Training ohne Messgeräte

[powermanpapa]

is dir langweilig Dude?
----------------------------
wasn Aufriss....

wer ohne sporteln will....na bitte gerne

ich machs gerne mit

ob ich deshalb schneller oder langsamer bin ist mir scheissegal

mir machts Spass die Strecken aufzuzeichnen, manchmal zwischendurch zu guggen

brauchen??? keine Sau braucht den Tria Scheiss ÜBERhaupt

wer gescheit arbeitet ist abends müde und rennt nicht mehr sinnlos im Wald rum

[dude]

Zitat von benjamin3011

Jetzt mal ernsthaft: Läufst du deine 20x400m auf der Bahn auch ohne Uhr?

natuerlich

[powermanpapa]

Zitat von Dafri

wie verlässlich sind denn überhaupt gps geräte? auf wieviel meter denn genau? 100% streckensicherheit?

99% gleichbleibend

gibt nix genaueres, höchstens mit Massband

[dude]

Zitat von powermanpapa

ob ich deshalb schneller oder langsamer bin ist mir scheissegal

Du glaubst also es hat einen Einfluss auf die Wettkampfleistung. Woran machst Du das fest?

Wo bei das ja eigentlich inkonsequent ist. Die bessere Frage wäre: Warum läufst du die 20x400m auf der Bahn? So wurde die Maßarbeit ja nur deligiert an den Bahnerbauer...

[KernelPanic]

Zitat von dude

natuerlich

Respekt. Soviel Tempogefuehl haette ich auch gern mal. Bei mir ist das wie ein Gummiband.

[powermanpapa]

Zitat von dude

Du glaubst also es hat einen Einfluss auf die Wettkampfleistung. Woran machst Du das fest?

hab ich das so gesagt?

wenn du mal gelesen hättest was ich in den Jahrzehnten so von mir gegeben hab, wüsstest du das ich auf KÖRPERgefühl steh

mit dem Gerät schau ich nur obs übereinstimmt

und ja! tuts

[Meik]

Zitat von benjamin3011

Woher weißt du denn dann ob der letzte genauso schnell war wie die anderen?

Ich weiss es eben. Meist kommt eh von mir schon sowas wie "ein paar Sekunden zu langsam" bevor die anderen überhaupt auf die Uhr geguckt haben. Wenn man öfter auf der Bahn ist kann man die Rundenzeit aus Gefühl schon ziemlich genau vorhersagen.

Zitat von sbechtel

Bei Intervallen geht es nun mal nicht darum, jedes mal all-out zu Laufen, sondern man möchte ja konstant laufen.

Ja eben, Gefühl dafür entwickeln. Die Leute die nur nach Uhr laufen lernen meist nie sauber Tempo zu halten. Oh, die ersten 200m 2sec zu schnell, nach 400m dann 1s zu langsam ... immer ein ständiger Tempowechsel nach Uhr.

Herzfrequenzvariabilität und Co. sind ja ganz witzig, nur was nutzt dir das Wissen? Trainierst du dann anders? Warum kann man das mit Gefühl nicht ausgleichen? Wenn ich besser in Form bin merke ich das schon. Dass ich mehr oder schnellere Intervalle laufe, auf dem Rad einen Gang höher drücken kann, nach dem Training weniger k.o. bin, schneller regeneriere, ... und im Ziel des nächsten Wettkampfes wenn ich die Zeit auf der Urkunde sehe