit: 27.06.2007
Ort: Köln
Beiträge: 1.343
"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"


21.12.'08 13:04 Uhr bis 20.03.'09 12:44 Uhr

(Gesamteinheiten - Gesamt-Meter - "Einheiten pro Woche-PB") - Ziele/Bemerkungen
  1. Flow (34 - 43,7 km - 8) - Merke: mehr Beine ... und endlich RÜCKEN !
  2. qbz (28 - 96.8km - 5) - ?
  3. *JO* (23 - 60,4km - 5) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
  4. dagro (22 - 56,9km - 5) - stille Wasser gründen tief
  5. lonerunner (22 - 45.2km - 4) - Rückwärtsschwimmer
  6. Joerg aus Hattingen (20 - 60.9km - 0) - Möchtegernschwimmer
  7. Neonhelm (20 - 54.4km - 3) - Haubentaucher
  8. Wandergsellin (19 - 50,8km - 4) - bekennende Gernschwimmerin
  9. Ausdauerjunkie (19- 45,1km - 4) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
  10. Axel (19 - 44.3km - 4) - invalider Schwimmer
  11. felix__w (17 - 43km - 4) - schneller werden
  12. engelchen (16- 37.2km - 3) - Ex-brustschwimmer
  13. Garuda (15 - 35.6km - 0) - Freitaucherin
  14. Jörrrch (12 - 30.3km - 2) - SUB 1 für 2009
  15. WeT (11 - 24.6km - 3) - ein Versuch ist es wert
  16. PippiLangstrumpf (11 - 17.15 km - 2) - Lazarett-Bewohnerin
  17. Hubschraubär (9 - 20.7km - 4)
  18. Kurzer85 (8 - 19.8km - 0) - !
  19. Rather-Lutz (6 - 10.6km - 0) -
  20. Speedy Gonzales (6 - 8.9 km - 2) - Bademeister
  21. Gürkchen (6 - 7.7km - 2) - Poolaustrinkerin
  22. dickermichel (2 - 4.2km - 2) - Freibadschwimmtrainingbeginner
  23. Hellhimmelblau (2 - 2,5km - 1) -Meerjungfrau
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

----------------------------------------------------------------------------

3100m nach Triathlon Szene MD_15std_Sonntagsfahrerplan

Kurz bevor der Bademeister mich rausschmeißen wollte war ich durch
engelchen ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.02.2009, 22:26   #581
*JO*
triathlon-szene.de TV-Team
 
Benutzerbild von *JO*
 
Registriert seit: 04.02.2007
Ort: Frankfurt
Beiträge: 4.590
"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"


21.12.'08 13:04 Uhr bis 20.03.'09 12:44 Uhr

(Gesamteinheiten - Gesamt-Meter - "Einheiten pro Woche-PB") - Ziele/Bemerkungen
  1. Flow (34 - 43,7 km - 8) - Merke: mehr Beine ... und endlich RÜCKEN !
  2. qbz (28 - 96.8km - 5) - ?
  3. *JO* (24 - 62,4km - 5) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
  4. dagro (22 - 56,9km - 5) - stille Wasser gründen tief
  5. lonerunner (22 - 45.2km - 4) - Rückwärtsschwimmer
  6. Joerg aus Hattingen (20 - 60.9km - 0) - Möchtegernschwimmer
  7. Neonhelm (20 - 54.4km - 3) - Haubentaucher
  8. Wandergsellin (19 - 50,8km - 4) - bekennende Gernschwimmerin
  9. Ausdauerjunkie (19- 45,1km - 4) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
  10. Axel (19 - 44.3km - 4) - invalider Schwimmer
  11. felix__w (17 - 43km - 4) - schneller werden
  12. engelchen (16- 37.2km - 3) - Ex-brustschwimmer
  13. Garuda (15 - 35.6km - 0) - Freitaucherin
  14. Jörrrch (12 - 30.3km - 2) - SUB 1 für 2009
  15. WeT (11 - 24.6km - 3) - ein Versuch ist es wert
  16. PippiLangstrumpf (11 - 17.15 km - 2) - Lazarett-Bewohnerin
  17. Hubschraubär (9 - 20.7km - 4)
  18. Kurzer85 (8 - 19.8km - 0) - !
  19. Rather-Lutz (6 - 10.6km - 0) -
  20. Speedy Gonzales (6 - 8.9 km - 2) - Bademeister
  21. Gürkchen (6 - 7.7km - 2) - Poolaustrinkerin
  22. dickermichel (2 - 4.2km - 2) - Freibadschwimmtrainingbeginner
  23. Hellhimmelblau (2 - 2,5km - 1) -Meerjungfrau
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

----------------------------------------------------------------------------
oje hier nochmal vor zu Silber wird hartes Brot.. :P
*JO* ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.02.2009, 23:02   #582
garuda
Szenekenner
 
Benutzerbild von garuda
 
Registriert seit: 09.02.2008
Ort: Bergisch Gladbach bei Köln
Beiträge: 3.182
Zitat:
Zitat von Joerg aus Hattingen Beitrag anzeigen
Anschließend gings sie aus dem Wasser, beschwerte sich beim Personal, seitdem gibts dort eine Bahn nur für die 'schnellen Schwimmer'. Ich finds ne gute Lösung.
Ich glaube, dass würde in dem Bad bei uns schlichtweg ignoriert und für noch mehr Chaos sorgen.

Zitat:
Zitat von Joerg aus Hattingen Beitrag anzeigen
Gut gefällt mir auch das, was ich auf Malle sah. Dort wird man nämlich nach Schwimmfähigkeit eingeteilt. Es war alles geleint und der Bademeister sorgte für etwa gleiches Schwimmvermögen auf jeder Bahn.
Ich würd mir nur ein wenig mehr Rücksichtnahme auf beiden Seiten wünschen, dann würde das schon gehen.
Ich mein, ich such mir bevor ich ins Wasser gehe auch erst mal ein Bahn wo wenig los ist und schwimme dann nicht kreuz und quer, und lass vor allem das vermeintliche Rückenschwimmen wenn ich es nicht kann und das Becken zu voll ist.

In Hürth habe ich es erlebt, dass es geht.
Da ging das super und es war genau so voll, wir sind auch auf einer Bahn viele unterschiedliche schwimmer gewesen, aber da sind wenigsten alle geradeaus geschwommen. Das ganze war nicht so unberechenbar, die sind irgendwie disziplinerter und so war es kein Problem zu überholen.
__________________
,,Alles hat seine Grenzen, nur der Mensch hat keine. Für die menschliche Natur ist es ein essentieller Faktor, sich kontinuierlich selbst zu übertreffen, keine Grenzen zu akzeptieren. Die Freiheit, die wahre Einmaligkeit des Seins, lässt sich nicht konditionieren. Sie kann nicht auf Ziele und Wünsche verzichten. Das ist der Grund dafür, warum ich diesen Sport betreibe...
Es ist das Meer, das mich gewinnen lässt."
(U. Pelizzari)
garuda ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.02.2009, 23:10   #583
neonhelm
Szenekenner
 
Benutzerbild von neonhelm
 
Registriert seit: 18.10.2006
Ort: Bei den Neandertalern...
Beiträge: 11.527
Zitat:
Zitat von garuda Beitrag anzeigen
Ich glaube, dass würde in dem Bad bei uns schlichtweg ignoriert und für noch mehr Chaos sorgen.
Also, im Normalfall klappt das mit zwei abgesperrten Bahnen sehr gut. An einer steht slow, an der anderen fast. Und ein Piktogramm, wie rum geschwommen wird.
__________________
.

One week without training makes one weak.


.
Die Rechte an eventuell eingebetteten Bildern oder Videos liegen immer beim jeweiligen Urheber.
neonhelm ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 13.02.2009, 08:24   #584
Flow
Szenekenner
 
Benutzerbild von Flow
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.941
"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"


21.12.'08 13:04 Uhr bis 20.03.'09 12:44 Uhr

(Gesamteinheiten - Gesamt-Meter - "Einheiten pro Woche-PB") - Ziele/Bemerkungen
  1. Flow (35 - 44,7 km - 8) - Merke: mehr Beine ... und endlich RÜCKEN !
  2. qbz (28 - 96.8km - 5) - ?
  3. *JO* (24 - 62,4km - 5) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
  4. dagro (22 - 56,9km - 5) - stille Wasser gründen tief
  5. lonerunner (22 - 45.2km - 4) - Rückwärtsschwimmer
  6. Joerg aus Hattingen (20 - 60.9km - 0) - Möchtegernschwimmer
  7. Neonhelm (20 - 54.4km - 3) - Haubentaucher
  8. Wandergsellin (19 - 50,8km - 4) - bekennende Gernschwimmerin
  9. Ausdauerjunkie (19- 45,1km - 4) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
  10. Axel (19 - 44.3km - 4) - invalider Schwimmer
  11. felix__w (17 - 43km - 4) - schneller werden
  12. engelchen (16- 37.2km - 3) - Ex-brustschwimmer
  13. Garuda (15 - 35.6km - 0) - Freitaucherin
  14. Jörrrch (12 - 30.3km - 2) - SUB 1 für 2009
  15. WeT (11 - 24.6km - 3) - ein Versuch ist es wert
  16. PippiLangstrumpf (11 - 17.15 km - 2) - Lazarett-Bewohnerin
  17. Hubschraubär (9 - 20.7km - 4)
  18. Kurzer85 (8 - 19.8km - 0) - !
  19. Rather-Lutz (6 - 10.6km - 0) -
  20. Speedy Gonzales (6 - 8.9 km - 2) - Bademeister
  21. Gürkchen (6 - 7.7km - 2) - Poolaustrinkerin
  22. dickermichel (2 - 4.2km - 2) - Freibadschwimmtrainingbeginner
  23. Hellhimmelblau (2 - 2,5km - 1) -Meerjungfrau
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

----------------------------------------------------------------------------

Frühschwimmen

400m ein, 2x (3x (25m Wellenübung, 25m Delphin), 50m Brust), (3x (25m Tauchen - Delphin-Beine, 25m Delphin), 50m Brust)

-> 1000m

Zitat:
Zitat von *JO* Beitrag anzeigen
oje hier nochmal vor zu Silber wird hartes Brot.. :P
Jammer nicht rum, geh schwimmen !


Sonst mache ich mich auf die Jagd nach "km-Silber" ...
__________________

Flow ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 20:12 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.