PMP vs Flow - Entscheidung auf Lanza (2012)

[Wandergsellin]

Gute Besserung!

Kannst ja zusammen mit mir laufen
Für mich Bestzeit, für dich Regeneration

[Flow]

Zitat von Wandergsellin

Gute Besserung!

Danke ...
Bei so vielen Wünschen, kann ich ja morgen schon wieder zum langen Lauf aufbrechen ...
Könnte ich ja gleich schonmal mit dem Carboloading anfangen ...

Kannst ja zusammen mit mir laufen
Für mich Bestzeit, für dich Regeneration

Naja, wenn das mal nicht umgekehrt läuft ...
Wie schnell willst du denn sein ?

Zitat von Flow

Der Faktor Frau ist völlig unberechenbar !
Kann gewaltige Urkräfte wecken, aber auch sämtliche Energie rauben ...

An PMPs Stelle würde ich lieber die Langhantel mitnehmen ... da weiß man woran man ist ...

Ahja, das muß ja ne ganz Schlimme sein, oder???

Zitat von powermanpapa

ne Langhantel meckert nicht wenn man zu heftig ist

jetzt geb nicht so an!!!
Der erste Lack ist ab, die Zähne auch nicht mehr so spitz und ich weiß wovon ich rede!

Zitat von powermanpapa

Fans? ich denke die Mehrheit will mich brechen sehen

Das glaubst vielleicht nur du!
Alter siegt!!!

Zitat von powermanpapa

meine bisherigen Laufkilometer in diesem Jahr 665

Mehr hatte ich auch nicht bis zum IM im Mai!!!

Und ich war vor dem Kiwi03

[Flow]

Zitat von Campeon

Ahja, das muß ja ne ganz Schlimme sein, oder???

Wie manse nimmt, nicht wahr ... ?

[Wandergsellin]

Zitat von Flow

Naja, wenn das mal nicht umgekehrt läuft ...
Wie schnell willst du denn sein ?

Ich träume von 3:45

[Flow]

Zitat von Wandergsellin

Ich träume von 3:45

Ok, mal sehen ... meine (Alp)träume reichen runter bis 4h ...

Zwischen 3:20 und 4:00 dürfte aktuell eine realistische Einschätzung sein ...

[Wandergsellin]

Zitat von Flow

Ok, mal sehen ... meine (Alp)träume reichen runter bis 4h ...

Zwischen 3:20 und 4:00 dürfte aktuell eine realistische Einschätzung sein ...

Na dann

OT, wir sind übrigens von Freitag früh bis Dienstag Abend in Berlin.

[sbechtel]

Zitat von Flow

Zu schwer bin ich auch noch ...

Butter bei die Fische, wir wollen FAKTEN

Zitat von Wandergsellin

Ich träume von 3:45

Das selbe plane ich auch, aber in FFM. Ok, insgeheim plane ich 3:40, aber das offizielle Statement ist 3:45