Road to Roth 2024 (former: Auf zur ersten Langdistanz - Ironman Austria 2019?)

[Nole#01]

Zitat von AhornStiefel

Danke für den schönen Bericht und Glückwunsch zur Leistung! Darauf kann man alle mal stolz sein.

Darf ich fragen was dein Gewicht in etwa ist? Ich habe mehr Watt getreten und war deutlich langsamer unterwegs.

Gewicht liegt in etwa bei 70kg

[Helmut S]

Ganz stark Nole#1 Herzlichen Glückwunsch!

Darf man fragen, wieviel Trainingsstunden du für S/R/L jeweils investiert hast?

[Nole#01]

Klar. Jede Menge. Von 1.1. - 30.06. wie folgt.

Swim 142km | 49:12h
Bike 7819km | 244:53h
Run 1666km | 140:47h

[sabine-g]

Wahnsinn.
17,3h pro Woche im Mittel.
Das ist bei mir eine echte Umfangswoche.

[Nole#01]

Zitat von sabine-g

Wahnsinn.
17,3h pro Woche im Mittel.
Das ist bei mir eine echte Umfangswoche.

16,7h - Es waren 26 Wochen.
Und ja. Ich habe richtig viel trainiert heuer. Keine Ahnung ob ich nochmal so viel Zeit für ein Rennen aufbringen kann oder will.

[sabine-g]

Wie bewertest du deine Roth Zeit mit dem getriebenen Aufwand?

[Nole#01]

Es ist das rausgekommen was zu erwarten war. Vor dem Rennen hätte ich die 9:10 dankend angenommen. Im Nachhinein hätte ich mir vor allem beim Schwimmen und auch ein wenig beim Laufen mehr erwartet. Dafür lief es am Rad besser.

[Joesoletti]

Zitat von Nole#01

Es ist das rausgekommen was zu erwarten war. Vor dem Rennen hätte ich die 9:10 dankend angenommen. Im Nachhinein hätte ich mir vor allem beim Schwimmen und auch ein wenig beim Laufen mehr erwartet. Dafür lief es am Rad besser.

Gratuliere Martin, sehr stark 💪
Welchen Schuh bist du jetzt in Roth gelaufen?
Und schon Ziele fürs nächste Jahr? Wird es wieder ein Ironman?