Die kleine Meerjungfrau und ich

[hansemann]

Zitat von axxel

Von oben kommt schon länger nix mehr, aber heute Nacht kam so viel das einige abwasserleitungen zu kämpfen haben...

THX AXXEL

hab mich auf wetter.com berufen...

der athleten tracker von der challange ist ja mal geilomat

wenn er den 35er schnitt durchzieht, sieht es richtig gut aus ... vor allem der schwimmsplit übberrascht mich,-

RESPEKT & ANNERKENNUNG!!!

off topic

wenn man bedenkt wie ich gestern versagt habe & die leistung aus dem training im schwimmen nicht ansatzweise bestätigen konnte.brille verrutscht,wasser geschluckt, kein rhythmus mehr, keine orientierung & x-tra meter gemacht ich war mehr als froh als ich endlich aus dem wasser konnte ....

[hansemann]

Zitat von Thorsten

Die ersten 63 Rad-km in 1:49:40. Knapp 35er-Schnitt. Respekt!

Bike 93 km time 3:47:32 split 2:35:24 km/h 35.91

er hat wieder ne schippe draufgelegt

Hammer der Kerl....

[hansemann]

Zitat von hansemann

Bike 93 km time 3:47:32 split 2:35:24 km/h 35.91

)

Bike 110 km time 4:16:12 split 3:04:05 km/h 35.86

das sieht gut aus !!!

[hansemann]

Zitat von hansemann

Bike 93 km time 3:47:32 split 2:35:24 km/h 35.91

Zitat von hansemann

Bike 110 km time 4:16:12 split 3:04:05 km/h 35.86

Bike 140 km time 5:13:57 split 4:01:50 km/h 34.74

[Diver]

Gurke ist gerade auf die Laufstrecke gegangen, Ich beeindruckt, von seiner Radleistung

@ Hansemann, liegt er denn in seinem Zeitplan? Es bleiben ja noch 3:40 für den Marathon, ich drücke ihm jedenfalls die Daumen

[PippiLangstrumpf]

Und in T2 hat er noch einen Platz gut gemacht

[hansemann]

Zitat von hansemann

Bike 93 km time 3:47:32 split 2:35:24 km/h 35.91

Zitat von hansemann

Bike 110 km time 4:16:12 split 3:04:05 km/h 35.86

Zitat von hansemann

Bike 140 km time 5:13:57 split 4:01:50 km/h 34.74

Bike 170 km time 6:01:45 split 4:49:37 km/h 35.22
Bike 180 km time 6:17:17 split 5:05:09 km/h 35.39

Timing Point Time Split km/h min/km
2nd Transition 6:19:20 0:02:03 -

er ist auf der laufstrecke