gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
4 Radtage Südbaden
4 Radtage
Südbaden
4 Radtage Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
30.04..-03.05.2026
EUR 199,-
Kniebeugen-Inferno - Seite 7 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Sonstiges Training
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 03.12.2009, 20:33   #49
Flow
Szenekenner
 
Benutzerbild von Flow
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.865
Schnell mal 4 langsame Genuß-KB, damit das hier wieder auf 0 endet ...

4 +
736

740
__________________

Flow ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.12.2009, 20:36   #50
Flow
Szenekenner
 
Benutzerbild von Flow
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.865
Ach, gleich nochmal 10 schnelle hinterher ...

740
+10

750

... sieht doch noch viel runder aus ...
__________________

Flow ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.12.2009, 20:53   #51
HendrikO
Szenekenner
 
Benutzerbild von HendrikO
 
Registriert seit: 01.08.2008
Ort: Dresden
Beiträge: 897
800 ist auch eine tolle Zahl, aber ich reiße mich zusammen. ;-)
__________________
live unscared
HendrikO ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.12.2009, 21:01   #52
Flow
Szenekenner
 
Benutzerbild von Flow
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.865
Zitat:
Zitat von HendrikO Beitrag anzeigen
800 ist auch eine tolle Zahl, aber ich reiße mich zusammen. ;-)
800 finde ich ja nicht so schick ...
Dafür aber ... warte mal ...




... so jetzt ... :


750
+27

777

Die hat wieder was ...

Jetzt kann ich auch die Heizung wieder aus machen ...
__________________

Flow ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.12.2009, 21:07   #53
Kranki
Szenekenner
 
Registriert seit: 08.08.2008
Ort: Bayrisch Kongo
Beiträge: 458
Ich hoffe meine für den Rücken wahrscheinlich völlig ungesunden Explosiv Kniebeugen zählen auch..

777
+45

822
Kranki ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.12.2009, 00:03   #54
lonerunner
Szenekenner
 
Benutzerbild von lonerunner
 
Registriert seit: 28.09.2007
Ort: Bremerhaven
Beiträge: 3.667
822 +
90

912

anstrengend
lonerunner ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.12.2009, 00:57   #55
topre
Szenekenner
 
Benutzerbild von topre
 
Registriert seit: 21.02.2009
Ort: München
Beiträge: 1.831
912 + 38 =

950
topre ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.12.2009, 01:19   #56
KingMabel
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.02.2009
Ort: WOB - MR
Beiträge: 2.982
Hab "früher" mit so weit runter wie ging 180kg genommen und 12 mal, aber das is gerade nicht mehr drin

Nebenbei finde ich solch pauschale Antworten wie: "100 sind immer drin" schwachsinnig. Mag sein, dass dies beim einzelnen zutrifft, aber verallgemeinern kann man dort nichts (schon gar nicht in einem Forum mit großem Leistungsspektrum)
KingMabel ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 07:03 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Triathlon Trainingslager bei Freiburg
4 Radtage Freiburg
Übersicht

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung
Youtube

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Hawaii-Qualifikation
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.