Da muss ja noch einiges davor und/oder danach gewesen sein, die 5min Beine waren wohl kaum alles in der Trainingseinheit, oder?
Doch, ich hab es in meiner Trainings-Dokumentation wiedergefunden:
Zitat:
Schwimmen: 13 min ein; 10 x 25 Beine, P=1'; 22 min aus
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
Oder da fehlt ne Null und das sollten 10*250m Beine werden
Naja, es war kurz nach irgendwas und wir sollten bis zu einer bestimmten Zeit schwimmen - das waren dann 13 min. Und ausschwimmen war dann bis die Wasserzeit vorbei war - das waren halt 22 min. Dann noch Bretter holen (weils nicht vorher bekannt war, daß wir sie brauchen), Bekanntgabe des Programms - und schon war die Wasserzeit vorbei.
Rate mal, warum ich da nicht nochmal war?
Wir bauchen über das Programm nicht weiter zu diskutieren ...
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
Seid Ihr in einer richtigen Schwimm-Gruppe oder ist das eine Triathlon-Truppe?
Mein Training war in der Tria-Abteilung eines "normalen" Sportvereins. Die haben auch eine Schwimm-Abteilung, die zeitgleich trainiert, allerdings haben die ein anderes Programm gemacht, soweit ich das mitbekommen habe.
Mal gucken, wie das morgen wird... Da ist dann ein anderer Trainer da.
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