Hab`jetzt erst reingeklickt - daher einige Fragen/Anmerkungen:
1. Hab´ ich das richtig verstanden: 1 Tag ohne eine Einheit und man (ich) wäre komplett raus??
2. Watt is mit Stabi und Krafttrainingseinheiten/Zireltraining, mach ich im Winter sehr häufig??
Zählen die gar nicht?
Anmerkung: Würden diese unter Pkt. 2 angeführten Einheiten mitzählen hatts schon seinen Reiz - zumal ich mit eine Quali für Hawaii berufsbedingt eh` erst in 20 Jahren (AK60) vorstellen kann...
Grüße
mußt du selbst entscheiden.
mensch seht ihr das alle ernst.
im Bad ne Ironmanbadekappe tragen, das Bändchen bis zum nächsten IM dran lassen, mit Finishershirt zu ALDI gehen, beim Spinning mit Tritop "starten", den IM-Rucksack IMMER dabei haben, ein Bild vom Rad im Portemonnaie haben...
du hast noch vergessen:
immer ne Oakley tragen und
immer nen polar pulsmesser an.
betonung liegt auf IMMER
du kennst mich doch gar nicht, warum kannst du mich so gut beschreiben
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:51 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Training für die Ironman-Distanz: Warum März und April oft die härtesten Monate sind
Trainierst Du für einen Wettkampf über die Ironman-Distanz im Juli? Dann sind die Trainingsmonate März und April möglicherweise das härteste Brot, das zu kauen hast. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad